Kādas sāpes rodas kontrakciju laikā un kā tās sākas? Ko tu nevari darīt? Kā atpazīt reālas kontrakcijas

Kontrakcijas, kas pavada dzemdības, ir visbiedējošākais process grūtniecēm. Pat pašas dzemdības, bērna kustība pa dzemdību ceļiem, viņas nebiedē tik ļoti kā sāpes kontrakciju laikā, atveroties dzemdes kaklam. Tomēr viss ir ļoti individuāls. Daudzas sievietes dzemdībās savas sajūtas dzemdību laikā raksturo kā normālas un diezgan pieļaujamas.

Daudzas sievietes, kas atkal dzemdē, pavada visu kontrakciju procesu mājās un dodas uz dzemdību namu tikai tad, kad dzemdes kakls ir gandrīz atvērts. Bet tiem, kam sāpes ir ļoti grūti izturēt, ir ārstnieciskie pretsāpju līdzekļi, kurus pēc ārsta norādījumiem lieto tieši dzemdību namā.

Kontrakcijas dzemdību laikā notiek trīs periodos. Apskatīsim, kā tās sākas, kā tās turpinās un kā šo procesu var atvieglot, paātrinot dzemdes kakla atvēršanos. Noskaidrosim, kā dzemdību procesu padarīt diezgan paciešamu.

Kā sākas un attīstās kontrakcijas?

Pirmais posms

Sākums parasti atgādina menstruāciju sākumu. Vēdera lejasdaļā parādās nemierīgas sāpes. Šīs sajūtas bieži sauc arī par viltus kontrakcijām. Bet kontrakciju sākuma process ir ļoti svarīgs, jo tas sagatavo dzemdes kaklu dilatācijas sākumam.

Pirmajā posmā sāpes nav spēcīgas, rodas reizi pusstundā vai stundā. Ilgst tikai dažas sekundes. Pēc tam lielākajai daļai grūtnieču atdalās gļotu korķis, kas ir biezas gļotas, kas sajauktas ar asinīm. No tā nav jābaidās. Tas tikai nozīmē, ka dzemdes kakls ir sācis paplašināties. Pēc tam iegurnī un starpenē parādās spiediens.

Otrā fāze

Šis posms ir daudz īsāks laikā. Dzemdes kakls atveras arvien ātrāk, un atveras apmēram par 7 cm.Šajā periodā sajūtas var būt diezgan sāpīgas un ilgst līdz 1 minūtei. Un intervāli starp tiem ir tikai 2 - 5 minūtes.

Trešais posms

Šajā periodā kontrakcijām pievienojas stumšana. Dzemdes kakls atveras maksimāli - 10-12 centimetri. Tas ir pilnīgi pietiekami bērna piedzimšanai.

Kad jādodas uz dzemdību namu?

Brīdis, kad jādodas uz slimnīcu, ir ļoti svarīgs un atbildīgs. Lai to nepalaistu garām, jāņem vērā sāpju raksturs. Kad pienāk īstā dzemdību procesa sākuma brīdis, sāpes vairs nav lokalizētas, bet apņemošas. To bieži salīdzina ar vilni. Sāpju sajūtas virzās no muguras lejasdaļas uz dzemdes priekšējo sienu.

Šajā laikā kontrakcijas ir visilgākās (1. dzemdību stadija). Pirmdzemdējušām sievietēm tas var ilgt 6-7 stundas. Šajā laikā dzemdes kakls paplašinās līdz 3-4 cm.

Ja šīs ir pirmās dzemdības, varat palikt mājās, līdz intervāls starp kontrakcijām tiek samazināts līdz 5-7 minūtēm, pēc tam jādodas uz slimnīcu. Bet tas ir tikai tad, ja dzemdību nams atrodas blakus mājai. Ja slimnīca atrodas tālu, labāk doties prom agri.

Uz Dzemdību namu jādodas arī tad, ja starplaiks joprojām ir garš, bet sāpes ir ļoti spēcīgas un ilgstošas.

Ja dzemdības atkārtojas, tad tiklīdz sākas regulāras kontrakcijas, tomēr labāk nekavējoties doties uz slimnīcu. Fakts ir tāds, ka atkārtotas dzemdības bieži notiek ātri. Tāpēc labāk nevilcināties.

Patiesas vai nepatiesas kontrakcijas. Kā noteikt?

Protams, jums jāiemācās tos atšķirt. Daudzas topošās māmiņas pēdējās grūtniecības nedēļās ar nepacietību gaida, kad sāksies dzemdību sāpes. Un viņi bieži sajauc patiesas kontrakcijas ar nepatiesām.

