Həyatıma necə davam edəcəyimi digəri ilə tərk etdim. Bir kişi sizi tərk edərsə nə etməli? O, təşəbbüskar idi

Həyatda hamımız müxtəlif çətinliklərlə qarşılaşmalı oluruq ki, istəsək də, istəməsək də, yaşamaq üçün onların öhdəsindən gəlməyi bacarmalıyıq. Ancaq bəziləri o qədər çətin olur ki, kənar yardım olmadan onları aradan qaldırmaq tamamilə mümkün olmasa da çətin olur. Bu yazıda əri tərəfindən tərk edilmiş qadın üçün nə etməli olacağından danışacağıq. Təəssüf ki, bu həyatda ərləri onları tərk edən çoxlu qadınlar var və kişilər öz əməllərinə haqq qazandırarkən özləri nə deyirlərsə desinlər, bunda heç də həmişə qadınlar günahkar deyil. Ancaq onlar günahkar deyillər və belə bir vəziyyətdə bir şey etmək lazımdır - bir şəkildə həyatınıza davam etməlisiniz. Gəlin görək necə.

Bəs əriniz sizi tərk edərsə nə etməli? Vəziyyətinizə nəzarət etmək üçün etməli olduğunuz ilk şey vəziyyətinizə diqqət yetirməkdir. Qız yoldaşları, qohumlar, psixoloqlar sizə vəziyyətinizdə nə və necə etməli olduğunuz barədə çoxlu faydalı məsləhətlər verə bilər və bu məsləhətlərin çoxu həqiqətən faydalı olacaq və onlara diqqət yetirmək lazımdır. Ancaq bu məsləhətləri dinləmək deyil, həm də onlardan istifadə etmək üçün sakitləşmək və praktik olaraq düşünməyə başlamaq lazımdır. Göz yaşlarına ehtiyac yoxdur, ərinizə və ya özünüzə qarşı ittihamlara ehtiyac yoxdur, başınıza gələnlərdən heç kimə şikayət etməyə ehtiyac yoxdur - reallığı olduğu kimi qəbul etməli və bundan sonra necə yaşamalı olduğunuzu düşünməyə başlamalısınız. Bunu necə etmək olar - necə sakitləşmək, ruhunuzu korlayan mənfi emosiyalarınızı necə söndürmək olar? Bilirsiniz, bu, ərləri onları tərk etmiş qadınlar mənə müraciət edəndə həll etməli olduğum ən çətin işlərdən biridir. Onlarla bunu necə edirik:

Birincisi, baş verənlərə münasibətinizi dəyişdirməli və vəziyyətinizi yalnız mənfi tərəfdən qiymətləndirməməlisiniz. Ərin səni tərk etdi - bu yaxşıdır, yoxsa pis? Bilinmir! Bunun yaxşı və ya pis olduğunu dəqiq bilə bilməzsiniz, ancaq ərinizin bu hərəkətinin sizə və ona hansı nəticələrə səbəb olacağını təxmin edə bilərsiniz. Bunun sizin üçün yaxşı olması olduqca mümkündür! Bu fərziyyə, ən azı, nəzərə alınmalıdır. Bu yazını oxuduğunuz üçün çox güman ki, ərinizin sizi tərk etməsinin pis olduğunu düşünürsünüz, amma səhv edə bilərsiniz. Bir çox səbəbə görə səhv edə bilərsiniz, bunlardan biri də onunla gələcək həyatınızın necə nəticələnəcəyini bilməməyinizdir. Ərinizin sizi tərk etməsini sizə lazım olan insanın itkisi kimi qiymətləndirə bilərsiniz, ancaq baş verənlərə qarşı tərəfdən baxsanız, sizi tamamilə fərqli nəticələrə aparacaq başqa məqamlar görə bilərsiniz. Deyək ki, bəzi hallarda ər hansısa formada özünə yaraşmayan arvadını tərk etmək əvəzinə onu döyür, eyni zamanda uşaqlarını da döyür. Hətta elə hallar olur ki, şəxsən mənim üzləşdiyim və hətta indi də bəzən işləməli oluram ki, kişi hətta bütün ailəsini, arvadını və uşaqlarını öldürə bilər. Bu, dəhşətlidir və tez-tez baş vermir, amma olur. Və bunu etmək üçün nə qədər dəli olmağınız lazım olduğunu təsəvvür edin. Kişi arvad-uşaqlarının canını almaqdansa, ailəni tərk etsə, daha yaxşı olardı. Razısan? Buna görə də, bu və ya digər həyat vəziyyətini qiymətləndirərkən həmişə daha geniş düşünməyə çalışın və heç vaxt onu yalnız mənfi tərəfdən qiymətləndirməyin. Bu halda, başınıza gələnlər [ər getdi] ilə baş verə biləcəklər [ər tiran oldu və ya daha da pis oldu] arasındakı ziddiyyət, əgər ən pis ssenarini nəzərə alsaq, sizi bir az sakitləşdirəcək. Bunu təsəvvür edin - daha pis bir seçimdir ki, əriniz sizin üçün əsl tiran olacaq və onu indiki ilə, yəni sizi tərk etməsi ilə müqayisə edin və fərqi hiss edin. Bu fərq, diqqətlə düşünsəniz, ruhunuz üçün bir növ ağrıkəsiciyə çevriləcək.

İkincisi, yəqin ki, hər şeyin düşündüyünüz qədər pis olmadığını və bəlkə də çox yaxşı olmadığını başa düşdükdən sonra ərinizin sizi tərk etməsinin səbəbini həll etməli olacaqsınız. Bu, sonrakı hərəkətlərinizə qərar vermək üçün edilməlidir. Ola bilsin ki, bunda siz daha çox günahkarsınız, ola bilsin ki, o, və ya hər ikiniz ayrılığınıza bərabər töhfə verib və ya bəlkə sizinki sadəcə olaraq yeni həyat yaşamaq istəyib və ona görə də onun nöqteyi-nəzərindən daha maraqlı olan başqa bir qadına gedib. o belə istəyirdi, amma sənə dedi ki, onun getməsində günahkar sənsən. Bu, tez-tez ər arvadını başqa bir qadın üçün tərk etdikdə və eyni zamanda həyat yoldaşını getməsində günahlandırdıqda baş verir, əslində heç bir şeydə günahkar deyil. Yoxsa səndən çox deyil, səninlə dəf etmək istəmədiyi çətinliklərdən sadəcə qaça bilərdi. Bəzi kişilər, lənət eləsinlər, maddi sıxıntılardan, hamilə arvadlarından, yedizdirmək, böyütmək istəmədikləri övladlarından qaçırlar. Bəli, əziz qadınlar, elə qorxaq eqoistlər var ki, yalnız özlərini düşünür və ilk çətinliklərdə təslim olurlar. Beləliklə, əriniz və uşağınız sizi tərk edərsə, yəni qadınınızı ən çətin anda tərk edərsə, nə edəcəyinizi düşünün. Təəssüf ki, belə əclaflar çoxdur. Deməli, əziz qadınlar, belə bir kişini geri qaytarmağa qətiyyən ehtiyac yoxdur. Ondan faydası az, zərəri çox olacaq və üstəlik, hər an yenə sənə xəyanət edə bilər. Odur ki, məhəbbət yerkökünə müraciət etməyin - əclaf ərinizi unuda bilmirsinizsə - kömək üçün mütəxəssislərə müraciət edin, etibarsız bir insana bu ağrılı və zərərli bağlılıqdan qurtulmanıza kömək etsinlər.

