Niyə kişilər evin ətrafında kömək etmirlər və bununla necə məşğul olmaq olar. Ər ev işlərində kömək etmirsə: arvadına məsləhət Ər körpəyə heç kömək etmir

Ərlər çox vaxt ev işləri görməkdən imtina edirlər. Nə xahişlər, nə də xatırlatmalar həyat yoldaşının da gec işləməsinə və istirahət etmək istəməsinə kömək etmir. Evi təmiz saxlamaq üçün tənbəl tərəfdaşı necə əldə etmək olar? Bu suala ailə psixoloqu Ancelina Lazarenko cavab verir.

Həyat yoldaşınız kömək etməlidirmi?

Əvvəlcə dərk etməlisiniz ki, ev işləri qadınların məsuliyyətləri arasındadır. Ancaq psixologiyadan bildiyimiz kimi, evlilikdə sağlam atmosferin hökm sürməsi üçün əri gündəlik ev işlərinə alışdırmaq məsləhətdir. Seçdiyiniz şəxs, heç olmasa özündən sonra təmizləsə, çox tezliklə işinizi qiymətləndirməyi öyrənəcək və ev daha təmiz və daha rahat olacaq.

Hansı vəzifələri yerinə yetirəcəyinizə və hansının ərinizə keçəcəyinə qərar verin. Yuymaq, yemək bişirmək və ütüləmək kimi nə etdiyinizi həyat yoldaşınıza bildirin.

Kişinin görməli olduğu işləri öhdəsinə götürməyin. Evdə kran sızarsa və ya rəsm düşərsə, seçdiyinizə bu barədə sakitcə xatırladın. Ancaq ortağınızdan hər şeyi atıb mismar vurmaq üçün qaçmağı tələb etməyə başlamayın. Bu vəziyyətdə nəticə əldə etməyəcəksiniz.

Seçdiyiniz insan sizi ev işinin qadın işi olduğuna inandırır və bu işə qarışmaq istəmir? Partnyorunuzu dinləsəniz, iş öhdəliklərinizə ev işləri əlavə edərək, tamamilə köməksiz qala bilərsiniz. Unutmayın ki, kişi bəzi vəzifələri öz üzərinə götürə bilər. Məsuliyyətlərinizi bölüşməyiniz üçün yeganə maneə onun tənbəlliyidir. İfrat tədbirlərə əl atmadan ərinizi bəzi ev işlərini öz üzərinə götürməyə öyrətmək mümkündürmü? Kişi evin ətrafında kömək etmək istəmədiyi təqdirdə nə etməli olduğuna dair psixoloqlardan bəzi məsləhətlər.

Onun "insan beynini" işə salın

Məntiqdən istifadə edərək köməyə ehtiyacınız olduğunu bildirin. Bir insanın sözlərinizi dinləməsi üçün ona aydın bir məntiqi zəncir quraraq hansı vəzifə ilə qarşılaşdığını söyləməlisiniz. İşdə yorğun olduğunuzu aydınlaşdırın, buna görə də evi təmiz saxlamaq üçün kifayət qədər vaxtınız yoxdur. Həyat yoldaşınızdan bəzi məsuliyyətləri üzərinə götürməsini xahiş edin. Sakit danışın, səsinizi qaldırmayın. Əgər izahatlarınız aydındırsa, ortağınız ondan nə tələb olunduğunu tez başa düşəcək.

Sevgilinizin özündən sonra təmizlənməsini istəyirsiniz? Qışqırmağa və ya əmr tonu ilə danışmağa çalışmayın.

Neytral sözlərdən istifadə etməyə çalışın, əmr vermək əvəzinə soruşun (“zibil qabını çıxarın”, “qabları yuya bilərsinizmi?”). Mübahisələrə başlamayın, seçdiyinizi tənbəlliyinə görə qınamağı dayandırın. Bu cür hərəkətlər ərinizin qürurunu zədələyəcək və o, sizə qarşı hər şeyi etməyə başlayacaq.

Kişilərdə fitri bir azadlıq hissi var. Bundan öz xeyrinizə istifadə edin. Həyat yoldaşınıza bildirin ki, o, istədiyi işi seçə bilər. Tərəfdaş xoşuna gələni edərsə, yorğunluq və ya iş yükünü əsas gətirərək ev işlərindən qaçmaz.

Müsbət möhkəmləndirmə ilə stimullaşdırın və mənfi möhkəmləndirmə ilə qorxutun.