Viltus (Brexton-Hicks kontrakcijas) - parādās dažām grūtniecēm, bet ne visām, pēc 20. grūtniecības nedēļas. Bet viņi, atšķirībā no patiesajiem, neatver dzemdes kaklu. Tie ir vilkšanas sajūta vēdera lejasdaļā, diskomforta izpausme muguras lejasdaļā. Dzemde ir ļoti saspringta. To var viegli sajust, ja novieto plaukstu uz vēdera. Tādas pašas sajūtas pavada īstu kontrakciju rašanos, tāpēc sievietes, kas pirmo reizi tās bieži sajauc, tās viegli sajauc.

Kā mazināt sāpes dzemdību laikā?

Atcerieties, ka sāpes var mazināt pat vienkārši mainot savu stāvokli. Šajā laikā jums nav jāguļ. Daudziem, piemēram, ir vieglāk būt četrrāpus. Daži cilvēki sāpes pacieš vieglāk, stāvot uz kājām, bet citi nedaudz dejo. Atrodiet pozu, kas palīdzēs jums atpūsties un justies labāk.

Lai gan kontrakcijas ir retas un nesāpīgas, varat mēģināt nedaudz gulēt. Miegs palīdzēs atpūsties.

Kad sāpes ir spēcīgas, jums ir nepieciešams dziļi elpot un pēc tam īsas izelpas (3-4 izelpas). Spiežot, kļūs vieglāk, ja elposi ļoti bieži (kā sunim).

Smagu sāpju gadījumā nospiediet ar īkšķiem uz punktiem, kas atrodas augšējo gūžas mugurkaula priekšējā daļā. Sajūtiet vislielākās iegurņa daļas. Tādi viņi ir. Šajā laikā novietojiet rokas gar augšstilbiem.

Un pats galvenais, sagatavojieties dzemdībām. Ieklausieties savās sajūtās un domājiet par bērnu. Tāpat viņam ir ļoti grūti un grūti pārvarēt dzemdību kanālu. Bet kopā jūs noteikti tiksiet tam cauri un beidzot satiksit.

Svetlana, www.vietne

Kontrakcijas ir periodiski atkārtotas sāpīgas dzemdes kontrakcijas dzemdību laikā, ko pavada nemierīgas sāpes vēdera lejasdaļā un/vai muguras lejasdaļā.

Kā sākas kontrakcijas? Sākumā kontrakcijas ir vājas, ilgst dažas sekundes, un intervāls starp tām ir 10-12 minūtes. Dažos gadījumos kontrakcijas nekavējoties sākas ik pēc 5 līdz 6 minūtēm, bet nav ļoti spēcīgas. Pakāpeniski kontrakcijas kļūst biežākas, stiprākas, garākas un sāpīgākas.

Ritmiskas dzemdes kontrakcijas ir jūtamas kā spiediena sajūta vēdera dobumā, bet parasti neizraisa lielu diskomfortu; dzemde jūtama smaga un spiediens jūtams visā vēderā. Un šīs pazīmes nozīme nav pašā kontrakcijas faktā, bet gan tās ritmā. Pati grūtniece atsevišķas kontrakcijas var izjust vairākas nedēļas pirms mazuļa piedzimšanas, bet, ja nav izveidots regulārs un nepārtraukts ritms, tad tās, kā likums, nenozīmē dzemdību sākšanos.

Ar īstu dzemdību sāpes pakāpeniski intervāli starp tiem samazinās, līdz dzemdes kontrakcijas sāk atkārtot ik pēc trīs līdz četrām minūtēm. Zīmīgi, ka periodā starp kontrakcijām, kad kuņģis ir atslābināts, sāpes netiek novērotas.

Pirmās kontrakcijas parasti jūtamas vēderā, bet dažreiz arī muguras lejasdaļā. Šķiet, ka sāpes ieritinās kā vilnis, sākot no muguras vidus, tad sadaloties, izplatoties uz gurniem un savienojoties vēderā. Sākumā tās nav īpaši spēcīgas (kā vieglas šķipsnas), bet pamazām pastiprinās, kļūst ilgstošas ​​(6-10 sekundes), rodas biežāk, kļūst regulāras, tas ir, atkārtojas ar noteiktiem intervāliem.

Parasti Primipara kontrakcijas ilgst 10 - 12 stundas, daudzdzemdību sievietēm - 6-8 stundas.

Dažreiz kontrakcijas ir reti- 25-30 minūtēs. Tās nav dzemdību sāpes, bet gan dzemdību priekšvēstneši. Ja viņi jūs pārāk nenogurdina, varat gaidīt un neiet uz dzemdību namu. Iespējams, ka viss apstāsies.

