Рыбий жир капсулах в косметологии. Омолаживающие маски из рыбьего жира. Применение для волос

Статья о пользе, побочных эффектах, противопоказаниях рыбьего жира. Вы найдете большую подборку рецептов масок для лица с рыбьим жиром.

Если ранее рыбий жир представлял собой невкусную маслянистую жидкость, которую отказывались пить дети, то сегодня получить всю пользу этого элемента можно посредством капсул. Рыбий жир применяется в косметологии благодаря полезному действию, которое он оказывает на кожу лица и тела.

Польза рыбьего жира для кожи лица

Капсулы рыбьего жира содержат животный жир, который добывается из морской рыбы, такой как скумбрия, сельдь, треска, красная рыба. Огромная польза этого вещества в том, что на 100 г в нем содержится целых 30 г полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

ВАЖНО: Тело человека не способно самостоятельно синтезировать омега-3, этот элемент попадает в организм исключительно с продуктами питания. Это делает рыбий жир крайне полезным веществом для каждого человека.

Также в составе рыбьего жира присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты омега-6. Среди множества витаминов вещества есть важные витамины А, группы В, D, среди минералов — сера, фосфор, бром, йод и многие другие.

В чем польза рыбьего жира конкретно для кожи лица?

ВАЖНО: Благодаря своему богатому составу рыбий жир не просто скрывает недостатки кожи, а лечит ее изнутри

Рыбий жир питает и увлажняет сухой кожный покров
Вещество благотворно воздействует на кожу, склонную к раздражениям и покраснению, успокаивая ее, снимая воспаления и зуд
Жир борется с излишней пигментацией, осветляя ее
Это отличный способ предупредить первые возрастные изменения, а также устранить уже имеющиеся морщинки
Большое количество витамина А запускает процессы ускоренного восстановления клеток
Рыбий жир регулирует метаболизм, благодаря чему шлаки и токсины выводятся естественным путем, а не через поры кожи. При плохом обмене веществ лицо покрывается прыщами и воспалениями

Влияние рыбьего жира на кожу тела

Вся польза, которую рыбий жир приносит коже лица, достается и кожному покрову тела. Кроме регенерации, защиты от внешних факторов, питания, увлажнения, омоложения, вещество приносит телу дополнительную пользу — делает его подтянутым и упругим. Жир вернет эластичность увядающим тканям, сгладит неровности, трещинки на руках и ногах, морщинки.

ВАЖНО: Для красоты и здоровья кожи тела рыбий жир принимают как наружно, так и внутрь

Уход за кожей вокруг глаз с помощью рыбьего жира

С возрастом возле глаз появляется паутинка морщин. Если поначалу она не доставляет беспокойства, то в дальнейшем складки становятся глубже и заметнее.

Рыбий жир применяется в борьбе и с глубокими морщинами, но лучше начать уход еще до их появления.

ВАЖНО: Рыбий жир можно наносить как на зрелую кожу, так и на молодую.

Важный этап ухода за областью под глазами — гигиена. Не забывайте ежедневно снимать макияж с век при помощи специальных средств. Помните, что на молочке для снятия макияжа обязательно должна быть пометка, что оно подходит для зоны век
Кожа под глазами чувствительная и хрупкая, остерегайтесь ее травмирования. Не втирайте рыбий жир в веки, а аккуратно вбивайте подушечками пальцев. Следите, чтобы средство не попало в глаза
Держите рыбий жир на коже возле глаз не более 20 минут. За это время жидкость должна впитаться. Удаляйте средство при помощи теплой воды и снова действуйте аккуратно: не растягивайте и не зажимайте нежную кожу
В одной маске с жиром хорошо сочетаются растительные масла, такие как репейное, миндальное, кокосовое, оливковое. После масляно-жировой маски нанесите под глаза питательный крем, рассчитанный на уход за веками

Рыбий жир для молодости кожи

Рыбий жир поддерживает молодость кожи в первую очередь благодаря ударной дозе омега-3 жирных кислот — природных источников упругой, ровной, сияющей кожи. Особенно полезен этот элемент женщинам за 40, у которых морщины начинают проявляться все более отчетливо.

Средство можно наносить как самостоятельно на область вокруг глаз и губ, на лоб и другие участки, где проявились складочки. А можно сочетать его с другими компонентами, в результате чего получается настоящая маска, эффект от которой не уступит салонным процедурам.