Kişinizə bütün ev işlərini təkbaşına yerinə yetirməyin sizin üçün nə qədər çətin olduğunu izah edin. Ev işlərinin sizdən nə qədər enerji aldığını mümkün qədər emosional şəkildə təsvir edin. Bundan sonra, partnyorunuz qabları yuyarsa və ya tozunu silsə, hansı xoş sürprizlə qarşılaşacağını söyləyin. Sizin vəzifəniz bir kişini motivasiya etməkdir. Bu motivasiyanın müsbət və ya mənfi olacağına qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır.

Partnyorunuzu cəzalandırmaqdansa, təşviq etməklə öyrətmək istəyirsiniz? Sonra həyat yoldaşının hər düzgün hərəkəti onun üçün xoş bir şeylə dəstəklənməlidir. Ər tozsoran zamanı öpün, partnyorunuz döşəmə yuyanda ona nə qədər dəyər verdiyinizi deyin. Komplimentləri əsirgəməyin və seçdiyiniz ev işlərinə ağır əmək kimi deyil, xoş asudə vaxt kimi baxmağa başlayacaq.

Müsbət motivasiya işləmir? Mənfi tətbiq edin. Həyat yoldaşınıza deyin ki, o, qab yumaq istəmirsə, siz də bunu etməzsiniz. Artıq uşaqlarınızı izləmək istəmədiyinizi bildirin.

Seçdiyiniz şəxs artıq qabyuyan maşın və dayə üçün pul yığmalı olacağını anladıqda, o, yenidən sizə evdə kömək etməyə başlayacaq. Əgər bunun qarşısını almaq olarsa, heç bir kişi əlavə pul xərcləməyə razı olmaz.

Məsuliyyətləri bölüşdürün

Adam artıq müqavimət göstərmir və sizə kömək etməkdən məmnundur? Məsuliyyətləri bölüşdürməyin vaxtıdır. Ailə şurasını toplayın və ev işlərini bərabər şəkildə bölüşdürün. Bundan sonra cədvəl hazırlayın və soyuducuya asın. Həyat yoldaşı indi müəyyən vəzifələrə cavabdeh olduğunu xatırlamalıdır. Ərinizin planından imtina etmək fikrinə düşməsinin qarşısını almaq üçün bir restorana gedin və ya gəzintiyə çıxın, siyahını xoş bir şeylə dəstəkləyin.

Əgər övladlarınız varsa, unutmayın ki, gec-tez onlar da bəzi məsuliyyətləri öz üzərlərinə götürməli olacaqlar. Ancaq uşaqlar kiçik olsa da, ərini təmizliyə öyrətmək lazımdır ki, gələcəkdə öz başınıza nizam-intizam saxlamaq məcburiyyətində qalmayasınız.

Hər hansı bir ailədə, hər bir həyat yoldaşının adətən bir şəkildə avtomatik olaraq yaranan öz xüsusi vəzifələri var.

Qadın demək olar ki, dərhal işlərə başlayır, məsələn, yemək bişirir və kişi səhər zibilini çölə atır. Amma bəzən bu vəzifələrin bölüşdürülməsi hər kəsə yaraşmır.

Çox vaxt arvad onun üzərində çox şey olduğunu hiss etməyə başlayır və bunun öhdəsindən gəlmək çətin olur. Eyni zamanda, kişisindən kömək gözləyir, amma almır. Buna görə narazılıq yığılır və bu, daha sonra ciddi bir qalmaqala çevrilə bilər.

Niyə ər ev təsərrüfatında iştirak etmir?

Kişilər ailənin başçısı olduqlarına tam səmimiyyətlə əmindirlər və onların əsas vəzifəsi pul qazanmaqdır. Buna görə də, bir qayda olaraq, mövcud ola biləcək bütün digər öhdəliklərə diqqət yetirmirlər.

Çörəkçi evə gəlir və ətrafdakı hər şeyin parıldayan təmiz olmasını və süfrədə ləzzətli şam yeməyinin olmasını gözləyir. Eyni zamanda, həyat yoldaşının bunu etmək üçün nə qədər zəhmət və vaxt apardığını düşünmür.

Əvvəlcə qadın öz kişisinə qayğı göstərməkdən həzz alır və seçdiyi adamı razı salmaq üçün üzərinə böyük vəzifələr götürür.

Bu tənzimləmə əvvəlcə hər kəsə yaraşır, lakin sonradan məlum olur ki, arvad daima hər şeyi öz üzərinə götürə bilmir və o, həqiqətən də ərindən kömək istəyir. Lakin o, heç bir dəstək almır.

Kişinin böyüdüyü ailə modelindən də çox şey asılıdır. Əgər atası heç vaxt anasına heç bir işdə kömək etməyibsə, kişi də bunu etməz, çünki bu, valideynləri tərəfindən qəbul edilməmişdir.