Autors kontrakciju biežums noteikt, kad doties uz dzemdību namu. Uz dzemdību namu labāk doties, kad kontrakcijas ir biežākas nekā reizi 10 minūtēs. Vēl viena iespēja dzemdību sākumam ir amnija šķidruma plīsums vai tā noplūde nelielās porcijās. Šajā gadījumā vairs nav jāgaida, kad sāksies kontrakcijas, bet labāk uzreiz doties uz dzemdību namu, jo, jo garāks ir bezūdens intervāls, jo lielāka iespējamība, ka būs sarežģīta dzemdību gaita, infekcijas iekļūšana dzemde un auglis.

Amnija maiss Tas var noplūst ļoti lēni, vai arī pēkšņi un pilnīgi negaidīti pārplīst, un tad ūdens saplūdīs spēcīgā straumē. Dažreiz tas notiek, pirms sākas ritmiskas dzemdes kontrakcijas, un biežāk tas notiek ar atkārtotām dzemdībām, nevis ar pirmajām. Un, lai gan, plīst augļūdeņu maisiņam, sāpes nav jūtamas, tas var nobiedēt sievieti.

Ja ūdeņi lūzīs, jums par to nekavējoties jāinformē ārsts vai vecmāte. Pašas ritmiskās kontrakcijas, ja tās vēl nav, var rasties tikai pēc vienas līdz divām stundām. Dažreiz tie var nesākties divas vai trīs dienas; bet jebkurā gadījumā tas ir rādītājs, ka dzemdības sāksies salīdzinoši drīz, tāpēc sievietei pēc ūdens pārrāvuma ir jāsazinās ar savu ārstu vai vecmāti, pat ja rodas šaubas, un tad seko viņu ieteikumiem. Ārsti pateiks, kad nepieciešams doties uz dzemdību namu.

Steidzami jādodas uz Dzemdību namu bez konsultācijas, ja no dzimumorgāniem parādās asins izdalījumi. 24-48 stundas pirms dzemdībām sievietei rodas nelieli gļotādas izdalījumi, bieži vien ar asinīm notraipīti, ko izraisa gļotu korķa - dzemdes kakla kanāla satura - atbrīvošanās. Tas parasti notiek pēc tam, kad dzemdes kontrakcijas sāk paplašināt dzemdes kakla kanālu, tādējādi izspiežot gļotu aizbāzni, kas grūtniecības laikā turēja kanālu aizvērtu. Uzmanību: ja pēdējās grūtniecības nedēļās no maksts parādās asiņaini izdalījumi, noteikti jādodas uz dzemdību namu - tas ir nopietni.

Tie noved pie tā, ka dzemdes kakls sāk aktīvi atvērties. Pirmā perioda beigās, kā likums, amnija šķidrums tiek izvadīts. Uz dzemdību namu labāk doties tad, kad kontrakcijas kļūst biežākas nekā reizi 5-7 minūtēs, kad tās nevis vājinās, bet pastiprinās, un jau kļūst skaidrs, ka sākas dzemdības.

Šajā rakstā:

Kontrakcijas ir dzemdes kontrakcijas, kas periodiski atkārtojas un ko pavada nemierīgas sāpes vēdera lejasdaļā vai muguras lejasdaļā. Katrai sievietei, kas gatavojas dzemdībām, būtu jāzina, kā saprast, ka kontrakcijas ir sākušās.

Pašā sākumā kontrakcijas šķiet vājas, ilgst dažas sekundes un ar 10 minūšu intervālu starp tām. Bet ir gadījumi, kad ne pārāk spēcīgas kontrakcijas sākas uzreiz ar nelielu 5-6 minūšu intervālu.

Kontrakcijas pakāpeniski kļūst biežākas, garākas, un sāpes palielinās. Grūtniece izjūt spiediena sajūtu vēdera dobumā – tās ir ritmiskas dzemdes kontrakcijas. Parasti tie nerada lielu diskomfortu. Šķiet, ka dzemde kļūst smaga, un spiediens ir jūtams visā vēderā. Šeit svarīgs ir nevis pats kontrakcijas fakts, bet gan tās ritms. Topošā māmiņa var sajust dzemdes kontrakcijas pāris nedēļas pirms bērna piedzimšanas. Bet, ja nav izveidots ilgstošs un regulārs ritms, tas nenozīmē dzemdību sākšanos.

Kad sākas reālas dzemdību kontrakcijas, intervāli starp tām pakāpeniski kļūst mazāki. Tas turpinās, līdz dzemdes kontrakcijas sāk atkārtot ik pēc trim minūtēm. Jāņem vērā, ka vēdera atslābināšanas laikā, periodā starp kontrakcijām, sāpju nav. Ļoti bieži pirmo kontrakciju sajūta parādās kuņģī, bet dažreiz tas notiek muguras lejasdaļā. Šķiet, ka sāpes nāk viļņos, sākot no muguras centra. Tad tas atdalās un novirzās gar augšstilbiem, savienojoties ar vēderu.