Yaxşı, əgər onun getməsinin səbəbi həqiqətən sizdədirsə və siz özünüz bunu başa düşürsünüzsə, düzəldilə bilənləri düzəltmək və gələcəkdə baş verməməsi üçün etdiyiniz bütün səhvlərinizi təhlil etməlisiniz. Sadəcə, bilirsiniz, əziz qadınlar, baş verənlərdə günahınızın dərəcəsi ilə bağlı nəticə çıxarmağa tələsməyin. Özünüzdə güc tapın və son zamanlarda bütün həyatınızı diqqətlə təhlil edin. Onlar haqqında yekun nəticə çıxarmazdan əvvəl ərinizi sizi tərk etməyə məcbur etdiyini düşündüyünüz səbəblər haqqında on dəfə düşünün. Lazım gələrsə, on bir və ya on iki dəfə düşünün. Bu səbəblər hətta ağlabatandırmı? Onların içində hər şeyi başa düşmək üçün meydan oxumaq, şübhə etmək, daha yaxşı düşünmək lazım olan bir şey varmı? Axı bu məsələdə ərinə etibar edə bilməzsən. O, yuxarıda dediyim kimi, etdiyi hərəkətə görə bütün günahı sizin üzərinizə ataraq, sizə hər şeyi deyə bilər. Bununla o, həm sizin, həm də öz gözündə özünü doğrulda bilər. Beləliklə, baş verənlərdə günahınızın dərəcəsinə qərar verməzdən əvvəl, öz nöqteyi-nəzərinizdən və ərinizin nöqteyi-nəzərindən onu sizi tərk etməyə vadar edən hər bir səbəbi diqqətlə düşünməlisiniz. Əgər baş verənlərin səbəblərini başa düşmək sizin üçün çətindirsə və bu, tez-tez baş verirsə, psixoloqdan kömək istəyin, ərinizin sizi niyə tərk etdiyini anlamağa kömək etsin. Sizi inandırıram, belə hallarda psixoloqun fikri emosiyalara görə özü və əri haqqında çox səthi danışmağa meylli qadının özünün fikrindən qat-qat obyektiv olur. Bundan əlavə, bu, qadın həmrəyliyini rəhbər tutaraq, sadəcə olaraq sevimli dostunun tərəfini tuta bilən və heç bir şeyə girmədən hər şeyi onu tərk edən kişinin üzərinə atmağa başlayan dostlarının fikrindən daha obyektiv olacaqdır. baş verənlərin təfərrüatları. Və ya əksinə, müxtəlif səbəblərə görə dostunu qınayaraq, əsassız olaraq ərinin getməsinin günahkarı hesab edə bilərlər. Qız yoldaşları fərqlidir və onların da öz maraqları var. Anlayın ki, ərinizin sizi tərk etməsində kimin günahkar olmasından asılı olaraq, sonrakı hərəkətləriniz də bundan asılı olacaq. Ona görə də bu məsələyə çox ciddi yanaşmaq lazımdır.

Üçüncüsü, bir psixoloqun köməyi ilə və ya vəziyyətinizin müstəqil təhlilinin köməyi ilə ərinizin sizi niyə tərk etdiyini öyrəndikdə, bundan sonra nə edəcəyinizə qərar verməlisiniz. Onu geri qaytarmaq lazımdırmı və geri qaytarıla bilərmi, yoxsa yeni adam axtarmalıdır? Bu barədə diqqətlə düşünmək lazımdır. Hər halda, tələsmək lazım deyil, dərhal bir şey etmək üçün tələsmək lazım deyil - köhnə ərinizi geri gətirin və ya yenisini axtarın. Biz gözləməliyik. İndi vəzifəniz sakitləşməkdir və yalnız bundan sonra hərəkətə keçməli olacaqsınız. Hələlik, nə baş verdiyini daha yaxşı başa düşmək üçün yuxarıda deyilənlərin hamısını kağıza yazın. Ərinizin hərəkətlərinin bütün müsbət və mənfi tərəflərini yazın. Onun səni tərk etməsinin nə günahı var? Bəs bunun nəyi yaxşıdır? Sadəcə bunun yaxşı bir şey olmadığını söyləməyin - buna inanmayacağam. Hansı halda ərinizlə yaşamaq onu tərk etməyiniz üçün daha pis alternativ ola biləcəyini də yazın. Məqalənin əvvəlində zalım ərlər var, kiminlə həyat cəhənnəm kimidir deyəndə yazdıqlarımı xatırlayın? İndi təsəvvür edin ki, əriniz məhz belə bir insandır [və bəlkə də o, həqiqətən də belə idi] - sizi tərk edərək sizi azad qadın edən tirandır! Yaxşı, baş verənlərin səbəbləri haqqında yazın. Siz nədə günahkarsınız, o nədə günahkardır və mütləq izah edin ki, nəyə görə o, nəyə görə günahkarsınız. Kağız üzərində bütün düşüncələriniz daha mütəşəkkil və aydın olacaq və diqqətinizi onlara yönəltməklə - sakitləşməyə başlayacaqsınız - duyğularınız kəsilməyə və sönməyə başlayacaq. Və bu, indi sizə lazım olan şeydir. Sakit, yalnız sakit, yalnız sakitləşəndə ​​hər şey düzələcək.

Xahiş edirəm bir məsələyə də diqqət yetirin - əgər qadın əri tərəfindən atılıbsa, bu heç də o demək deyil ki, onda nəsə var. Fərqi yoxdur, eşidirsən - ərin gedəndə sənin haqqında nə deməsinin əhəmiyyəti yoxdur! Onun fikri sadəcə öz fikridir, o, hər şeyə, o cümlədən şəxsi eqoist maraqlarına əsaslana bilər. Odur ki, sizdən xahiş edirəm ki, özünüzə hörmətsizlikdən çəkinin, çünki bir insanın fikri, xüsusən də səhv adamdırsa, doğru deyil. Ailənizin dağılmasına nə qədər töhfə versəniz də, özünüz haqqında yaxşı düşünün. Səhvlərinizi dərk etmək və düzəltmək üçün hər zaman vaxtınız olacaq, lakin indi siz mütləq möhkəmliyinizi qorumalısınız. Sizi bir yerə yığmaq, ürəyinizi və ruhunuzu toplamaq, göz yaşlarınızı silmək, sizi ruhlandırmaq, özünə inamınızı qaytarmaq, sizi əmin etmək və daha yaxşı həyat uğrunda gələcək mübarizəyə başlamaq mənim üçün vacibdir. Bu işdə mənə kömək et. Zəhmət olmasa. Onda şeytan özü yeraltı dünyadan sürünsə belə, sən onun öhdəsindən gələcəksən! Və hətta ərinizin getməsindən də sağ çıxacaqsınız. Qarşıda hər şey yaxşıdır, həyat, bilirsiniz, zolaqlı bir şeydir, ona görə də indiki qara zolaqdan sonra mütləq parlaq işıq zolağı gələcək. Və ümumiyyətlə, kim dedi ki, indi həyatınızda pis bir zolaq var? Hər şeyə anlayışla yanaşmaq lazımdır. Həyatımızda baş verən hər şey yaxşılığa doğrudur! Əgər ərin səni tərk edibsə, deməli belə olmalıdır. Sizə lazım olan budur! Və bütün bu həyat zolaqları yalnız beynimizdə mövcuddur, onları müxtəlif rənglərə, o cümlədən tünd rənglərə boyayan bizik. Amma əslində həyatın çiçəkləri yoxdur - o, sadəcə olaraq mövcuddur. Odur ki, başqalarının hərəkətlərini özümüz üçün problem kimi görməyək, onlara yeni imkanlar kimi baxaq. İndi ərin səni tərk edəndən sonra sən azad qadınsan və bu, bilirsən ki, yeni həyat qurmaq üçün yaxşı fürsətdir. Siz mütləq istifadə etməlisiniz!