Bir kişini ev işlərində kömək etməyə necə təşviq etmək olar?

Səssizcə gözləmək lazım deyil ki, bir gözəl gün bir adam işdən evə gələcək və ya istirahət günündə qalxacaq və dərhal təmizləməyə başlamaq üçün tozsoran götürəcək.
Əgər sevdiyiniz insanın köməyinə ehtiyacınız varsa, o zaman bu barədə danışmaq lazımdır və gec-tez onun özünə gələcəyinə ümid etməməlisiniz. Bu gəlməyəcək və bu artıq zamanla sübut olunub! Kişi isə hər şeydən razıdır. Niyə nəyisə dəyişməyə çalışmalıdır?
Söhbətə qadının nə qədər yorulduğu və hər şeydən nə qədər yorulduğu barədə isterika və qışqırıqlarla deyil, sakit bir izahatla başlamaq lazımdır. Seçilənə bunun nə üçün çətinləşdiyini və onun köməyinə ehtiyac olduğunu başa düşmək lazımdır.

Söhbət düzgün qurulubsa və iddiasızdırsa, kişi nəinki müqavimət göstərməyəcək, əksinə, məmnuniyyətlə bunu edəcək.

Axı, onun üçün ən vacib şey sevimli qadınının gözündə xoşbəxtlik və onun yaxşı əhval-ruhiyyəsidir.

Qadın kişi ilə bərabər işləyir və karyera qurur. Bununla yanaşı, onun bir sıra ənənəvi məişət vəzifələri var. Və, əlbəttə ki, bir uşağa və ya uşaqlara qayğı göstərmək. Çox tez-tez bütün bu hipostazları birləşdirməyə çalışır. Ancaq bir gün elə bir vaxt gələ bilər ki, “hər şeyi etmək” üçün heç bir güc qalmadı.

uşaq psixoloqu

Çox vaxt bu, bir qadının hamiləliyi zamanı baş verir. Rifahdakı dəyişikliklər, dərhal alışmaq çətin olan yeni bir rol və artan yorğunluq həyatın adi ritmində iz buraxır. Qadın get-gedə anlayır ki, bundan sonra əvvəlki kimi mağazadan ağır çantalar gətirə, şam yeməyi bişirə, hamamı təmizləyə bilməyəcək... Və sonra kömək üçün ərinə müraciət edir. Və birdən təəccüblənir.

Niyə uzaqlaşır?

Ailədaxili rol bölgüsü ilə bağlı tarixən formalaşmış bir stereotip var: qadın evin və uşaqların qayğısına qalır, kişi ailəsi üçün yemək qazanır. Bu gün mamont ovuna getməyə ehtiyac yoxdur, çox şey dəyişdi və böyük şəhərlərin sakinləri arasında patriarxal ailə quruluşunu tapmaq artıq çətindir. Ailədəki rollar qarışıq idi. Ancaq stereotiplər hələ də hamıya güclü təsir göstərir və çox vaxt bizi yanıltırlar.

Qadın öhdəsindən gələ bilməyəndə və kömək tələb edəndə kişi “üsyan edir”. O, bununla razılaşmır və vaxtına və enerjisinə edilən haqsız “hücumdan” inciyir.

Ailə psixoloqları ilə görüşlərdə kişilər çox vaxt arvadlarının onlara qarşı sonsuz ittihamlarından və narazılıqlarından şikayətlənirlər. Və buna görə də qadınların kömək gözləməsi onlar üçün sürprizdir:

Bu, ərimin ailəsində adət idi. Ana həmişə ərini və uşaqlarını ev işlərinə cəlb etmədən evin ətrafında hər şeyi özü edirdi. Və şikayət etmədi. Buna görə də, evlənərək, belə bir adam valideyn ailəsinin modelini özünə köçürür. Və o, qadının hər yerdə uğur qazandığını təbii qəbul edir.
Arvad hər şeyi etdi, sonra birdən iddialar irəli sürməyə başladı. Bir kişi üçün bu, həqiqətən, mavi bir boltdur. “Qabları yumalıyam? Sən ciddisən??? Bəlkə önlük taxaq?” və ya “Axşam körpə ilə gəzmək? Yox, yoruldum. Siz isə analıq məzuniyyətindəsiniz, vaxt daralır”. Adamı başa düşə bilərsən. Əgər qadın onu rahat həyatla təmin edibsə və şikayət etməyibsə, deməli, onun fikrincə, bu, ona yaraşıb. Və o, "heç bir yerdən" əvvəllər müzakirə edilməmiş bir şeyi tələb etməyə başlayanda - əlbəttə ki, təəccüblənəcək və dibinə qədər qazacaq - "əslində nə dəyişdi?" heç nə. Sadəcə gücüm tükəndi.