Для маски от морщин понадобится:

петрушка — 1 ч.л. измельченного вещества
цедра лимона — 1 ч.л
рыбий жир — 1 ч.л

Соедините компоненты в емкости, распределите состав по участкам, пораженным морщинами (можно использовать и для всего кожного покрова). Через четверть часа смойте теплой водой, увлажните кожу своим обычным кремом.

Ингредиенты для маски против увядания :

жирные сливки — 1 ч.л
сок лимона — 1 ч.л
рыбий жир — 1 ч.л

Сливки при их отсутствии можно заменить самой жирной сметаной, которую вы найдете в магазине. Еще лучше использовать домашний продукт, так как в нем несравнимо больше полезных веществ. Смесь из всех составляющих распределите по лицу, оставьте на полчаса. Удалять средство проще всего косметическим шпателем.

ВАЖНО: Для умывания лучше всего подготовить горячую и холодную воду и сделать своей коже контрастный душ.

Как принимать рыбий жир для улучшения кожи?

Рыбий жир выпускают в жидкой форме и в виде капсул. Жидкое средство обладает специфическим запахом и вкусом, которые приятны далеко не всем. А вот капсулы этих неприятных сторон вещества лишены. Однако, медики советуют принимать все же жидкий вариант ввиду его большей натуральности.

Жидкий жир пьют по 1 ст.л. дважды в день. Что касается капсул, то в их случае все зависит от величины самой таблетки. В среднем для улучшения состояния кожи выпивают по 2 капсулы трижды в день. Обязательно ознакомьтесь с информацией в листке-вкладыше, а еще лучше проконсультируйтесь с врачом или косметологом.

Однократный прием лекарства не принесет результатов, потребуется курс лечения. Курс насчитывает 1-3 месяца в зависимости от состояния вашей кожи.

ВАЖНО: Не принимайте жир натощак, чтобы не вызвать сбой пищеварительной системы.

Храните и жидкость, и капсулы в прохладном и затемненном месте.

Видео: Рыбий жир — как принимать и для чего? Домашняя аптечка

Маски с рыбьим жиром для сухой кожи

Маска против шелушения сухой кожи . Ингредиенты:

куриное яйцо — 1 шт
рыбий жир — 1 ч.л
эфирное масло лимона — 3 капли

Все составляющие смешайте. Лимонный экстракт следует добавлять в самом конце приготовления смеси. Обработайте составом кожный покров, оставьте на четверть часа, после чего удалите прохладной водой.

Моментальная увлажняющая маска . Ингредиенты:

сметана — 1 ст.л
рыбий жир — 1 ч.л
мед — 0,5 ч.л

Вам понадобится очень жирная сметана, ведь только она справится с увлажнением пересушенной кожи. Мед должен быть только натуральным пчелиным. Соедините все компоненты в одной емкости. Плотным слоем распределите состав по коже. Через полчаса умойтесь теплой водой.

Рыбий жир и мед для кожи

Мед делает кожу бархатистой, глубоко питает и насыщает подкожные слои ценными веществами. Маска из жира и меда возвращает лицу его естественный цвет, кожа после нее по-настоящему сияет.

ВАЖНО: Рыбий жир в сочетании с медом дает наилучшие результаты против морщин.

Для маски вам потребуется:

рыбий жир — 1 ст.л
мед — 1 ст.л

Если у вас твердый мед, то растопите одну его ложку на водяной бане. Смешайте составляющие в емкости. Скорее всего, вам потребуется добавить немного воды, чтобы состав был не такой густой. Конечная масса должна по консистенции напоминать сметану.

Нанесите маску на лицо, избегая зоны век и под глазами. Выждите 20 минут, после чего удалите смесь водой.

ВАЖНО: После маски полезно умываться отварами трав, например, ромашкой и чередой. Не вытирайте отвар полотенцем, позвольте ему самому высохнуть на коже.

Рыбий жир и творог для кожи

Творог в сочетании с жиром способен побороться с мелкими и глубокими морщинками наравне с медом. Регулярное применение масок из этих продуктов существенно уменьшит глубину и площадь складок на лице.

Вам понадобится:

рыбий жир — 1 ч.л
петрушка — 1 ч.л
нежирный творог — 2 ч.л
цедра лимона — 1 ч.л

Петрушку измельчите ножом. Все составляющие соедините в одной емкости, пока не получите равномерную массу. Состав наложите на кожу плотным слоем. Зона глаз должна остаться нетронутой. Чрез четверть часа снимите маску при помощи чередования теплой и прохладной воды.