Kontrakcijas sākumā ir vājas, piemēram, viegla knibināšana. Pēc tam tie pastiprinās, pakāpeniski kļūstot 6-10 sekundes gari. Tie parādās arvien biežāk, līdz sāk atkārtoties noteiktos intervālos. Ja sieviete dzemdē pirmo reizi, kontrakcijas parasti ilgst 10-12 stundas. Grūtniecēm, kuras dzemdē otro vai trešo bērnu, kontrakcijas ilgst 6-8 stundas. Atkarībā no tā, cik bieži ir kontrakcijas, jūs varat noteikt ceļojuma laiku uz dzemdību namu.

Laiks doties uz dzemdību namu

Labākais variants būtu doties uz dzemdību namu, ja kontrakcijas notiek vismaz reizi desmit minūtēs. Vēl viena pazīme, ka sākas dzemdības, ir amnija šķidruma noplūde nelielās porcijās vai tā pilnīgs pārrāvums. Šādā gadījumā vairs nav jāgaida, līdz sāksies kontrakcijas, nekavējoties jādodas uz dzemdību namu. Jo bezūdens intervāla ilgums var vēl vairāk sarežģīt dzemdību gaitu vai infekcija var iekļūt auglim dzemdē.

Dažos gadījumos amnija maiss izplūst daudz lēnāk, taču gadās, ka tas pēkšņi pārplīst visnegaidītākajā brīdī, kā rezultātā ūdens izplūst spēcīgā strūklā. Atkārtotu dzemdību laikā rodas situācijas, ka amnija maiss pārsprāgst pat pirms ritmisku dzemdes kontrakciju sākuma. Šajā gadījumā grūtniece nejūt sāpes, bet viņa var būt ļoti nobijusies.

Pēc ūdens pārtraukšanas jums nekavējoties jāinformē ārsts. Pat ja nav ritmisku kontrakciju, kas var rasties tikai pēc dažām stundām. Praksē ir bijuši gadījumi, kad kontrakcijas sākās trīs dienu laikā pēc ūdens pārrāvuma. Bet, lai kā arī būtu, ūdens plīsums ir galvenais rādītājs, ka dzemdības sāksies salīdzinoši drīz.

Steidzami, nevilcinoties un nekonsultējoties ar kādu, jādodas uz dzemdību namu, ja no dzimumorgāniem parādās asins izdalījumi. Gļotādas izdalījumi grūtniecēm parādās pāris dienas pirms dzemdību sākuma. Tie nav nozīmīgi, bet bieži vien ir notraipīti ar asinīm. Tādējādi tiek atbrīvots dzemdes kakla kanāla saturs - gļotādas aizbāznis. Tas notiek, kad dzemdes kontrakcijas jau ir sākušās. Sakarā ar to dzemdes kakla kanāls paplašinās un gļotādas aizbāznis tiek izspiests. Šis spraudnis saglabā kanālu aizvērtu grūtniecības laikā.

Gatavošanās dzemdībām

Kad sieviete nezina, kā noteikt kontrakciju sākumu, tas viņu biedē. Galu galā nekas nevar nobiedēt cilvēku vairāk kā nezināmais. Vienmēr ir labāk satikt notikumu, kas iedveš bailes pusceļā. Tāpēc sievietei, kas gatavojas dzemdībām, noteikti ir jāapgūst viss par to norisi. Konkrēti, kāda daļa tajā visā būtu jāuzņemas pašai sievietei.

Pirmkārt, ir vērts runāt par psihoprofilaktiskās sagatavošanas sistēmu tik svarīgam dzīves notikumam. Šāda apmācība tiek veikta vietējās veselības skolās. Mūsdienās valstī ir izveidoti daudzi komerckursi, lai sagatavotu grūtnieces dzemdībām. Kursi aptver Rietumu progresīvas idejas ginekoloģijas jomā. Bet augsto cenu dēļ tie nav pieejami daudzām grūtniecēm. Tāpēc lieti noderēs tradicionālie kursi, kas tiek vadīti pirmsdzemdību klīnikās, kas atrodas rajona klīnikās.

Grupā ir pieci precēti pāri, un sākas šī apmācība, kas ietver 4 sesijas, parasti 34. grūtniecības nedēļā. Pirmajā nodarbībā tiek iepazīstināta ar sievietes reproduktīvās sistēmas anatomiju un sāpju mehānismiem. Otrajā nodarbībā tiek apspriests pirmais dzemdību posms. Sievietēm stāsta par kontrakcijām un to, kā uzvesties to laikā. Topošajām māmiņām māca pareizi elpot. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka dzemde un auglis ir labi apgādāti ar skābekli.