İçəridən vəziyyət

Bir qadın öhdəsindən gələ bilmirsə və ev işləri və uşaq baxımı ilə ərinin köməyinə ehtiyacı varsa nə etməli? Ailə daxilində razılığa gəlib vəzifələri bölüşdürməyi bacaran ailələr çox mehriban və xoşbəxt həyat sürürlər. Və çox vacib olan bu sehrli bacarıq nəsildən-nəslə ötürülür.

Qadının işlədiyi, ev işləri ilə məşğul olduğu, uşaqların baxdığı ailəyə kənardan baxaq. O, bədbəxtdir, yorğundur, ərindən narazıdır və həqiqətən ərindən kömək istəyir, amma o, kömək etməkdən imtina edir. Hər dəfə kömək edəndə onun xoşuna gəlmir. O, hər şeyi könülsüz, ruhsuz və tez, “alın və buraxın” prinsipi ilə edir. Bir qadın ümumiyyətlə narazıdır, o, "qadın" işlərinə öz iradəsinə zidd olan və hər şeyi yenidən düzəltməli olduğu kiçik bir oğlana deyil, yetkin bir kişinin köməyinə ehtiyac duyur.

Bu ailənin kişisinə nə olur? İşləyir, yorulur, axşamlar istirahətə ehtiyacı var. Onun “qadın rolu” almağa ehtiyacı yoxdur. Evə gələndə özünü lazımlı, arzulanan və sevilən hiss etmir. Həyat yoldaşından işinə görə minnətdarlıq görmür. İşləyirdi və çox yorğun idi. Amma burada onu başa düşmürlər və qəbul etmirlər. Ondan əlavə “kömək” gözlənilir. Ondan narazıdırlar, qınayırlar, danlayırlar və yenidən kömək istəyirlər. Kişi böyük təzyiq altındadır. Bu vəziyyət onun tərəfindən ədalətsiz və vicdansızlıq kimi qəbul edilir. Gördüyümüz kimi, belə ailədə qadına da, kişiyə də pis olur. Hər ikisi itirənlərdir.

Ev kinoteatrı

Bizim qavrayışımız həyatımızda böyük rol oynayır. Vəziyyəti necə qavradığımız, hansı düşüncə tərzini yaratdığımızı müəyyənləşdirəcək. Sonra fikir bir hiss formalaşdıracaq. Və vəziyyətin məqbul olduğuna əminiksə, deməli hər şey qaydasındadır. Biz razıyıq və xoşbəxtik. Heç bir təhqir və mübahisə yoxdur.

Əgər qadın vəziyyəti mənfi şəkildə qəbul edirsə və ərinin ona qarşı vicdansız davrandığını düşünürsə, o, inciyir, amma buna dözür və hər şeyi özü edir. Burada qurbanın rolu oynanır. Qadın fikirləşir: “Mən çox yaxşıyam, ailə üçün çox şey edirəm, amma nankordur, məni qiymətləndirmir, kömək etmir. Mən yaxşı həyat yoldaşıyam! O, dəhşətli ərdir!

Qadının qavrayışında o, Zoluşka rolunda, əri isə həssas ögey ana rolundadır. Bu vəziyyətin şüursuz mükafatı: özünü yaxşı və bədbəxt bir qız kimi tanımaq. Nağıllarda belə bir rol adətən yüksək qiymətləndirilir. Və sonda, Zoluşka xoşbəxtlik və kömək olacaq, ancaq ögey anasından deyil, digər insanlardan! Bu obrazı heç bir nağılda dəyişmək olmaz...

Həyatda nə baş verir? Qurban hər şeyi özü edir, dözür, susur və bacardığı qədər gecikdirir. Ancaq daha çox iş olan kimi (uşaq doğulur, yerdəyişmə baş verir, analıq məzuniyyətindən sonra işə qayıtmaq və s.) ərin köməyi lazım olur. Bunun üçün müraciət edir və rədd edilir. Qadın şikayətləri toplayır, gərginlik artır, qəzəb onu bürüyür. Və qurbanın rolunu təcavüzkar roluna dəyişdirir. Qorxu insanı bütün tələbləri yerinə yetirməyə məcbur edir. Amma uzun sürməyəcək. Bu anda ər qurban rolunu üzərinə götürür. Vəziyyəti bir az başa düşdükdən sonra o, yaşamaq üçün iki tarixi strategiyadan biri ilə reaksiya verir: qaçmaq (evdən, işə, təlimə və ya biznesə) və ya donmaq (yuxuya getmək, danışmağı dayandırmaq).