Hərəkətlərinizə gəlincə, heç bir halda dərhal əriniz üçün bir əvəz axtarmamalısınız. Özünüzə gələnə qədər bunu edə bilməyəcəksiniz. Emosional gücünüzü bərpa etmək üçün bir az gözləmək və bu işə sakit, düşüncəli və bütün məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Axı gələcək taleyiniz seçiminizdən asılı olacaq. Çox vaxt depressiyaya düşən, çaşqın, ərinin getməsindən narahat olan qadınlar bir müddət reallığı adekvat şəkildə dərk edə bilmirlər. Buna görə də, psixoloji cəhətdən sağalmadan qadının ərinin getməsi nəticəsində yaranan boşluğu doldurmağa çalışan bir yaramazla qarşılaşma ehtimalı yüksəkdir. Ona görə də tələsməyin, hər şeyin öz vaxtı var. İstirahət edin, gələcək həyatınız necə olmalıdır, sizə necə bir insan lazımdır, onu haradan tapa bilərsiniz, onu necə maraqlandıra biləcəyinizi diqqətlə düşünün. Ümumiyyətlə, sonrakı hərəkətlərinizə düşünülmüş şəkildə yanaşmaq lazımdır. Qorxma, hər şey səninlə yaxşı olacaq - nəhayət özünüz üçün yeni bir insan tapacaqsınız, həyatınızı nizamlayacaqsınız və sizi tərk edən əri unudacaqsınız. Çünki hər şey sizdən asılıdır. Və hər şey sizdən asılı olduğundan, gələcəyiniz üçün qorxmaq lazım deyil - bu, tam olaraq bunu etdiyiniz şəkildə olacaq. Əzab çəkməyə və göz yaşı tökməyə qərar verin - əziyyət çəkəcəksiniz və göz yaşı tökəcəksiniz, ancaq qətiyyətli, düşünülmüş və məqsədyönlü hərəkət etməyə başlasanız - xoşbəxt həyata gələcəksiniz.

Belə olan halda, əziz xanımlar, əgər əriniz sizin təqsirinizə görə sizi tərk edibsə və siz onu geri qaytarmaq istəyirsinizsə, o zaman bunu etməzdən əvvəl, etdiyiniz bütün səhvləri diqqətlə öyrənin. Bu səhvlər sizə düzəltməli olduğunuz çatışmazlıqlarınızı göstərəcək. Dəyişmək lazımdır, bilirsən? Ərinizə daha pis davranmayacağınızı deyə bilməzsiniz və bu səbəbdən o, sizə qayıtmalıdır. Yetkin olun, səhvlər yalnız qəbul edilməməli, həm də düzəldilməlidir və daha da əhəmiyyətlisi, gələcəkdə onları etmə ehtimalını aradan qaldırmalıdır. Öz üzərinizdə bu iş olmadan, ərinizi geri qaytarmağa belə cəhd etmək lazım deyil. Dəyişməyincə - həqiqətən dəyişin, özünüzdə, əriniz sizə qayıtmayacaq. Dəyişmək üçün siz yenə də sakitləşməli, xarakterinizin bütün mənfi cəhətlərini diqqətlə öyrənməli, davranışınızı öyrənməlisiniz, buna görə əriniz sizi tərk etdi və sonra bütün çatışmazlıqlarınızı metodik və ardıcıl olaraq düzəltməyə başlamalısınız. Və yalnız bundan sonra ərinizi sizə qayıtmağa dəvət edə bilərsiniz. Əgər səni sevirsə, o, sənə əvəzləyici tapmağa tələsməyəcək, çatışmazlıqlarını düzəltmək üçün sənə şans verəcək. Əgər yoxsa, o səni sevmirsə, onu geri qaytarmağın mənası yoxdur. Onsuz da sonra gedəcək.

Nəhayət, əziz qadınlar, sizə demək istəyirəm ki, istənilən, vurğulayıram, istənilən vəziyyətdə olan hər bir qadın öz həyatını tənzimləyə bilər. Ərimin getməsi son deyil - başlanğıcdır! Bu, yeni həyatın başlanğıcıdır! Heç nədən qorxmaq, ağlamaq, əsəbiləşmək, depressiyaya düşmək, özünüzü xarici aləmdən bağlamaq, bütün kişilərə nifrət etmək və s. Bütün bu mənfi düşüncələr və emosiyalar yalnız sizə zərər verəcəkdir. Qorxu, qəzəb, nifrət, depressiya sizin düşmənlərinizdir. Qarşınızdakı fürsətləri görməyə imkan vermirlər. Ağlınızın köməyi ilə bu düşmənlərlə mübarizə apararaq, hər hansı bir çətinlik və müsibətdən xilas olacaqsınız. Həyat elə qurulub ki, ən yaxşısı qabaqdadır! Sadəcə həyatın sizə verdiyi imkanlardan istifadə etməyi bacarmalısınız. Ümid edirəm ki, edəcəksiniz.

Bir kişi sizi tərk edibsə, psixoloji yardım sizin üçün çox faydalı ola bilər, xüsusən də sizə elə gəlirsə ki, bütün dünya öz əhəmiyyətini itirib, hər şey boz və xoşagəlməz hala gəldi, sizdən üz döndərib, üzünü örtür. Həvəs yoxdur, tam laqeydlik yaranır və ruh və düşüncələr daim xatirələrdə keçmişi təkrarlayır, bir yerdə olduğunuz anlara qayıdır, buraxılmış səhvləri axtarır və daim onları beyninizdə təkrarlayır... Fikirləşirsiniz: axı. , olmasaydım hər şey düzələ bilərdi ...Sonra o mənimlə olacaqdı, yenə əlimdən tutacaqdı, yenə mənə gülümsəyərək o zərif baxışlarla baxacaqdı - o mənim olacaqdı. Burada birinci qayda budur: özünüzü günahlandırmayın. Baş verənlər oldu, onu geri qaytarmaq mümkün deyil. Çox vaxt etməməli olduğumuz şeylərə görə özümüzü günahlandırırıq və bunu etməklə yalnız özümüz üçün psixoloji çətinliklər, diskomfort yaradırıq və dincliyimizi itiririk. Həqiqətən köklü səhvlər etmisinizsə belə, bunu bir dərs kimi qəbul edin ki, növbəti dəfə münasibətdə belə olmasın. Həyat boyu ideala can atmalı, özünü bu dünyada axtarmalı, səhvlərini düzəltməlisən. Axı biz ən yaxşı onlardan öyrənirik. Və əksər hallarda əlaqənin bitməsi və ya kişinin səni tərk etməsi üçün heç kim günahkar deyil. Elə oldu ki, münasibətlər tükəndi, sevgi getdi və ya məlum oldu ki, siz sadəcə olaraq bir-birinizə ehtiyacı olan insanlar deyilsiniz. Bunu təbii qəbul edin və xəbəri sakit qəbul edin: nəhayət, tez-tez olur ki, bir gənc sizi nədəsə günahkar olduğunuz üçün deyil, daha fəal olduğu üçün və bu birlikdən heç nə gəlməyəcəyini əvvəlcədən fərq etdiyi üçün sizi tərk etdi. Köhnə münasibətdən həzz almadan əzab çəkib səhv axtarmaqdansa, yeni birini axtarmaq, yeni həyata başlamaq daha yaxşıdır.