Pareiza elpošana ir nepieciešama arī sāpju novēršanai, jo dziļa elpošana ar vēderu kontrakciju sākumā veicina relaksāciju, savukārt kontrakcijām pastiprinoties, ir nepieciešams dziļi elpot caur krūtīm. Normālai elpošanai vajadzētu notikt tikai starp dzemdes kontrakcijām. Īpaša uzmanība otrajā nodarbībā tiek pievērsta psiholoģiskai uzmanības novēršanai, relaksācijai un masāžai. Visas iemaņas, ko grūtnieces apgūst nodarbībās, jāpraktizē mājās, līdz tās kļūst automātiskas.

Trešā nodarbība iepazīstina ar nākamajiem dzemdību posmiem – otro un trešo. Tas stāsta par pozām, kuras būs visefektīvākās ar grūstīšanos un īpašu elpošanu. Tas var mazināt sāpes un atvieglot augļa izraidīšanu. Visas šīs aktivitātes pastiprina arī regulāri vingrinājumi mājās. Ceturtajā nodarbībā tiek apkopots viss apskatītais materiāls un risināti kursa laikā radušies jautājumi.

Ja kontrakcijas sākas mājās

Tātad, ja sieviete drīzumā gatavojas dzemdībām, viņai jāzina, kā rīkoties, ja sākas kontrakcijas. Ja dzemdes kakls ir nedaudz atvēries un izspiedis ar asinīm notraipītu gļotu korķi, nav jākrīt panikā un jāzvana vecmātei. Tas var notikt vairākas dienas pirms kontrakciju sākuma. Tāpēc pēc gļotu korķa izdalīšanās jāgaida, līdz sāpes mugurā vai vēderā kļūst nemainīgas un intervāls starp kontrakcijām ir regulārs. Vai arī pagaidiet, kamēr amnija šķidrums atkāpsies.

Pēc tam, kad ūdens saplīst vai nedaudz saplīst, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību. Pat ja dzemdes kontrakcijas vēl nav sākušās, hospitalizācija būs drošāka. Gaidot ārstus, jāieliek vafeļu dvielis, lai uzsūktos. Ja jūtat trulas sāpes mugurā un gurnos, kas pamazām pārvēršas par sāpēm vēderā, līdzīgas sāpīgām menstruācijām, jums jāzina, ka tās ir kontrakciju sākuma pazīmes.

Ir nepieciešams reģistrēt intervālu starp kontrakcijām, kad tās kļūst regulāras. Ja kļūst skaidrs, ka ir sākušās kontrakcijas, izsauciet ātro palīdzību vai vecmāti. Kamēr intervāls starp tām ir līdz piecām minūtēm, nav jāsteidzas uz dzemdību namu. Tā kā pirmās dzemdības parasti ilgst aptuveni desmit stundas, labāk šajā laikā palikt mājās. Ejiet lēnām, periodiski apstājoties, lai atpūstos. Kamēr ūdens pārtrūkst, var būt noderīgi ieiet siltā dušā vai apēst kaut ko vieglu.

Mēs nedrīkstam jaukt kontrakcijas ar priekšvēstnesi. Kontrakciju prekursori var rasties visā grūtniecības laikā. Bet tuvāk dzemdību sākumam, apmēram pēc dažām nedēļām, tās var kļūt intensīvākas un biežākas. Kad ir jūtamas šādas kontrakcijas, jums jāpievērš uzmanība tam, vai intervāli starp tām kļūst mazāki, jo brīdinājuma zīmes parasti nav regulāras. Stundu jāuzrauga kontrakciju dinamika, fiksējot sākumu un beigas, cik bieži un stiprākas tās kļūst. Regulāru kontrakciju ilgumam jābūt vismaz 40 sekundēm.

Pirmā perioda stadijā dzemdes muskuļi saraujas, lai atvērtu dzemdes kaklu un ļautu auglim iziet. Iespējams, ka šajā periodā pirmreizējā topošā māmiņa var krist panikā, taču viņai jāsaglabā miers. Ierodoties dzemdību namā, grūtniecei tiks veikti izmeklējumi. Viņai tiek mērīts pulss, asinsspiediens un temperatūra. Tiek veikta iekšējā izmeklēšana, lai noteiktu, cik paplašināts ir dzemdes kakls.