“Fırtınadan” sonra qadın özünü günahkar hiss edir. Və bu, onu yenidən qurban roluna qoyur. Vəziyyət həyata keçənə qədər, dövr təkrar-təkrar təkrarlanır.

Kişiyə nə olur? Özünü xəyanət edilmiş hiss edir. Evliliklərinin ilk günlərindən çox çalışdı. Hər şey həmişə yaxşı idi. Və birdən-birə, uşaq dünyaya gəldikdən sonra qadın dəyişdi və kömək tələb etməyə başladı, ondan narazı qaldı. Kişi özünü sevilməmiş və aldanmış hiss edir. "Mən yaxşıyam. O pisdir. O, məni qiymətləndirmir”. Qurban rolunu indi kişi oynayır.

“Qurban-təcavüzkar” rolu eyni sikkənin iki üzüdür. Yalnız oxşar psixoloji problemləri olan insanlar eyni ssenarini dəstəkləyə bilər. Problemi tanıyana və həll etməyənə qədər birlikdə özlərini pis hiss edəcəklər, lakin bir-birlərinə ehtiyac duyurlar. Və onlar şüursuzca “istədiklərini” əldə edə biləcəkləri vəziyyətlər yaradırlar, yəni özlərini “yaxşı” kimi tanıyırlar.

5 sehrli addım

Əgər siz və həyat yoldaşınız bir neçə mərhələdən ibarət yoldan keçsəniz, özünüzə kömək edə bilərsiniz.

1. Məlumatlılıq. Yaxşı insan olduğunuzu sübut etmək üçün bu qədər illər itirmək çox kədərlidir. Vəziyyətdən xəbərdar olmaq problemi həll etmək üçün ilk addımdır. Hissləriniz, düşüncələriniz, təcrübələriniz haqqında danışın. Bir-birinizi günahlandırmadan özünüz haqqında danışın. Tutaq ki, "Gecə gec saatlarda mətbəxdə dayananda və lavabonun içində çoxlu çirkli qablar olanda özümü çox tənha hiss edirəm." Və ya "Axşam çox yorğun olduğum zaman körpəmlə gəzintiyə çıxmaq zərurətindən çox əsəbiləşirəm." Əgər özünüzü günahlandırdığınızı hiss edirsinizsə, bunu deyin. Səsinizin mehriban olduğundan əmin olun.

2. Özünü qəbul etmək. Problemin öhdəsindən gəlmək üçün qeyd-şərtsiz özünü qəbul etmək lazımdır. Özünüzü təbii qəbul etməlisiniz. Səmanı necə qəbul edirsən. Nə olursa olsun, heç vaxt ondan inciməyəcək və əsəbiləşməyəcəksiniz. Unutmayın, siz sevgiyə, qəbula və qayğıya layiqsiniz. Bütün bunları özünüzə verin. Özünüzü sevin və qayğı göstərin.

3. Həyat yoldaşının qəbulu.Özünüzü qəbul etməklə, həyat yoldaşınızı da qəbul edə bilərsiniz. O, kimdir. Unikal və heyrətamiz. O, azad insandır və seçim etməkdə azaddır. Onun istəyi olmadan onu yenidən tərbiyə etmək mümkün deyil. Onu ancaq qəbul edib sevə bilərsən, ya da qəbul edib buraxa bilərsən... Həyat yoldaşını qəbul etdiyin zaman ona anlayış və sevgi ilə baxacaqsan. Baxışınız deyəcək: “Yaxşısınız”. Və o, yüksək dərəcədə ehtimalla, hisslərinizə cavab verəcəkdir. Hörmətli, mehriban münasibətlər quracaqsınız. Yuxarıda göstərilənlərin hamısının həyat yoldaşına da aid olduğunu başa düşmək vacibdir. Münasibətlərdə qarşılıqlılıq olmalıdır. Özünü qəbul edən ər arvadını qəbul edə biləcək.

5. Dəstək. Bir-birinizi tərifləyin və dəstəkləyin. Bir-biriniz üçün gözəl şeylər edin, bir-birinizi qayğı və sevgi ilə örtün.

Bəzən bu 5 addımı təkbaşına keçmək çətin ola bilər və bəzi məqamlarda hətta qeyri-mümkün görünə bilər. Bu vəziyyətdə bir ailə terapevti sizə dəstək olacaq.