Psixoloqlar məsləhət görürlər ki, kişi sizi tərk etdiyi ilk dövrdə mənfi emosiyaları əsirgəməyin və onların tökülməsinə icazə verməyin. İstəyirsinizsə, özünüzə ağlamağa icazə verin, özünüzü saxlamayın, çünki göz yaşlarının bədən üçün bir çox funksiyası var, o cümlədən psixoloji yardım və sizə lazım olan emosional azad. Boşanmadan sonra ilk bir neçə saat ən ağrılıdır. Mənfi hisslərin kulminasiya nöqtəsi yaranır, insan eşitdiyi xəbərdən əziyyət çəkir, stress keçirir, sonradan əvvəl baş verən hər şeyi düşünür, nəyisə dəyişməyin yollarını axtarır, bundan sonra nə edəcəyini düşünür.

Bir kişi onu tərk edəndə hər qız fərqli reaksiya verir. Bu, temperamentdən, sevilən insana bağlılığından, ayrılıq anındakı psixoloji vəziyyətindən, qızın psixoloji əhvalından, gənci nə qədər sevməsindən asılıdır. Onun yaşı, təcrübəsi və özünə hörməti də rol oynayır.

Əgər ayrılıq sizin üçün xüsusilə ağrılı idisə (apatiya, stress, narahatlıq, iştahsızlıq, intihar riski, yuxusuzluq), psixoloji yardım üçün psixoloq və ya psixoterapevtə müraciət etmək yaxşıdır. Belə insanlar öz sahələrində peşəkardırlar və sevgi obyektinizdən asılılığınızı mümkün qədər tez və effektiv şəkildə aradan qaldırmağa kömək edəcəklər. Psixoloq dostunuz və ya ananız kimi emosional və irrasional düşünərək sizə məsləhət verməz. O, özünüzü anlamağa kömək edəcək, problemlərinizi izah edəcək və sizi bu vəziyyəti həll etməyə sövq edəcək. Semptomların daha qabarıq olduğunu və depressiyaya çevrilə biləcəyini görsəniz, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Özünüzü xoşagəlməz düşüncələrdən uzaqlaşdırmaq və ayrılıq yaralarını tez sağaltmaq üçün sevdiyiniz işlə məşğul olun, ağlınızı xoşagəlməz düşüncələrdən uzaqlaşdırın. Özünüzə qulluq edin, alış-veriş edin, rəqs və ya idman üçün qeydiyyatdan keçin, özünüz üçün yeni hobbi seçin. Bu, nəinki ağlınızı pis fikirlərdən uzaqlaşdıracaq, həm də sizə psixoloji dəstək və yardım göstərəcək yeni tanışlar, yeni dostlar qazanmağa kömək edəcək.

Əgər psixoloji yardıma ehtiyacınız davam edirsə, özünüzü anlayın, özünüzdən soruşun, sizə nə lazımdır? Ola bilsin ki, ruhunuzda uzun müddətdir davam edən şikayətlər, ayrıldığınız adama deyilməyən sözlər var. Bəlkə də münasibətlərdə hələ də qeyri-müəyyən vəziyyətlər, sizi təqib edən və onların mahiyyətini sıralayıb başa düşməli olduğunuz vədlər var. Bu vəziyyətdə, sizdən ayrılan kişi ilə və ya bu mümkün deyilsə, psixoloq, ana və ya dostunuzla danışa bilərsiniz. Güvəndiyiniz bir insanla danışın, eyni zamanda özünüzü anlayın və baş verən vəziyyəti təhlil edin. Bəlkə də həmsöhbətiniz sizi narahat edən bəzi məsələləri anlamağa kömək edəcək.

Özünüzü kədərləndirməyə imkan verməyin, özünüzü mənfi düşüncələrdən yayındırın - bu, hər hansı bir mütəxəssisin sizə məsləhət görəcəyi əsas psixoloji yardımdır. Əsas odur ki, özünüzdən şübhələnməyin və özünə inamınızın aşağı düşməsinə imkan verməyin. Qadınların çoxu belə hallarla qarşılaşıb, lakin mübarizə aparıblar. Və onlar öz kədərlərinin öhdəsindən gələcək liderlər kimi çıxdılar. Niyə edə bilmirsən? Heç vaxt əhəmiyyətinizə və özünüzə şübhə etməyin. Bir kişinin səni tərk etməsi burnunu asmaq üçün səbəb deyil. Vəziyyəti gündəlik olaraq qəbul edin, emosiyalarınızın öhdəsindən gəlin, özünüzü sevməyə və əzizləməyə davam edin, özünüz üçün xoş alış-veriş edin, bəyəndiyiniz insanlarla ünsiyyət qurun və uğursuzluqlarınızı tez unudun. Onlardan yalnız faydalı şeylər çıxarmaq lazımdır: münasibətlərdə getdikcə daha çox təcrübə qazanın, səhvlərinizi dərk edin, müxtəlif vəziyyətləri və həyatın özünü öyrənin.

Əgər ərin səni tərk edibsə. Necə yaşamaq olar...

Yoldaşım məni tərk etdi: bu son deyil, başlanğıcdır... Təəssüf ki, həyatımız bəzən çox gözlənilməz olur. Deyəsən axınla gedirsən, hər şey rəvan və sakitdir, amma bir anda hər şey alt-üst olur, ən əziz və ən yaxın insanlar bizi ağrılı şəkildə vurur, ağrı gözləri və ağlını gizlədir və görünür ki, heç bir güc yoxdur. Nəfəs al və yaşa.Gül ağ paltar, çiçəklər və buludsuz xoşbəxtlik... Heç olmasa bu adamla evlənəndə belə görünürdü. Və heç ağlınıza da gəlməzdi ki, bu əziz və sevilən insan sizin üçün ən qiymətli olanı - sevginizə xəyanət edərək sizə zərər verə bilər. Amma təəssüf ki, həyatımızda bu hal tez-tez olur. Aldanmış, atılmış qadının ağrısını ancaq belə bir vəziyyətə düşənlərin özləri başa düşə bilər. Və onlar çıxış yolu tapa bildilər, bu ruhi sarsıntıdan sağ çıxa bildilər.Şübhəsiz ki, bu acılığı aradan qaldırmaq çox çətindir, lakin mümkündür. Əvvəlcə ağlamalı, ruhunuzu ağrıdan azad etməlisiniz, yaxın bir dostunuz və ya bacınız yaxınlıqda olsa yaxşıdır və tamamilə danışmalısınız. Bundan sonra çox olmasa da, asanlaşacaq. Sonra yavaş-yavaş yeni həyata başladığınızı başa düşəcəksiniz. Həmişə şirkətdə olmağa çalışmalı, özünüz üçün maraqlı bir fəaliyyət tapmalısınız, məsələn, əvvəllər rəqs dərslərinə və ya buna bənzər bir şeyə getməyə imkanınız yox idi - zəhmət olmasa! İndi əvvəllər əriniz üçün sərf etdiyiniz çoxlu boş vaxtınız var, sevgilinizlə özünüzü əzizləmək vaxtıdır!Uşağınız varsa, birgə asudə vaxtınızı təşkil edin. Bu, sizə və övladlarınıza ağlınızı çətin düşüncələrdən uzaqlaşdırmağa kömək edəcək və uşaqlar atalarının xəyanətinə daha yumşaq dözəcəklər. Bütün diqqətinizi onlara yönəltməlisiniz, çünki həyatın mənası - övladlarınız sizinlə qalır. Onların sadəcə sevgi, qayğı və dəstəyinizə ehtiyacı var. Əgər yaşamaq istəmirsinizsə, onda unutmayın ki, balacalarınız üçün sadəcə özünüzü bir yerə çəkməlisiniz. Həqiqətən pisləşirsə, ixtisaslı psixoloqla əlaqə saxlamaq daha yaxşıdır.Bu insanla uşaq sahibi olmağa vaxtınız yoxdursa, bütün diqqətiniz özünüzə və köməyinizə ehtiyacı olanlara yönəlməlidir. Axı, baş verən hər şey yaxşılığa doğrudur! Bir pişik və ya it alın və diqqətinizi bu sevimli canlıların qayğısına qalmağa yönəldin. Bundan əlavə, pişiklər böyük stress atarlar.Alış-verişə gedin və ya hətta işdən vaxt ayıraraq dincəlin. Və işinizi tamamilə sevirsinizsə, o zaman özünüzü işinizə qərq edin, yeni şeylər kəşf edin, özünüzü təkmilləşdirin! Bəlkə də əvvəlcə melanxolik olacaq, amma zamanla hər şey dəyişəcək. Həyat bir yerdə durmur.Kənardan özünə bax, güzgünün qarşısında dayan. Özünə hörmətinizi artırın. Və daha da yaxşısı - imicinizi, qarderobunuzu dəyişdirin, köhnə və lazımsız hər şeyi atın, əgər evinizi hədiyyələrindən, birgə fotoşəkillərindən boşaltmaq üçün əlinizi qaldırmırsınızsa, sevdiyiniz adamdan hamısını uzaq bir yerdə gizlətməsini xahiş edin. İnsanlara faydalı ol, yaxşı işlər gör. Özünə hörmət başqalarının tanınması ilə gəlsin. Bunun müqabilində insanlar sizə dəstək və anlayış verəcəklər. Əsas odur ki, ağrılı fikirlərinizlə tək qalmayasınız. Unutmayın ki, xilas olmaq üçün xilas olmaq üçün səy göstərmək lazımdır. Sizə bu qədər ağrılı xəyanət edən bir insana görə əzab çəkməyə davam etməyə dəyər olub olmadığını düşünün, çünki indi onun əziyyət çəkməsi və əziyyət çəkməsi ehtimalı azdır. Taleyin lazımsız insanları məhv etdiyinə inanmağa çalışın. Təcrübə qazanmısınız, amma insanlara inamı itirə bilməzsiniz. Özünüz üçün, övladlarınız üçün yaşayın!Məhəbbət sevgidir, ancaq bir insanda əriyə bilməzsiniz, başınıza gələnləri və bunun nələrə səbəb ola biləcəyini qəti şəkildə bilməlisiniz. Zamanla bütün bu vəziyyətə daha ayıq bir baxışla baxacaqsınız. Bəzən bizə elə gəlir ki, bu sondur, amma çox vaxt bizi sevməyən, aldadan, xəyanət edən insanlarsız yeni xoşbəxt həyatın başlanğıcı, başlanğıcı olur.