Побочные эффекты от рыбьего жира. Кому нельзя принимать рыбий жир? Видео

ВАЖНО: Побочные эффекты от применения жира напрямую зависят от дозировки, которую вы для себя определили. Внимательно изучите инструкцию к препарату и проконсультируйтесь с врачом.

Побочные эффекты от применения рыбьего жира:

Жир получают из морской рыбы, которая склонна собирать в себе ртуть, диоксины и некоторые иные вредные элементы. Эти вещества могут попасть внутрь или в кожу в зависимости от способа, которым вы употребляете жир
Вещество снижает свертываемость крови
При передозировке возможен гипервитаминоз витамина А

Противопоказания для употребления рыбьего жира:

слишком большое содержание кальция или витамина D в организме
нарушения работы почек
камни в мочевом или желчном пузыре
нарушения работы щитовидной железы
туберкулез

Будьте осторожны при приеме жира в пожилом возрасте, во время вынашивания ребенка и кормления грудью, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени. Возможна индивидуальная непереносимость рыбьего жира, при которой, разумеется, его прием строго исключен.

Видео: Выбрать рыбий жир правильно

Как ухаживать за кожей с помощью рыбьего жира: советы и отзывы

Рыбий жир называют эликсиром молодости и здоровья. В чем еще его польза для организма? Вот лишь короткий список полезных свойств рыбьего жира для всего тела человека:

укрепляет кости, поэтому рыбий жир незаменим для детей и подростков
связывает жир и выводит его из организма, полезен при похудении и наращивании мышц
укрепляет сосуды, нормализует работу сердца
понижает уровень вредного холестерина в крови
борется с воспалениями в теле
понижает риск развития рака
является профилактикой тромбов
нормализует повышенное артериальное давление
стимулирует регенерацию кожи
борется с депрессиями
повышает жизненный тонус
улучшает мозговую деятельность
улучшает подвижность суставов

Видео: Омега 3 Незаменимые жирные кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты

Практически каждый из нас слышал о незаменимых полезных свойствах рыбьего жира, как стало известно, его не только применяют в медицине, но и в косметологии. Благодаря своим полезным веществам, маски из рыбьего жира способны поддерживать красоту и здоровье кожи лица. Рыбий жир оказывает положительное воздействие на кожу лица, и к тому же вы можете применять его вовнутрь, это усилит эффект. В нем содержится витамин А, который отвечает за регенерацию кожи. Также, благодаря витамину В, содержащегося в этом продукте, кожа станет гладкой и эластичной.

Рыбий жир польза для кожи лица

В чем заключается польза рыбьего жира для лица? В первую очередь, этот продукт является очень ценным, как и для молодой кожи лица, так и для возрастной. Например, в юношеском возрасте регулярное его употребление предотвращает появления прыщей. Также в зрелом возрасте присутствие рыбьего жира в рационе питания способно уменьшить появление морщин.

Маски для лица из рыбьего жира

Маска для разглаживания мелких морщин и улучшения цвета лица. Для приготовления этой маски вам понадобиться , такое же количество меда и одна столовая ложка воды, данные ингредиенты тщательно перемешать и равномерно нанести на лицо. Через 10 минут умойтесь сначала теплой водой, затем прохладной.
Маска от пигментных пятен и морщин. Сначала заварите ромашку и оставьте ее на некоторое время, чтобы она заварилась и остыла. Тем временем возьмите чайную ложку меда и перемешайте с чайной ложкой рыбьего жира. Нанесите на кожу лица и оставьте на 30 минут, затем маску смойте отваром ромашки. Чтобы действительно добиться хорошего результата, делайте процедуру регулярно и после нее не вытирайте лицо полотенцем, пускай оно подсохнет естественным путем.

Народные средства против мимических морщин во круг глаз:

Лимонная маска с рыбьим жиром. Она очень хорошо подойдет для увядающей кожи, для ее приготовление возьмите одну чайную ложку сливок, к ним добавьте одну чайную ложку лимонного сока и одну чайную ложку рыбьего жира. Получившуюся смесь нанесите равномерно на кожу лица и оставьте на 30 минут, по истечению этого времени умойтесь сначала теплой водой, затем прохладной.
От морщин хорошо помогает маска из творога, петрушки и рыбьего жира. Для ее приготовление вам понадобиться две чайные ложки творога (обезжиренного) смешать с одной чайной ложкой мелкоизмельченной петрушкой, затем добавить одну чайную ложку рыбьего жира, и такое же количество мелкоизмельченной лимонной цедры. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу лица на 15 минут.