Stepford arvadlarının günləri çoxdan keçsə də, bir çox kişi hələ də ev işlərinin yalnız qadının üzərinə düşdüyünü düşünür. Amma unudurlar ki, ailəyə “mamont”u təkcə özləri deyil, arvadları da gətirir.

Siz və əriniz bütün günü işləyirsiniz, ancaq evə gələndə o, televizorun qarşısındakı divanda uzanır və sən bir çox müxtəlif ev işləri görməlisən - şam yeməyi bişirmək, qabları yumaq, camaşırları tullamaq. paltaryuyan maşın, uşaqlara ev tapşırıqlarında kömək edin.

Ev işlərində kömək istəməyinizə həyat yoldaşınız “Mən əslində işləyirdim”, “yorğunam”, “Yaxşı, sən qadınsan, özün bişir” və digər “bəhanələr” cavabını verir. Sonda həyat yoldaşınızdan az yorulmasanız da, hər şeyi özünüz etməlisiniz.

Belə davranışa dözmək lazım deyil - müasir ailələrdə ər-arvad ev vəzifələrini öz aralarında bölüşdürürlər. Uşaqlarla fəaliyyət, ərzaq və məişət əşyaları üçün alış-veriş, təmizlik və yemək bişirmək - tamamilə hər şey yarıya bölünür. Əgər kişi ayda iki dəfə zibil çıxarırsa və bəzən evə gedərkən yolda ərzaq alırsa, qalan bütün ev işləri sizin üzərinizə düşürsə, bu, məsuliyyətin ədalətli bölgüsü sayıla bilməz.

Evlə bağlı bütün qayğıları öz üzərinizə götürə biləcəyiniz yeganə seçim, işləməməyiniz və ərinizin ailənizi pulla tam təmin etməsidir. Sonra ev işləri sizin işinizdir.

Həyat yoldaşının hər hansı bir ev işindən qəti şəkildə çəkinməsinin bir neçə səbəbi ola bilər:

Banal tənbəllik - insan tənbəldir və həyatın bütün sahələrində istənilən fəaliyyətdən yayınmağa çalışır. Təmizlik etmək əvəzinə televizorun qarşısında oturmağa üstünlük verir, çünki arvadı sonda buna dözə bilməyəcək və hər şeyi özü edəcək.
Yorğunluq - işdə bütün günü çox işləyir və yalnız yatmaq üçün evə sürünür. Onun ev işləri üçün nə gücü, nə də vaxtı var. Bu vəziyyətdə, bəzi bonuslar var - belə işgüzarlar, bir qayda olaraq, yaxşı pul qazanırlar.
Körpəlik - insan sadəcə olaraq təmiz paltar və qab-qacaq, soyuducuda yeməyin olmasını izləməyə öyrəşmir, hətta düzgün ütüləməyi belə bilmir. Çox güman ki, onun üçün hər şeyi edən, sonra həyat yoldaşına "köçmüş" və ondan eyni davranışı gözləyən anası ilə uzun müddət yaşadı.
Səhv idarəçilik - o, sadəcə olaraq evdəki nizamsızlığı hiss etmir, olduğu kimi yaxşıdır.
"Qadınların əməyinə" hörmətsizlik - o, əmindir ki, arvad evin bütün qayğılarını onun çiyinlərinə götürməlidir - "axı, sən qadınsan, belə edirsən." O, ev işlərini primitiv və kişiyə yaraşmayan hesab edir.
Bunun mənası yoxdur, çünki arvad səhv bir şey etdiyinə görə bədbəxt olacaq - o, döşəmələri kifayət qədər yaxşı yumayıb, borştu dadsız bişirib və s. Çoxsaylı naggingdən sonra həyat yoldaşı sadəcə bir şey etmənin mənasını görmür.

Kişilər tez-tez “sonra edəcəm”, “yaxşı, sənə kömək edirəm”, “hə, əzizim, indi edəcəm” ifadələrinin arxasında gizlənir və sadəcə olaraq qadının parçalanmasını və həllini gözləyir. iqtisadi problemin özüdür. Bunun əsasında adi hiylə dayanır - axı o bilir ki, problem onun iştirakı olmadan həll edilə bilər.