Mənim əziz, zərif və gözəl qadınlar!

Bu mövzu mənim işimdə o qədər tez-tez görünür ki, bəlkə də təlimatlar yazmaq vaxtıdır.

Deməli, əriniz sizi tərk edibsə, deməli, illüziyanın çəhrayı rəngli stəkanları nəhayət qırılıb
parça-parça, ey reallığın sərt lövhələri... Təbriklər! alınması ilə
CLEAR_VISION, nəhayət...

Birincisi, ən əsası, bu fakt QƏBUL OLUNMALIDIR. Çünki bu, artıq baş verib. Və QƏBUL ETMƏMƏK İÇİN SEÇENƏMİZ yoxdur.

Faktı tanımaqdan daha asan olur - ümidsizlik, ümumiyyətlə, bilirsiniz, çox ədalətli bir şeydir.
Günlərlə, aylarla özünü göz yaşları ilə doldura bilərsən. Amma göz yaşları bitəcək
və yenə də sümüyünü yuyub həqiqətlə üzləşməli olacaqsan - ər
məni tərk etdi.

Axmaq ifadə, elə deyilmi?

Əşyaları atırlar. Əgər sən bir şeysənsə - belə olmusan və ya olmusan - tamam, edə bilərsən
atmaq, atılacaq bir şey olmağa icazə verdiyiniz deməkdir. VƏ
evdə üç dəfə necə qəhrəman olduğunu söyləməyə ehtiyac yoxdur
bütün qazanların adını daşıyan təsərrüfatlar! Bu heç kimə lazım deyil. Və ona. O, ümumiyyətlə
GETDİ.

Beləliklə, səmimi etirafla biz bunu başa düşdük - kiloqram valerian
Vduli, dostlarla eyni miqdarda Corvalol və konyak. Bir neçə həftə.
Sonra nə var?

Göz yaşları. Zənglər. Göz yaşları. Göz yaşları. Matlar. Zənglər. Alçaldılma. Yalvarmaq. Lənətlənmiş. Təhdidlər. Göz yaşları. Matlar......

Daha doğrusu, bütün bunlar nə üçündür? üstündə nə var? kimin üçün? olan üçün
tərk edildi? nə üçün? Göz yaşının, söyüşün mənası varmı? zənglər və təhdidlər?

Hər zaman, 100% HƏR QADINLA məsləhətləşərək dediyim ilk şey,
"Ərim məni tərk etdi" - SƏN NECƏ BAXTLI OLSUN! ƏRİM BİZİ TƏRK ETDİ!

İndi hər şeyi edə bilərsiniz!!! Və ən əsası, mən olduğumu özünüz anlayın
çıxdı, ha ha, onun kimi çirkin vəhşi deyil! (və ya varyasyonlar
mövzuda...) və indi mən öz həyatımı yaşamağa (yaxud onu təkmilləşdirməyə) başlayacağam
Bunu istəyirəm!

Görürsən, “ərim məni tərk etdi” mövzusunda əziyyət çəkmək itmiş itin refleksidir.

Birdən sahibsiz qaldı.

Yaxşı, ağla, söy, zəng et, özünü alçalt. Əgər heyvansansa. Sonra, əlbəttə ki, məqaləni əlavə oxumağa ehtiyac yoxdur.

Əgər onu əldə edirsinizsə, oxuyun, budur:

Əgər ərin səni tərk edibsə, bu o deməkdir ki, o getdi və qəfil getdi (vay! baş
yeni imkanlardan başgicəllənmə!!!) Sizin həyatınız, bu o deməkdir ki, sizin
"sabah" tamamilə fərqli olacaq.
Əlbəttə ki, əvvəlcə "Çıxarma" olacaq, "Onun həmişə sevimli corabları" və
göz yaşları damcı-damcı, yenidən qaçmağa başladı.....eyni şəkildə, görüncə göz yaşları
Onun-hamı-favorit-Pivə...futbol və blah blah, vəssalam... Onda belə olacaq
sizi və Qolopupkini ziyarətə dəvət etmək üçün zəng edəndə isterik olurlar.
Telefona qışqırmalı olacaqsan... bəli, bu xərcdir, yaxşı, çoxdan oradasan
Qolopupkinin mülkü, əlbəttə... onun tanışları arasında qaldı
ikinizi də dəvət etmək vərdişi... Amma hardan bilsinlər ki, sizin həyatınız
dəyişdi? və qışqırıb ağlamağın mənası yoxdur - sadəcə belə deyin - golopupkin
İndi o, təkbaşına yeriyir, mən də təkbaşına.

Bu, belə demək mümkünsə, lirik bir təxribatdır.

Məsələ burasındadır ki, qadının axmaq vərdişləri arasında cansıxıcılıqdan və zehni olaraq
yoxsulluğun, təbii ki, bütün dünyanı bir insanın üzərinə bağlamaq vərdişi var.
Və bütün çətinlik ondan ibarətdir ki, kişi də bu boşluqdan yorulur.
Yaxşı, onlar bizim onlarda şorba kubları kimi, son qum dənəsinə qədər həll etməyimizə ehtiyac duymurlar.
Bəli, hər hansı bir su kimi bir qaba ehtiyacımız var (qadın ideal olaraq SU,
HƏYAT DAĞIB, onu qoruyub diriltmək və istəsən
Bir müddət bataqlıq olmaq sual deyil, seçim sizindir).
Amma biz dünyamızın Memarlarından buna ehtiyac olub olmadığını soruşmuruq!? Əslində...