Если у вас начали появляться морщины вокруг глаз, тогда вам срочно надо начинать пить рыбий жир. При ослабленных ресницах хорошо подойдут такие масла: миндальное, репейное, оливковое, кокосовое, масло шиповника и . Их можно применять, как и по отдельности, так и в сочетании с другими компонентами.

Уход за кожей вокруг глаз

Главным пунктом этой процедуры является гигиена. Это значит, что обязательно каждый вечер перед сном нужно снимать макияж с глаз, это можно сделать с помощью ватки, смоченной специальным косметическим лосьоном. Не забывайте, что при уходе за этой нежной частью тела, нудно использовать косметические средства с пометкой «Для ухода за кожей век».

Огурец. Это замечательный продукт, с помощью которого вы сможете избавить от отеков, расправить морщины. Огурец можно использовать, как и в чистом виде, так и в сочетании с другими продуктами, например к нему можно добавлять различные масла, такие как миндальное, кокосовое, оливковое и т.д. Всего лишь 15 минут в день, и через несколько недель результат будет ошеломительный.

Чайные пакетики. Они быстро устраняют складки под глазами, всего лишь понадобиться 2 чайных пакетика ошпарить кипятком, и поместить в морозильник. Через несколько минут пакетик достать из морозилки и положит на глаза, предварительно кожу вокруг глаз смазать маслом.

. С помощью этого ингредиента вы сможете выполнить деликатный и нежный пилинг кожи вокруг глаз. Для этого вам понадобиться небольшое количество растительного масла (сливки, сметана или жирный йогурт) и к нему добавить немного манной крупы. Данную смесь нужно нанести на кожу вокруг глаз и нежными движениями выполнить массаж, после массажа смесь еще не смывать около 5-7 минут, по истечению данного времени маску смойте теплой водой.

Рыбий жир – это аптечный препарат, знакомый всем с детства. Его добывают из некоторых сортов морских рыб и применяют в качестве иммуностимулирующего средства. Однако эта маслянистая жидкость с неприятным запахом и вкусом полезна не только для приема внутрь. Ее с успехом используют и в косметологии. Применять это эффективное средство можно также и для домашнего ухода за лицом.

Рыбий жир имеет богатый состав, который делает его весьма полезным и эффективным косметическим средством.

Витамин А питает клетки кожи, насыщает их влагой, способствует заживлению микротравм и ускоряет регенеративные процессы.
Витамин D способствует лучшему усвоению кальция, который тоже нужен для поддержания здоровья кожных покровов.
Кислота Омега-3 ускоряет обмен веществ в клетках эпидермиса.
Эйкозапентаеновая кислота эффективно борется с морщинами, разглаживает кожу.
Другие полиненасыщенные жирные кислоты помогают устранить сухость, шелушение кожи, пигментные пятна, различные воспаления и высыпания.

Чем полезен рыбий жир для кожи?

Маски для лица, основным компонентом которых является рыбий жир, при регулярном применении дают очень хороший результат. Достаточно пройти курс процедур, чтобы увидеть эффект:

исчезает сухость и шелушения, кожа становится гладкой и увлажненной;
пропадают прыщи, угри, покраснения и воспаления;
жир помогает убрать пигментные пятна, которые являются одним из признаков старения кожи;
мелкие морщинки разглаживаются, а глубокие становятся не так заметны;
рыбий коллаген эффективен в борьбе с морщинами вокруг глаз;
клетки кожи, напитанные витаминами, быстрее восстанавливаются;
кожа становится подтянутой и упругой.

Зная о пользе этого вещества, производители косметической продукции нередко добавляют его в кремы и сыворотки для лица. Так зачем же покупать дорогостоящую косметику с рыбьим жиром, если можно приготовить натуральные маски для лица на его основе самостоятельно? Это средство способно помочь в решении различных проблем с кожей. Эффективен рыбий жир от прыщей и угрей, различных высыпаний, шелушений. Он активно омолаживает кожу и возвращает ей здоровое сияние.

Рыбий жир для лица от морщин можно использовать без добавления каких-либо продуктов или комбинировать его с другими натуральными ингредиентами. В чистом виде средство можно наносить на сухие участки кожи (например, зимой, когда лицо часто обветривается), а также использовать его для зоны вокруг глаз.