Ərinizin "heç nə etmədiyini" yerindən tərpətmək üçün siz cəhd etməlisiniz:

Həyat yoldaşınıza nə etməsini istədiyinizi aydın və ətraflı izah edin, məsələn, uşaqları məktəbdən götürərkən ona kranı təmir etməsi və ya cümə axşamı axşam yeməyi bişirməsi üçün. Ərinizə tapşırığını yerinə yetirmək üçün dəqiq tarixi və vaxtı söyləməsini xahiş edin.
Vəzifələri bərabər bölüşdürün - məsələn, siz yemək bişirirsiniz və əriniz qabları yuyur, uşaqları məktəbə aparırsan və axşam onları götürür, əşyaları yuyur, sən də ütüləyirsən və s. Müəyyən işləri görən kimin daha rahat olduğu barədə razılaşın.
Görülən işə görə təriflər - kişilər, uşaqlar kimi, sevgiyə və ləyaqətlərinin tanınmasına ehtiyac duyurlar. Buna görə də, onu evin ətrafındakı kiçik işlərə görə tərifləyin - sonra başqa bir şey etmək istəyəcək.
İkinizin niyə iqtisadi həyatda iştirak etməli olduğunuzu izah edin - vaxtınız yoxdur və çox yorğunsunuz və yorğun, kədərli arvad kimə lazımdır? Düzdü, heç kim. Bu o deməkdir ki, sizin təbəssümünüzü görmək üçün o, bir az idarə etməlidir.
Mükafatla stimullaşdırın - hər bir "fəaliyyət" üçün bir adam öz mükafatını alacaq: təmir edilmiş kran üçün - sevimli yemək, təmizlənmiş mənzil üçün - dostları ilə balıq tutmaq və s.

Nə etməli

Ərinizə ev işlərini öyrətməkdə əsas odur ki, çox uzağa getməyin. Nə etməmək barədə bəzi məsləhətlər:

qışqırmayın və söyməyin - həmişə öz mövqeyinizi sakitcə, tercihen yumor və ya təbəssümlə izah edin;
onun xoşlamadığı işi qoymayın - qab-qacaq yumağı sevmədiyini görsəniz, onu daha xoş bir şeylə əvəz edin;
işdən evə gələn kimi dərhal yükləməyin - çətin gündən sonra ona bir az istirahət verin;
səhv bir şey etdiyinə görə onu günahlandırmayın - əksinə, ona maneəsiz kömək edin və ya birlikdə bir şey edin ki, növbəti dəfə bunu necə edəcəyini başa düşsün.

Ekstremal tədbirlər

Xüsusilə çətin hallarda, əriniz kömək üçün müraciətlərinizə məhəl qoymamağa davam etdikdə, ultimatuma müraciət edə bilərsiniz. Əgər o, evdə heç nə etməyəcəksə, siz də etməyəcəksiniz. Onun üçün yemək bişirməyi dayandırın, yuyun, təmizləyin, yalnız sizə lazım olanı edin: bir nəfər üçün bişirin, yalnız öz əşyalarınızı yuyun və s.

Başqa bir variant isə ərinizə deyin ki, əgər o, ev işlərində kömək etmək istəmirsə, onda qulluqçu tutmalı olacaqsınız. Və ərinin pulundan ona ödəyəcəksən. Maddi xərclər insanı hərəkətə gətirməlidir.

Ailənin rifahı iki insanın səyinin bəhrəsidir: həm arvadın, həm də ərin. Bütün gündəlik problemləri və məsuliyyətləri öz üzərinizə götürmək özünüzü sonsuz yorğunluğa məhkum etmək deməkdir. Utanmamalı və həyat yoldaşınıza hər şeyin öhdəsindən tək gəlməyin və gündəlik fikir ayrılıqlarını birlikdə həll etməyin çətin olduğunu söyləməlisiniz.

Bir çox qadınlar ərlərinin evə kömək etməməsindən şikayətlənirlər. Arvad isə bir çox ev işlərini tək görməlidir, əri isə imtina üçün başqa bir səbəb tapır. Əgər əriniz evə kömək etmirsə və onu ev işlərinə cəlb etmək mümkündürmü?

Dəfələrlə kömək üçün adamınıza müraciət etsəniz, lakin "işlər hələ də oradadır", əmin olun ki, manipulyasiya olunursunuz. Gəlin manipulyasiya edən ərlərin ən çox yayılmış üç növünə baxaq və onlarla necə məşğul olacağımızı öyrənək:

Kişilər yaxşı bilirlər ki, qadınlar komplimentlərə hərisdirlər və həyasızcasına bundan istifadə edirlər. Hətta uşaqlıqda analarından əlavə konfet və ya maşın üçün yalvararaq, bir çoxları başa düşürlər: "Ana, sən mənim ən yaxşısan, səni çox sevirəm!" - möcüzələr yaradır.
Yetkinlik dövründə də qalırlar - arvadının nə qədər yaxşı yemək bişirdiyi, döşəmə yuduğu, mismar vurduğu...