Ümumi. Heç vaxt, heç bir halda, özünüzü kilidləməyin
zəncirlər deyilir: “bütün dünya MƏNİM adamımdır” - bu cümlədə
bütün səhvlər.

Birincisi, bir parça məbləğində insan bütün dünya deyil.
İkincisi, ondan soruşdun ki, o sənin dünyan olmaq istəyir? məndənəm
Cavabı təcrübədən bilirəm - 120% 100% “YOX” dedilər, bizə lazım deyil, deyirlər, nə də
kimin dünyası olacaq, bilirsən, bu məsuliyyətdir və bilirsən, biz cəsuruq
uşaqlar, biz çoxlu mamont öldürdük, amma məsuliyyətə gəlincə
hiss sahələri - təbiət, bura bizimdir, bir az qorxaq və ən əsası
yenə də çoxarvadlılığa haqq qazandırdı...
Üçüncüsü, insan, uşaq kimi, MÜLK DEYİL, ya da
öz fikri olan və kimin olduğunu müstəqil qərar verən əmlak
YALNIZ SİZİN İSTƏYƏNİNİZƏ aid olun.
Əgər mülkünüzün iradəsi, bir Kişi şəklində, həyatınızdan getdisə -
BU DA ONUN AZAD İSTƏYƏSİDİR, yaxşı, yoxsa sevgi sehridir, amma bu əsas məsələdir
dəyişmir.

Axı ona sevgi sehri veriblərsə, bu, təəssüf ki, YOXDUR
Əmlakınız, o, çoxdan qərar verdi və sənsiz, hətta sevgi sehrini çıxarsanız da
Dünyadakı bütün antidepresanları qəbul edin və sonra möcüzəvi şəkildə xərçəngdən çəkinin (onlar bunu öyrədirlər)
müasir xüsusi təlim keçmiş psixoloqlar deyirlər ki, xəyanəti bağışlamaq lazımdır və
bunu, həqiqətən də bilmirlər - belə qadınlar xərçəng xəstəliyindən əziyyət çəkirlər
Sonra...)

Xəyanəti bağışlaya bilərsiniz, əgər bunu HƏQİQƏTƏ bacarsanız, özünüzdə güc tapa bilsəniz, HƏR İKİSİBƏ bu böhranı aşmaq üçün.
Ancaq nəyisə məğlub etmək üçün düşməni gözdən tanımaq lazımdır. SADƏCƏ MƏĞLÜYÜZÜNÜ TANIMAQ, yeri gəlmişkən, SƏFA YOLUDUR.
Bu, yalnız İKİ insan daha da birlikdə yaşamaq istəsə, o zaman təbii ki, beynimizdə təmiz səhifə axtarırıq və irəliləyirik.
Ancaq sevgi varsa və burada başqa mübahisələr işləmirsə. Bu Qəribədir
Mən cütlüklərdən əminəm - uşaqlarımız var, deyirlər ki, bu vərdişdir və dəyişmək sadəcə qorxuludur.
həyat tərzi - hər bir insan öz daxilində sabitliyə çalışır
həyat, bu bir faktdır.

Bəs xroniki xəyanətlərdə, yalanlarda və ailə oyunlarında sabitlik varmı?

Mən belə deməzdim. SEVGİ istənilən münasibətə sabitlik verir - o da
ya var, ya da yoxdur. Bu nədir? hmm...sizə necə deyə bilərəm...hər kəsdə var və
Hər bir insanın özünəməxsusluğu var və ya iki nəfərin eynisi var və o sizə hansının olduğunu söyləyəcək
yalnız hər kəs.

Beləliklə, bu o deməkdir ki, biz İşıq Loqosunun nəticəsinə bir xətt çəkmişik - insan deyil
bütün dünya, həyatınızdakı xoşbəxtlik anlayışını bununla məhdudlaşdırmayın,
anlayışı ilə sinonimləşdirir: “xoşbəxtlik insandır”.
Bir insan xoşbəxtliyi konsepsiyadan xoşbəxtliklə artıra bilər (və ya əlavə edə bilər).
OLMAQ, amma eyni xoşbəxtlik olmamaq. Axı, belə, dərin, elə orada, harada
həqiqət sizin ruhunuzda yaşayır, bilirsiniz ki, siz onu yaşamağa məcbur olacaqsınız və
özünüz və ya başqası ilə yaşayın, elə deyilmi?

Yenə deyirəm, seçiminiz yoxdur. Varlıq və bıçağın lüləsi, bu
Ümumiyyətlə, həyatda enerjinin ən güclü yükü - zaman bam, belə ilə uçursan
uçurum və başa düşürsən ki, buradadırlar, qanadlar böyüyür!

Ağlayın əzizlərim, istədiyiniz qədər ağlayın, hər şeyi özünüzdən sıxın.
incidim, çünki keçən il mən axmaq idim, o oğlandan imtina etdim
kurortda! və onunla getmədi!,.. eh! İndi ayıb olmaz... Yaxud
ağla, çünki sən bu anda ən əhəmiyyətsizsən
bütün Kosmosdakı əhəmiyyətsiz varlıqlar və buna görə də o, siz
atdı... bu, təbii ki, ruhu çox öldürür, amma kiçik dozada zəhər dərmandır.

Ağlamağı bitirən kimi və axırıncı göz yaşı tökülən kimi - bura, gətirməyə tələsirəm
həyatınıza parlaq həqiqət: O, sizi kökəldiyiniz üçün tərk etmədi
/ küt oldu / qaba oldu / sərsəm oldu və s.. Bəs o, ümumiyyətlə,
Həmin mağazada şifer tapmısınız? ..və s., varyasyonlar sonsuzdur ...

BAŞQA BİRİ TAPADIĞI ÜÇÜN SƏNİ GELDİ

Daha pis deyil, daha yaxşı deyil, sadəcə FƏRQLİ

Bu, kişilərin təbiətində var - dostum, astroloq Viktor Basilei mənə bu həqiqəti söylədi
gözəl demişdir: “Hər bir qadın daha YAXŞI kişi axtarır, hər kişi
BAŞQA qadın axtarır” – sözlərin müəllifi o ola bilər, amma nə sözlər!

Yeri gəlmişkən, onlar həqiqəti ehtiva edirlər.

Buna görə də narahat olmayın, çünki uzun illər boyunduruğun boyunduruğunu ataraq nəhayət tək qaldınız - Zövq alın!!!

Yeri gəlmişkən, hər bir kişi qadını əsarət altına almağa çalışır - bu baş verir
şüursuz olaraq, bu bir refleksdir, bir instinktdir, nə istəyirsən, amma hamısı çalışır
bizə baxın, bizim yerimizə düşünün, məsləhət verin və qərar verin...
həyat. Çünki biz özümüz heç kimik. Neçə il yaşasaq da, necə olduğunu bilmirik
bu planetdə və ya başqalarında, heç bir şəkildə... Sadəcə bunu qəbul etməlisən və
bir radiusda bütün kişiləri uçuran imza təbəssümü
Çernobıl zonası, eyni simptomlarla - çənə damlaları, saçlar
sonunda və bu kimi şeylər)

Beləliklə, budur. İndi bir oyun oynayaq: bir kağız parçası götürün. A4 edəcək, bəlkə təzə deyil, nə var...

İki sütun yazın.

Əvvəlcə “Mən əzab çəkməyi seçirəm” yazın (vəziyyəti daha da qotik etmək üçün qara flomasterdən istifadə edə bilərsiniz)

İkincisində - "Mən yaşamağı seçirəm" (içində kəpənəklər, çiçəklər və çəhrayı olan hər şey var
bir qadının həyatı, çəhrayı rəngli eynəklər istisna olmaqla - onları çəkmək qadağandır!)