Viņi noteiks, kādā stāvoklī atrodas bērns, palpējot vēderu. Klausieties augļa sirdsdarbību ar stetoskopu. Tālāk jums ir jāievēro norādījumi, kas tika doti kursos vai pēc ārsta un vecmātes ieteikuma, līdz pat grūšanas sākumam un bērna piedzimšanai. Pirms dzemdību sākuma ir jāsaglabā spēks, jo tas būs ļoti vajadzīgs dzemdību laikā.

Noderīgs video par dzemdību sākumu

Kad ir laiks doties uz dzemdību namu?

Viltus un reālas kontrakcijas. Kā atšķirt?

Visā grūtniecības trešajā trimestrī pirmreizēju māti uztrauc viens svarīgs jautājums: "Kā atpazīt kontrakcijas?" Šķiet, ka šādu brīdi ir grūti ar kaut ko sajaukt, bet tas tā nav.

Sākot ar grūtniecības otro pusi, sieviete var izjust diskomfortu, kas saistīts ar tā sauktajām “viltus kontrakcijām”. Tās nav, bet tikai unikālā veidā trenē grūtnieces ķermeni pirms īstām dzemdību sāpēm vai brīdina topošo māmiņu par viņas nekorekto uzvedību. ir neregulāras un vairumā gadījumu neizraisa sievietei daudz sāpju.

Kā zināt, kad ir sākušās kontrakcijas?

Visbiežāk treniņu kontrakcijas sākas 30. grūtniecības nedēļās. Šeit rodas jautājums, kā atpazīt dzemdību kontrakcijas, atšķirt tās no viltus vai apmācāmām. Dzemdību sāpēm ir savs regulārs cikls. Dzemde kļūst tonusa līdz 15 sekundēm, pēc tam tā atslābina 15 minūtes. Šajā gadījumā sieviete dzemdībās, kā likums, izjūt kaitinošas sāpes, kas pāriet kopā ar tonusu. Izņemot dzemdi, un jostas rajonā. Sāpes var būt vai nu “sāpīgas”, vai kā asas zibspuldzes. Turklāt kontrakcijas ilgums palielinās, un intervāls starp tiem samazinās.

Ir vērts atzīmēt, ka pāreja no īslaicīgas kontrakcijas uz pilnvērtīgu dzemdību sievietei primigravīda var ilgt aptuveni 16 stundas. Tāpēc, ja grūtniece izjūt kaitinošas un regulāri atkārtotas sāpes, tad nevajadzētu aizmirst apmeklēt akušieri-ginekologu, kurš precīzi noteiks kontrakcijas raksturu.

Pazīmes, kas liecina par īstu dzemdību sāpju sākšanos.

Iepriekš aprakstītais process nav vienīgā pirmā dzemdību posma sākuma pazīme. Ir vēl divas pazīmes, kā atpazīt kontrakcijas.

Pirmais no tiem ir aizbāžņa atbrīvošana - gļotādas caurspīdīgs receklis ar iespējamiem asins ieslēgumiem. Tomēr aizbāznis var atdalīties nedēļu pirms kontrakciju sākuma. Tāpēc, ja tas notiek un kontrakcijas nesākas, jums jākonsultējas ar ārstu.

Otrā pazīme var būt amnija šķidruma plīsums. Laika posmā no 37 līdz 42 grūtniecības nedēļām šis process ir fizioloģisks. Parasti šajā gadījumā sākas iepriekš aprakstītais kontrakciju periods. Kad dzemdības sākas pirms kontrakciju sākuma, dzemdētāja pēc tam tās izjūt spēcīgāk. Šajā gadījumā kontrakcijas ilgums var nekavējoties sākties no 30 sekundēm, un intervālu starp tām var samazināt līdz 5 minūtēm.

Daži brīdinājumi

Daudzi baidās, ka nespēs laicīgi atbildēt uz jautājumu: "Kā atpazīt kontrakcijas?" Tomēr bailes zināmā mērā ir pamatotas. Sāpes, ko tās rada, ļauj sajust kontrakcijas. Bet dažām sievietēm dzemdībās tas ir diezgan augsts, un viņas saprot, ka kontrakcijas sākās, kad tas ir no 5 līdz 8 cm.

Turklāt aizbāžņa pāreja, kā arī amnija šķidruma plīsums var notikt, kad dzemdētāja atrodas dušā. Kā šajā gadījumā atpazīt kontrakcijas? Viss ir pavisam vienkārši. Atrodoties pēdējā grūtniecības trimestrī, topošajai māmiņai skaidri jāieklausās savā ķermenī, atzīmējot mazākās izmaiņas. Dzemdību kontrakcijas neizbēgami pavada pakāpeniska sāpju palielināšanās to maksimumā, un dzemde saraujas spēcīgāk. Tas nozīmē, ka kontrakciju atpazīšana nebūs grūta gan pirmreizējai mātei, gan sievietei, kura dzemdē atkārtoti.