Кожа на этих участках очень тонкая и чувствительная, поэтому обычным кремом для лица мазать ее нежелательно. А вот рыбий жир прекрасно подойдет для этой цели.

Перед нанесением средства на лицо необходимо снять макияж и умыться, чтобы очистить поры и подготовить кожу к процедуре.

Ходить с маской нужно 20–30 минут. Потом следует снять остатки бумажной салфеткой или влажным ватным диском. После применения маски нет необходимости смазывать лицо кремом.

Для достижения положительного результата нужно провести курс процедур: 2–3 раза в неделю в течение трех-четырех недель.

У рыбьего жира имеется один существенный недостаток – неприятный запах, который остается на коже. Но от него легко избавиться: после снятия маски нужно умыть лицо водой, предварительно капнув в нее нескольких капель лимонного сока. Сок полностью устраняет запах рыбы.

Продается рыбий жир в аптеке. Выпускается он в двух лекарственных формах – в жидком виде и в желатиновых капсулах. Использовать можно любую форму. Капсулу легко проколоть иглой или зубочисткой и выдавить из нее жидкость.

Некоторые производители добавляют в свой продукт различные витамины. Прежде чем воспользоваться рыбьим жиром следует убедиться, что у вас нет аллергии на него или на дополнительные компоненты, входящие в состав препарата.

Рецепты домашних масок на основе рыбьего жира

Давайте рассмотрим популярные рецепты косметических масок, в состав которых входит этот питательный ингредиент. Самая простая маска содержит только жир без каких-либо других компонентов.

Возьмите 3 капсулы препарата (если он в капсулах) или 1 ч. ложечку (если он в жидком виде). Кончиками пальцев нанесите его на лицо и помассируйте. Намажьте им веки. Выждите положенное время и промокните лицо салфеткой или умойтесь теплой водой.

От прыщей и угрей

Возьмите по 1 ч. ложке жирных сливок, рыбьего жира и сока лимона. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на лицо.

Возьмите 2 ч. ложки черной косметической глины, накапайте в нее 15 капель спиртовой настойки календулы и выдавите 3 капсулы рыбьего жира. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

От морщин

Вам понадобится одна маленькая картофелина. Очистите ее от кожуры, вымойте и натрите на терке. Возьмите 1 ст. ложку этой массы и добавьте в нее по 1 ч. ложке рыбьего жира и меда.

Возьмите по 1 ч. ложки жирной сметаны, жира и слегка подогретого меда. Тщательно перемешайте все компоненты.

Вбейте в мисочку желток одного яйца. Добавьте к нему по 1 ч. ложке рыбьего жира и жидкого меда. Нанесите смесь не только на лицо, но и на шею и зону декольте.

Увлажняющие маски

Взбейте блендером 1 ст. ложку сметаны с одним перепелиным яйцом. Выдавите в смесь 5 капсул жира. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

Смешайте в равных пропорциях свежий творог и жир. Взбейте блендером до получения однородной консистенции. Если творог слишком сухой, разбавьте его небольшим количеством кефира.

Взбейте в мисочке куриное яйцо с добавлением 1 ч. ложки рыбьего жира. Капните в смесь 3 капельки эфирного масла лимона.

Смешайте в равных пропорциях рыбий жир и растопленный на водяной бане мед.

Питательные маски

Возьмите 1 ч. ложку жира, 1 ч. ложку свежевыжатого сока лимона и 2 ч. ложки порошка какао. Вылейте жидкие компоненты в какао-порошок и перемешайте до однородной консистенции.

Возьмите 3 веточки свежей зелени петрушки и нарежьте ее как можно мельче. Залейте измельченную зелень 1 ч. ложкой жира и перемешайте. Маску можно наносить на все лицо или же только на зону вокруг глаз.

Вот такие простые рецепты масок на основе рыбьего жира помогут вам надолго сохранить молодость и красоту кожи лица!

Еще в прошлом веке мамы и бабушки заставляли малышей ежедневно пить рыбий жир, считалось, что это средство просто необходимо детям для нормального роста и развития, ведь это невкусное, но полезное средство содержит огромное количество полезных веществ и витаминов. А вот сегодня это испытанное временем средство взяли на вооружение косметологи – рыбий жир для лица способен творить настоящие чудеса, помогая избавиться от мелких морщин и делая кожу упругой и гладкой.