Əvvəlcə faciəni seçsəniz, günlərinizin necə olacağını yazın...

Orada nə olacağını bilirsən?

Göz yaşları - heyran etmək üçün bir anda 500 litr yazın. Nə olacağını düşünün
dəri və bədən (əgər yenə də aşiq olmaq məcburiyyətindəsənsə??? kim
sizə belə bir tısbağa lazım olacaq?), şişmiş təkərləriniz neçə ölçüdə olacaq?
göz və burun? səs nə cür iyrənc nazlı olacaq? A? Bu sizə lazımdır?
lazım olsa, söz yox, əziyyət çəkənləri seç, pozğun olsan, kim edərsən
bilir... Onda məlum olur ki, kişi başqa bir pozğuna qaçıb - bu
Qaçmaq üçün növbətiyə ehtiyacınız varmı?

DƏLİLİK sözünü yazın - tükəndiyiniz zaman bitmə riskiniz budur
göz yaşları, valerian və konyak. Bu sizə lazımdır? bəs uşaqlar? və valideynlər? Onlardan danışırsan?
fikir və ya diqqət vektoru yalnız daxilə yönəldilir və siz sabitləşirsiniz
yalnız onların əziyyəti? və bütün dünya gözləyəcək? Belə bir şey yoxdur. Dünyada
cədvəliniz və planlarınız. Ancaq pozğunsansa, əlbəttə ki, tətildirsə
Onu xərcləmək üçün başqa bir yer yoxdur - bir dəlixana seçin. Onun üstünlükləri var - edə bilərsiniz
istədiyiniz qədər şəkil çəkin və niyə balıq tutduğunuzu heç kimə izah etməyin
mövcud olmayan kəpənəklər - hamı orada başa düşür və dərmanların dozasını artırır,
beynini yavaş-yavaş jeleyə çevirib... axır ki, adam getdi, sənə nə lazımdır
bundan sonra beyniniz???

Yaxşı, ləzzətlərdən, həmçinin seçimlər kimi: alkoqolizm, yoxsulluq, itki
iş, depressiya - və yenə variantlar var - dəlixana, xəstəxana, qəbiristanlıq....

Beyninizdə belə rəngli şəkillər çəkməkdən yorulsanız və
yarpaq bitəcək, sütunda əziyyət, bir sütun HƏYAT olduğunu unutma

Həyat seç? çaşqınlıq? Mən səni inandırmalıyam ki, sənin hələ də ehtiyacın var
Sizin həyatınız? Orada nə olduğunu izah etmək üçün kifayət qədər arqument tapın
KİŞİSİZ gözəl? kim məni tərk etdi?

Bəli, bu barədə hər şey gözəldir, yalnız yeni bir həyat olacağı üçün və
Hər yeni münasibət bizi həyat təcrübəsi ilə zənginləşdirir, bu o deməkdir ki
həyat dəyərləri sinəmizdə yeni hikmət kristalları olacaq. VƏ
ümumiyyətlə yeni həyatda yenisini verəcək BAŞQA KİŞİLƏR var
təcrübə, YENİ SEVGİ, YENİ QADIN SİZDE!

Əgər kifayət deyilsə, bu, mənim opusum, gəl, sənə göstərərəm
təfərrüatı ilə, doğru yoldan hara getdin, hara baxırsan
həyat yollarında özünü itirdin.

Odur ki, bu sətirləri oxuyaraq təbrik edirəm, Müqəddəs Qadın! Bundan sonra SƏN Azadsan və bu BELƏ XOŞBƏXTLİKDİR!

Axı, xoşbəxtliyi burada tapmaq o qədər də çətin deyil - xoşbəxtlik xoşbəxtliyinizi dərk etməkdədir.

Beləliklə, əziz broşlarım, mələk üzümüzü yuyuruq, rəngləyirik,
Biz inanılmaz-heç vaxt icazə verilməyən paltarda geyinirik və
kiminlə olmasından asılı olmayaraq, yarım saat evdə, qrup halında tarix qurduq (I
Mən etdim - bu mənə özünə hörmətimi bərpa etməyə kömək etdi! ilə evdə təyin olunur
hər saat və yalnız kişilərin gözü ilə özümü heyran etdim, mən
Flört etməyin nə olduğunu xatırladım, məsələn... və iltifatlara qulaq asmaq)

Bir neçə qaydaya riayət etmək lazımdır:

• Axı onu lənətləmə, getdi - inciklik də keçəcək. Onu lənətləyin
  -Özünə ziyan vurursan. Və ona. Bu sizə lazımdır? Ona təşəkkür edirəm (bacarsan
  uşaqlar), sağlamlıq üçün bir şam yandırın və sülh üçün içəridə
  O, səni "öldü", keçmişdə qaldı, özünlə yalnız işığı götür
  onun xatirəsi.

• Görüş axtarma, özünü alçaltma, yalvarma

“Ərim məni tərk etməsinin öhdəsindən necə gələ bilərəm?” sualı ilə.» Onun kimi sualları mənə çox vaxt əri gedəndən sonra öz tənhalığı ilə baş-başa qalan qadınlar ünvanlayır. Və konkret olaraq hər bir vəziyyətdə vəziyyət nə olursa olsun, bu həmişə faciədir.

Faciə, ilk növbədə, ona görə ki, tərk edilmiş, atılmış (bu vəziyyətdə çirkin sözdür, ona görə istifadə etmək istəmirəm) qadın özünü hansısa “ikinci dərəcəli” ağır plitə ilə əzilmiş kimi hiss edir. onun “belə deyil”, “eyni deyil”, “nədənsə və nədənsə çatmır”.

Bəli, hər bir konkret halda vəziyyəti başa düşmək və bütün bunlarla təkcə “niyə-niyə-niyə-niyə?!” ilə maraqlanmayan səriştəli mütəxəssisin yanında onu uyğunlaşdırmaq daha yaxşıdır. cavab verəcək, həm də müvafiq müdrik peşəkar manipulyasiyalar həyata keçirəcək ki, qadın öz aşağı özünə hörmətinin tələsindən çıxa bilsin; Mən bu vəziyyətin girovu olmağı dayandırdım və nəhayət daha dolğun yaşamağa başladım.

Bununla belə, həyata yeni şüurlu baxışlar baxımından bir neçə məqam var ki, onları mütləq bilməlisiniz. birdən həyatınızda ilə əlaqəli xoşagəlməz bir epizod baş veribsə və ya sadəcə ortadadırsa. Unutmamaq lazımdır ki, biz öz düşüncələrimiz, inanclarımız, inanclarımız və duyğularımızla, və onun içindəki hər şey bizim özümüz və bu dünya haqqında düşündüklərimizin əksidir.

Necə ki, ətrafımızdakı insanlar, xüsusən də bizə ən yaxın olanlar öz rəftar və davranışları ilə bizi bizə əks etdirən “güzgülər” yaradırlar. Bu, məsələn, həyat yoldaşınızdan özünüzə qarşı qəzəbli, aqressiv bir münasibət aldıqda və eyni zamanda başqası ilə nə etdiyinizi görmədiyiniz zaman birbaşa güzgü olmaya bilər (mütləq ərinizlə deyil, onun yanında olsa da) özü də heç də az meydan oxuyaraq və aqressiv şəkildə, onun haqlılığına və buna haqq qazandıracağına müqəddəs şəkildə güvənir.