Parasti jautājums par to, kā uzzināt, ka kontrakcijas ir sākušās, rodas tikai pirmās grūtniecības laikā. Sievietes ķermenis atcerēsies visas sajūtas, ko tā piedzīvoja pirmo dzemdību laikā, un pēc tam būs viegli atšķirt dzemdību sāpes no nepatiesām. Tāpēc pirmajos divos grūtniecības trimestros ir ieteicams iepazīties vai atsvaidzināt atmiņu ar informāciju, kā atpazīt kontrakcijas. Tikai šajā gadījumā pirmais dzemdību posms būs ideāls.

Topošā māmiņa deviņus mēnešus gaidījusi, lai satiktu savu mazuli. Kā tas būs? Kam viņš izskatās? Vai viņš būs mierīgs vai noskaņots?

Daudzi jautājumi sāk virpuļot grūtnieces galvā, kad viņa tuvojas 38. nedēļai.

Bet, iespējams, galvenās ir šādas: kā notiks kontrakcijas? Vai ir sāpīgi dzemdēt? Un kad ir laiks doties uz dzemdību namu?

Normas un skaitļi grūtniecēm

Novērošanas laikā pie akušiera-ginekologa katra grūtniece no ārsta uzzina paredzamo dzimšanas datumu.

Parasti to aprēķina, pamatojoties uz pēdējo menstruāciju pirmās dienas datumu, pievienojot tai 38 nedēļas. Šī ir visizplatītākā metode, lai gan ir arī citas. Tas ir, sievietei ir jāsagatavojas, lai noteiktā laikā kļūtu par māti.

Bet kāpēc tieši 38 nedēļas?

Grūtniecība tiek uzskatīta par pilnu 38 nedēļu laikā. Sākot no 41,5 nedēļām, grūtniecību jau var saukt par pēctermiņa.

Ideālā gadījumā dzemdībām vajadzētu notikt no 38 līdz 41 nedēļām, taču daudzas sievietes dzemdē veselus mazuļus gan 36, gan 42 nedēļu laikā.

Tāpēc jārunā nevis par konkrētu dzimšanas datumu, bet gan par paredzamais intervāls.

Pirmās bezdelīgas ir dzemdību priekšvēstneses

Tātad sieviete sev aprēķināja datumu intervālu, kurā vajadzētu notikt dzemdībām.

Pārliecību par agrīnām dzemdībām var sniegt topošās māmiņas personīgās izjūtas.

Tos sauc dzemdību priekšvēstneši. Šis:

• Vēdera nolaišana;
• Iegurņa kaulu paplašināšanās;
• Braxton Hicks kontrakcijas (vairāk par to zemāk);
• Gļotu korķa noņemšana;
• Amnija šķidruma izvadīšana;
• Sāpes muguras lejasdaļā;
• Apetītes maiņa.

Ne vienmēr var parādīties visi prekursori, un daži no tiem var parādīties pat 2 nedēļas pirms dzemdību sākuma.

Ievērojot prekursoriem raksturīgās pašsajūtas izmaiņas, sievietei jāsaprot, ka dzemdības ar kontrakcijām un citiem priekiem ir tepat aiz stūra.

Kas ir kontrakcijas?

Īstas dzemdības sākas ar kontrakcijām. Tās ir dzemdes muskuļu kontrakcijas, ko pavada sāpīgas sāpes vēdera lejasdaļā vai muguras lejasdaļā. Sāpes var būt arī kairinošas.

Sieviete menstruāciju laikā izjūt kaut ko līdzīgu.

Kontrakciju laikā dzemde kļūst tonizēta, tas ir, tā kļūst stingra un elastīga. Kad kontrakcija beidzas, kuņģis atslābinās. Sievietes ar augstu sāpju slieksni var pat nejust sāpes pašā dzemdību sākumā. Tos var pamanīt tikai periodiski saspringtais vēders.

Kontrakcijas grūtniecei nerada pastāvīgu diskomfortu, tās ir periodiskas.

Sākumā pārtraukumi starp kontrakcijām ir no 15 līdz 20 minūtēm. Tad tās kļūst arvien īsākas (3-5 minūtes), un kontrakcijas kļūst intensīvākas. Kontrakciju laikā dzemdes kakls paplašinās. Dzemdību speciālisti uzrauga tā atvēršanas procesa pareizību un stabilitāti.

Kā zināt, kad sākas kontrakcijas?