Рыбий жир – состав и полезные свойства

Рыбий жир – это натуральный продукт, который представляет собой маслянистую жидкость со специфическим запахом и вкусом. Получают рыбий жир из печени тресковых рыб – уникального источника витаминов, минералов и жирных кислот.

В состав рыбьего жира входит несколько, важнейших для здоровья человека, компонентов, его лечебное воздействие на организм человека объясняется высоким содержанием органических кислот и витаминов:

витамин А – рыбий жир является уникальным «хранилищем» ретинола, достаточно получать в день до 2-4 гр жира, чтобы полностью удовлетворять потребности организма в этом веществе. А ведь именно от витамина А во многом зависит молодость и красота нашей кожи, волос и ногтей. Недостаток ретинола вызывает не только куриную слепоту, но и становится причиной постоянной сухости кожи и волос, ломкости ногтей и преждевременного старения организма;
витамин Д – этот витамин необходим не только детям для профилактики рахита, в зрелом возрасте многие женщины начинают испытывать недостаток кальция и фосфора в организме, ведь эти минералы буквально «вымываются» из костей. Достаточное количество витамина Д помогает организму лучше усваивать кальций и фосфор из продуктов питания, делая наши кости более крепкими, а кожу, волосы и ногти – более здоровыми;
полиненасыщенные жирные кислоты – омега 3 и другие жирные полиненасыщенные кислоты – это то, за что рыбий жир уважают врачи всех специальностей. Достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, поступающих с пищей или витаминными добавками – это не только источник незаменимой энергии, но и продукт, который снижает количество холестерина в крови, тем самым уменьшая риск сердечно сосудистых заболеваний, делая сосуды более эластичными и крепкими и препятствуя образованию тромбов. Кроме того, такие жирные кислоты необходимы для нормального функционирования нервной системы, так как без них невозможно создание клеточных мембран и миелиновых волокон, отвечающих за появление новых связей в головном мозгу.

Рыбий жир – польза для лица

Рыбий жир полезен как для молодой, так и для зрелой кожи. В подростковом и юношеском возрасте он помогает бороться с угрями и прыщами, в более старшем – предотвращает появление ранних морщин и пигментных пятен.

Многим кажется странной и надуманной связь между рыбьим жиром и исчезновением прыщей, но на самом деле, активные компоненты, содержащиеся в масле тресковых рыб, влияют на обменные процессы, происходящие в организме. Они обеспечивают своевременное выведение всех токсинов и шлаков из организма, благодаря чему кожа становится более чистой и ровной. Это особенно заметно в переходном возрасте, когда бушующие гормоны «украшают» прыщами щеки, лоб и подбородок подростков, но не стоит пренебрегать таким эффектом и взрослым женщинам, ведь нормальный обмен веществ – это необходимое условие чистой и свежей кожи лица. Но для этого необходимо регулярно принимать рыбий жир внутрь, лучше всего курсами по 1 месяцу, затем – перерыв на 3 месяца и снова прием, так чтобы за год получилось 3 месячных курса.

Рыбий жир, используемый в масках, необходим женщинам, чья кожа уже начала подвергаться возрастным изменениям. Регулярное применение рыбьего жира помогает предотвратить образование новых морщин, а уже существующие делает менее глубокими и заметными. Рыбий жир обладает подтягивающими и тонизирующими кожу свойствами, делая овал лица более четким, цвет – свежим, а кожу – гладкой.

Рыбий жир для лица – рецепты

Универсальная маска из рыбьего жира – это маска для тех женщин, которые хотят как можно быстрее добиться омоложения кожи лица без лишних усилий. Все, что понадобиться для нее – это капсулы рыбьего жира. Ежедневно, перед сном, на лицо наносят рыбий жир, который извлекают из капсулы с помощью обычного медицинского шприца – прокалывают иглой капсулу и втягивают жир в шприц. Затем жир тонким слоем наносят на лицо, исключая область вокруг глаз, одновременно делая легкий массаж кожи. Такие маски нужно делать ежедневно в течение 10-15 дней, затем сделать перерыв на 1-2 месяца.
Маска с рыбьим жиром для увядающей кожи – такая маска подойдет женщинам после 35 лет, на коже которых появились первые признаки старения. Для его приготовления необходимо в небольшое количество жирной сметаны добавляют 1 ч л свежее выжатого лимонного сока и столько же жидкого рыбьего жира. Массу тщательно перемешивают, немного подогревают и наносят на лицо ровным слоем, оставляя на 20-30 минут. После этого остатки маски убирают с лица салфетками, а лицо очищают в 2 этапа – сначала теплой водой, а затем холодной водой с добавлением лимонного сока, чтобы уничтожить запах.
Маска из рыбьего жира омолаживающая – подходит для всех типов кожи и для женщин любого возраста. Ее готовят из 1 ч л рыбьего жира, смешного с 1 ч л меда, при желании в нее можно добавить 1 куриный желток или 1 ч л сметаны. Маску размешивают и наносят на очищенную кожу лица, оставляют на 20-30 минут, смывают теплой водой и протирают лицо водой с ромашковым отваром.