Bəzən ər, məsələn, davranışını çatdırır və həyat yoldaşına vəziyyətə və özünə olan həqiqi münasibətini göstərir. Yəni, tərbiyəsiz qulağa nə qədər vəhşi səslənsə də, bilinçaltı olaraq ərinizin sizi tərk etməsini istəyirdiniz. Ancaq bunun baş verməsinin səbəbləri ikinci sualdır.

Ərim niyə getdi?

Artıq xoşbəxtliklə keçmiş Kalinin çətin, çətin dövründə və 2012-ci ildə arxada bağladığımız qapılarda ər və arvadın əsas mənəvi vəzifəsi ailə həyatının çətinliklərini, münaqişələr, neqativlər vasitəsilə aradan qaldırmaq idi. Tez-tez Ailənin əcdadları və ya öz əvvəlki təcəssümləriniz ortaya çıxan həll olunmamış vəziyyətlər vasitəsilə hələ də sevgi, qəbul və harmoniyaya çevrilir.

Ər və arvad, demək olar ki, bütün həyatları boyu bir-birləri üçün “itilən daşlar” kimi olublar, onlar ağrı və əzab-əziyyətlə bir-birlərini cilalayıb, ömürlərinin sonuna kimi ruhlarına bənzərsiz bir sifət veriblər.

Buna görə də, Kali dövründə evlilik, romantik atributlarla örtülmüş olsa da, bədənin fiziki hormonal reaksiyaları ilə səxavətlə ətirli olsa da (ehtiras, sevgi, amma nə! Onlar olmasaydı, hamı bir-birindən qaçardı və heç kim olmazdı. dərslərini keçmiş olardı), lakin bu, heç də asan olmayan bir həyat dövrünün başlanğıcını qeyd etdi, onun yolunda iti tikanlardan daha az qızılgül və sulu çiçəklər var.

İndi, İşığa tərəf dönən zamanlar, "itləyici daşlar" olmaq ehtiyacı aradan qalxdı, bütün lazımi mürəkkəb təcrübə yüksək güclər tərəfindən toplandı və bizim evlilikdəki vəzifəmiz artıq tamamilə fərqlidir - öz-özünə sevgi ilə kənarda sevgi tapmaq. sevgi.

Ancaq bəzi ruhlar, yalnız onlara məlum olan bəzi vacib səbəblərə görə, bu təcəssümdə "gedən ər" və "tərk edilmiş arvad" rollarını oynamalıdırlar və burada aşağıdakıları bilmək vacibdir.

Birinci. Siz sadəcə olaraq bir rol oynadığınızı aksioma kimi qəbul etməlisiniz. Çoxlu rollarımız var. Biz eyni zamanda həyat yoldaşı, anası, kiminsə qızı, işdə işçi, evdar qadın, dost və daha çoxuyuq.

Amma həyatımızın az qala hər dəqiqəsini səhnədə keçirməyimizə baxmayaraq, belə çıxır ki, onu tərk edə bilərik. İstənilən vəziyyətdən zehni olaraq uzaqlaşın, tamaşaçı olmaq üçün “parterre” keçin. Sadəcə bir insan. Bu, böyük güc verir və lazımsız emosiyaları geridə qoyaraq, bir çox şeyi tamam başqa rakursdan görməyə imkan verir.

İkinci nöqtə- bu, ərinizin sizi tərk etməklə "mən"inizin hansı həqiqi hissələrini əks etdirdiyini anlamaq istəyidir. Ona görə də “Mənim həyatımda niyə yaxşıdı ki, elə bir vəziyyət yaratdım ki, ərim məni tərk etdi” sualını vermək ən doğrusu olacaq.

Məhz "nə yaxşı". Çünki biz ağıllı şəkildə elə qurulmuşuq ki, bundan bizim üçün daha çox fayda vermədən özümüzə zərər verə bilmərik. Yaxud başqa sözlə desək, bizim üçün ilk baxışda faciəvi görünən bəzi xarici şəraitin faydası yenə də zərərindən daha çoxdur. Buna görə də ərinizin sizi tərk etməsinin sizin üçün əhəmiyyətli faydaları var. Hansı?

Sevimli ərim məni tərk etdi, nə etməliyəm?

Bu suala özünüz üçün vicdanla cavab verə bilərsiniz və ya səlahiyyətli bir mütəxəssis sizə kömək edəcək, çünki bəzən bu cür "fayda" səbəbləri o qədər ağrılı ola bilər ki, onları təkbaşına çıxarmaq asan məsələ deyil. Kimsə üçün əsl səbəb özlərindən əhəmiyyətli dərəcədə narazılıq, həyatında yaxşı bir insanın diqqətinə və sevgisinə layiq olmadığına dair gizli bir inam ola bilər.

Kimsə bu evlilikdə olduğu üçün yerinə yetirmək istədiyi bəzi həyat vəzifələrini yerinə yetirə bilmir. Məsələn, bir arvad gizli şəkildə "dünyanın adamı" olmağı xəyal edir, dünyanı gəzir və könüllülük ideyalarına həvəslidir, əri isə əksinə, adi yaşayış yerində rahatdır.

Uşaqlıqdan “yaxşı qız”, sonra isə “nümunəvi həyat yoldaşı” (yenə rollar) olmağı öyrədən arvad isə “əsas məsələ ailədir”, “qadının ailəsini tərk etməsi dəhşətli günahdır” deyərək gizli, şüuraltı və özü də fərq etmədən münaqişəli vəziyyətlər yaradır və ərini bu qəti addımı atmağa sövq edir.

Nəticə ağrılı bir ayrılıq, faciə, depressiya dövrü, sonra məntiqi növbəti “küldən dirilmə” dövrü və gözlənilməz (beyin üçün, lakin Ruh üçün deyil) həyatınızı tamamilə yenidən formalaşdırmaq, yaşamağa başlamaq istəyidir. yeni bir şəkildə, başqa ölkədə, fərqli fəaliyyətdə. .

Qadının ərinin getməsindən faydalanmasının çox, çox həqiqi səbəbləri ola bilər. Ancaq bircə həqiqət var. Bu vəziyyəti özünüz yaratmağınıza görə reallığı və məsuliyyəti qəbul edərək, onu idarə etmək imkanı əldə edirsiniz.

Əsl səbəbləri və faydaları başa düşdükdən və onları faydalı şəkildə dəyişdirərək, həyat reallığınızı tamamilə fərqli bir şəkildə qura biləcəksiniz. Həddindən artıq həddə çatmadan onun gedişinin qarşısını ala və ya qarşısını ala bilərsiniz.

Və ola bilsin ki, nə vaxtsa siz qəfildən kəşf edəcəksiniz ki, “rolda” olmağın diktə etdiyi vəsvəsə pərdəsi yıxılıb və artıq ərinizlə heç bir əlaqə hiss etmirsiniz, özünüzü rahat və yaxşı hiss edirsiniz. Bu o deməkdir ki, ruhunuz bu dərsi keçib və keçmiş çətin təcrübənin arxasına qapını bağlayıb.

Hamınıza xeyir və bərəkət.

Dostlar, bu məqaləni bəyəndinizsə, sosial şəbəkələrdə paylaşın. Bu sizin ən böyük minnətdarlığınızdır. Sizin repostlarınız mənə xəbər verir ki, siz mənim məqalələrim və fikirlərimlə maraqlanırsınız. Onların sizin üçün faydalı olduğunu və yeni mövzular yazmaq və araşdırmaq üçün ilham aldığımı.

Hal-hazırda vəziyyəti özünüz başa düşə bilmirsinizsə, Oksana Manoilo sizə kömək edəcəkdir. Sizə lazım olan tək şey sizin və sevgilinizin şəklidir. Onları Oksanaya göndərin və o, müəyyən bir vəziyyətdə necə davranacağınızı söyləyəcək.