Və lənətə gəlsin, işləyir! Ərlər ev işlərindən uzaq durmağa davam edir, qadınlar isə iltifatlardan ilhamlanaraq, daha da böyük qürur və daxili məmnunluq hissi ilə ailənin rifahı üçün təkbaşına işləməyə davam edirlər.

Nə etməli?

əriniz evə kömək etmir - "dəyişdirici" rolunu mənimsəməkdən utanmayın. O, oxları sənin üstünə çevirdikdə, onları özünə qaytar. Təşəkkür edirəm, mən kartof qızartmaqda heyrətamizdir, amma siz də bunu edirsiniz - lütfən, onları bu gün nahar üçün bişirin, SİZ.
Başqa bir üsul seçim illüziyasıdır. Soruşun ki, indi onun üçün nə etmək daha rahat və daha asandır - ərzaq alış-verişinə gedin, yoxsa döşəmə yuyun? Seçim azadlığı xəyali olsa da, onun kişi qüruruna o qədər də xələl gətirməyəcək.

2. Manipulyator - kasıb tələbə

Adi bir həyat vəziyyəti budur ki, arvad ərindən döşəmələri tozsoranla təmizləməyi xahiş edir, lakin "təmizlədikdən" sonra o, komodinin arxasında və ya çarpayının altında toz tapır. Qadın nə edir? Söyüş söyərək, o, hər şeyi özü yenidən edir, yol boyu ona heç bir şeylə etibar edə bilməyəcəyini görür. Kişi isə sadəcə bunu gözləyir: “Əgər bunu bəyənmirsənsə, özün et!”

Bənzər davranışın başqa bir növü ərin birbaşa imtina etməməsi, hər şeyi sonraya qoymasıdır. Nəticədə, ay yarım davamlı xatırlatmalardan və gözləmədən sonra qadının cılız şkaf qapısını düzəltmək vəzifəsini özü üzərinə götürür.

Nə etməli?

ərinizə başa düşsün ki, dünyada hər şeyə nəzarət etmək məcburiyyətində deyilsiniz və. Üstəlik, səhv bir şey edə bilərsiniz. Məsələn, ərim üç həftə vanna otağında kranı təmir etməyə getmir. Qarşısındakı kranı təmir etməyə başlayın, "nə və necə" suallarını verməyi unutmayın - nadir hallarda bir insanın belə bir sınaqdan keçməsi və nəticədə özü bunu edir!
vacib bir məqam - kiçik çatışmazlıqlara diqqət yetirmədən, onu bütün iqtisadi impulslarına görə tərifləyin. O, sizin cəngavəriniz və xilaskarınızdır, qalan hər şey təcrübə ilə gələcək.

3. Manipulyator – zərərverici

Bir kişi işdən evə gəlir və həyat yoldaşından yorğun və tamamilə gücsüz olduğuna dair hər hansı bir kömək istəyinə cavab verir - tanış səslənir? Bir çox qadın bu cür davranışı təşviq edir və bütün ev işlərini boynuna alır: “Yazıq oğlan, çox yorğundur, qoy istirahət etsin, mən də birtəhər özüm edəcəm...”

Əlbəttə ki, hamımız insanıq və hamımızın iş yerində fövqəladə hallar var, amma “yorğunam, heç nə edə bilmirəm” hər gün gəzirsə, bu barədə düşünməyə dəyər.

Nə etməli?

Əriniz üçün faydalı ana olmağa çalışmayın. Unutma! siz iki məsuliyyətli böyüklər kimi bərabər şərtlərdə münasibətlər qurursunuz.
Ərinizin davranışını "güzgü" edin, çünki bildiyiniz kimi, öz gözünüzdə şüa görə bilməzsiniz. Ər həftə ərzində evdə kömək etmir və bütün həftə sonunu divanda keçirəcək? Əla, onda ona yoldaşlıq edin! Deyin ki, siz də həftə ərzində yorğunsunuz - istirahət və istirahət edin.
Bəlkə də bu, onu həvəsləndirəcək və o, məsələn, sizi birlikdə nahar etməyə dəvət edəcək. Heç bir şeydə onun köməyindən imtina etməyin, çünki birgə fəaliyyət münasibətlərə böyük təsir göstərir və kişi özünü daha lazımlı və əhəmiyyətli hiss edir.

Ərinizə ev işlərini necə öyrətmək olar? Real həyat nümunələri ilə qadın fəndləri

Ümid edirik ki, faydalı məsləhətlərimiz sizə kömək edəcək və nəhayət, ev işlərində kişinin köməyini tapacaqsınız!