Маски с рыбьим жиром – средство эффективное, но только при регулярном применении. Чтобы добиться максимального косметического эффекта, маски необходимо наносить на очищенную кожу лица без косметики. Причем после применения косметического молочка или лосьона, кожу необходимо повторно очистить теплой водой без мыла. И только после этого можно наносить на кожу маску из рыбьего жира. Ежедневно делая такие маски, уже после 10 дней можно увидеть омолаживающий эффект косметического средства, а при регулярном применении – возрастные изменения на коже становятся менее заметными.

Современная косметология предлагает большой спектр дорогих средств и процедур, призванных сохранить красоту и здоровье кожи.

Однако, с морщинами и другими проблемами кожи можно справиться и не выкладывая кругленькую сумму: достаточно заглянуть в аптечку, где можно найти, пожалуй, самый неприятный продукт из детства – рыбий жир. Это очень полезное вещество, которое можно употреблять как внутрь, так и в качестве основы масок для кожи лица.

Основой для создания рыбьего жира служит печень жирных морских рыб: трески, скумбрии, семги и других видов.

Состав рыбьего жира

органические кислоты: олеиновая, стеариновая и другие;
микроэлементы: сера, йод, фосфор, бром;
витамины: А, В, D, Е;
антиоксиданты;
аминокислоты.

Как мы видим, рыбий жир богат полезными витаминами и микроэлементами. Поэтому он полезен как при наружном применении, например, в составе масок, так и при употреблении внутрь.

Для достижения максимального результата медики рекомендуют совмещать наружное применение с употреблением внутрь. Но не стоит забывать, что этот продукт имеет свои противопоказания, и перед его употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

Благодаря своим свойствам, рыбий жир активно используется в косметологии. Его структура позволяет ему легко проникать в межклеточное пространство и легко «усваиваться» кожей.

Рыбий жир насыщает кожу полезными веществами, которые по тем или иным причинам организм человека не может самостоятельно выработать. Эти вещества участвуют в обмене веществ, протекающем в коже, оказывают восстанавливающее действие, выводят токсины и замедляют процесс старения.

Показания к применению масок на основе рыбьего жира

угри, акне;
старение, увядание кожи лица;
неровный цвет и рельеф.

Действие рыбьего жира при его регулярном использовании в составе масок

возвращает коже лица здоровый цвет, осветляет пигментные пятна;
возвращает коже упругость, сокращая количество морщин;
избавляет кожу от сухости и шелушения;
помогает справиться с прыщами и угрями.

Противопоказания к применению рыбьего жира

завышенный уровень кальция и витамина D в организме;
почечная недостаточность, камни в почках;
заболевания щитовидной железы;
туберкулез;
беременность и период лактации;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
заболевания печени;
аллергические реакции.

Правила применения рыбьего жира для лица

перед использованием маски проверьтесь на возможные аллергические реакции на рыбий жир;
не используйте этот продукт в составе масок, если у Вас жирная кожа;
для приготовления маски берется только свежий рыбий жир;
при приготовлении масок точно следуйте ее рецептуре, в противном случае маска может получиться либо слишком жирной, либо недостаточно питательной;
рыбий жир хорошо сочетать с растительными, ароматическими и эфирными маслами, молочными продуктами, травами и косметическими глинами;
не стоит применять этот продукт регулярно; после проведения ухаживающих процедур сделайте перерыв на несколько месяцев;
рыбий жир можно использовать в чистом виде для ухода за нежной кожей в области глаз;
капсулы с рыбьим жиром растворяют в теплой, но не горячей, жидкости – воде, настое, отваре;
перед нанесением рыбьего жира на кожу лица ее необходимо тщательно очистить;
продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут;
маски на основе жира не смываются, а удаляются с помощью салфеток или спонжей;
после снятия маски не пользуйтесь никакими кремами для лица, чтобы избежать закупорки пор, что, в свою очередь, ведет к образованию черных точек.

Готовим маски для лица из рыбьего жира

Итак, рыбий жир – это эффективное средство для омоложения и лифтинга кожи лица, а также для борьбы с угревой сыпью и прыщами.

Какие же существуют рецепты масок на основе рыбьего жира?

Однокомпонентная маска из рыбьего жира

Это самая простая маска, не требующая практически никаких затрат.

Вам понадобится:

обычная салфетка;
рыбий жир.

В салфетке проделываются отверстия для носа, глаз и рта, затем она смачивается рыбьим жиром и кладется на лицо, через 30 минут снимается.

Такая маска поможет справиться с сухостью и шелушением кожи и придаст ей свежесть, молодость.

Маска из рыбьего жира с добавлением лимона

Для этой маски в равных количествах смешивается:

лимон (лимонный сок);
рыбий жир.

Полученная смесь наносится на лицо на 15 минут и удаляется с помощью салфеток. Затем следует умыться теплой водой.

Маска из рыбьего жира с медом и кипяченой водой

Одну столовую ложку кипяченой воды смешать с чайной ложкой рыбьего жира и меда. Смесь равномерно нанести на лицо, минуя область глаз. Через 10 – 15 минут смыть маску водой комнатной температуры, после чего умыться холодной водой, чтобы взбодрить кожу.

Эта маска придает коже здоровый цвет и справляется с мелкими морщинками.

Маска из рыбьего жира и оливкового масла

Смешать в равных количествах:

рыбий жир;
оливковое масло.

Нанести на кожу лица тонким слоем. Стереть салфеткой через 30 минут, после чего умыться холодной водой.

Маска из рыбьего жира с медом

Смешать мед и рыбий жир из расчета один к одному, нанести смесь на лицо на 30 минут. Смыть маску отваром ромашки. После смывания лицо не вытирают, а оставляют до полного впитывания отвара.

Такая маска помогает устранить с лица пигментные пятна и убрать мелкие морщины.

Маска из рыбьего жира, сметаны и лимона

Смешать в равных пропорциях жир, сливки (сметану) и лимон (лимонный сок). Нанести полученную смесь на лицо на 30 минут, смыть водой комнатной температуры, ополоснуть лицо прохладной водой. Такая маска хорошо подходит для увядающей кожи.

Маска из рыбьего жира, зелени петрушки и творога

Смешать по половине столовой ложки рыбьего жира и заранее натертой на мелкой терке лимонной цедры с чайной ложкой измельченной зелени петрушки, добавить столовую ложку обезжиренного творога. Смесь нанести на кожу лица на 15 минут, после чего смыть водой комнатной температуры.

Такая маска помогает разгладить морщины.

Маска из рыбьего жира и куриного желтка

Эта маска дает омолаживающий эффект.

Смешать по чайной ложке:

рыбьего жира;
меда;
с одним желтком из куриного яйца.

Смесь нанести на кожу лица на 30 минут, после чего смыть маску с лица и протереть кожу отваром ромашки.

Маска из рыбьего жира, сметаны и перепелиного яйца

Эта маска подходит для сухой кожи. Она помогает восполнить в коже дефицит влаги и витаминов.

Взбить перепелиное яйцо с чайной ложкой сметаны, добавить в смесь чайную ложку рыбьего жира. Нанести на лицо равномерным слоем на 30 минут, после чего удалить маску ватным диском, смоченным отваром ромашки.

Маски для кожи вокруг глаз

Сливочная маска

Смешать в равных количествах:

жирные сливки;
рыбий жир.

Нанести на кожу век на 10 минут. Смыть прохладной водой.

Такая маска снимет отечность в области глаз, разгладит гусиные лапки и уберет круги под глазами.

Чайная маска

Крепко заваренный чай смешивается с рыбьим жиром из расчета один к одному и наносится на глаза. Положительность процедуры 10 – 15 минут. Смыть прохладной водой.

Маски с использованием рыбьего жира не менее эффективны в омолаживании и очищении кожи лица, чем покупные готовые косметические средства. А для их приготовления Вам достаточно открыть холодильник или сходить в ближайший магазин.

Не ленитесь заниматься своей внешностью, но помните о мерах предосторожности.

Здоровое лицо – мечта каждой женщины.