Tipisks stāsts: sieviete ierodas dzemdību namā, kliedz, ka viņai ir kontrakcijas, un pēc kāda laika mierīgi dodas mājās. Tas ir pamatā vairāk nekā vienai komēdijai par dzemdībām un grūtnieču dzīvi.

Kas liek topošajai māmiņai steigties uz dzemdību namu ar uzstājīgām prasībām pēc tūlītējām dzemdībām?

Tās ir viltus kontrakcijas vai Brekstona Hiksa kontrakcijas.

Lai izvairītos no liekām raizēm, nenobiedētu radiniekus un bez iemesla nemodinātu ārstus, jums jāspēj atšķirt viltus kontrakcijas no īstām:

1. Viltus kontrakcijas nav periodiskas.
2. Viltus kontrakcijas laika gaitā nepastiprinās.
3. Sāpes no viltus kontrakcijām pāriet, mainot ķermeņa stāvokli, ejot vannā utt.
4. Ar viltus kontrakcijām dzemdes kakls nepaplašinās. Pat ja tas ir nedaudz paplašināts, viltus kontrakcijas neizraisa tā tālāku paplašināšanos.
5. Lai saprastu, ka sākas reālas kontrakcijas, jums ir jānosaka laika intervāli starp tām. Sākumā tās var būt 15-20 minūtes, pēc tam samazināt līdz 5 minūtēm, vēlāk līdz 3 (šajā laikā sievietei jau vajadzētu atrasties dzemdību namā).

   Arī reālas kontrakcijas var pavadīt asiņaini izdalījumi - tas ir gļotu korķis, kas nokrīt.

Sāpes kontrakciju laikā

Tā gadās, ka sievietes dzemdē bērnus ciešanās. Vissmagākās sāpes rodas kontrakciju laikā, kas pavada pirmo dzemdību posmu. To rezultāts ir dzemdes kakla atvēršanās, caur kuru vēlāk iznāks bērns.

Sāpes kontrakciju laikā pakāpeniski palielinās.

Sākumā intervāli starp kontrakcijām ir gari, un sāpes praktiski nav jūtamas. Laika gaitā kontrakciju intensitāte pastiprinās un intervāli kļūst īsāki.

Taču, lai cik stipras būtu sāpes, daba visu sakārto tā, lai sieviete īsajā laikā, kad kontrakcijas norimst, var viegli atpūsties.

Objektīvi aplūkojot sāpju būtību kontrakciju laikā, kļūst pamanāms, ka tikai 30% sāpīgo sajūtu ir reāls pamats.

Izejot caur dzemdību kanālu, auglis izdara spiedienu uz mīkstajiem audiem, dzemdes saišu aparātu un starpeni, dzemdei saraujoties, plīst nervu gali, kas izraisa stipras sāpes.

Atlikušos 70% izraisa bailes no dzemdībām. Topošā māmiņa baidās no ciešanām, baidās par savu dzīvību un mazuļa veselību. Nozīmīga loma ir arī pieredzējušāku draugu stāstītajiem “šausmu stāstiem”.

Tātad viena no svarīgākajām lietām pirms dzemdībām ir pareizs emocionālais stāvoklis.

Palīdzība kontrakciju laikā

Katra sieviete sapņo par nesāpīgām dzemdībām. Cik jauki būtu, ja labs ārsts dzemdību sākumā veiktu injekciju, un bērns piedzimtu bez sāpēm un ciešanām!

Godīgi sakot, ir šāda veida sāpju terapija, taču to vajadzētu lietot tikai ārkārtas gadījumos, kā norādījis ārsts.

Un sievietēm dzemdībās, kuru fizioloģiskais dzemdību process norit bez problēmām, ir pašanestēzijas metodes:

• Elpošanas tehnikas.
• Īpašas pozīcijas praktizē aktīva darba laikā.
• Masāža.

Pašanestēzijas metodes ir diezgan vienkārši izpildāmas. To īstenošanai nav nepieciešamas īpašas spējas, taču jums joprojām ir jāpraktizē pirms dzemdībām.

Grūtnieces var iepazīties ar šīm metodēm grūtnieču skolās, kas bieži notiek pirmsdzemdību klīnikās, vai specializētos efektīvas audzināšanas centros.

Kad doties uz dzemdību namu

Tātad, ir pienācis laiks atbildēt uz vienu no galvenajiem jautājumiem: kad ir pienācis laiks doties uz dzemdību namu.

Šeit nevar kavēties, taču arī agri doties uz dzemdību namu nav vēlams.

Pirmkārt, biedējoši stāsti no istabas biedriem nenāk par labu grūtniecei, kas gatavojas dzemdēt.

Otrkārt, pastāvīga dzemdību gaidīšana negatīvi ietekmē sievietes emocionālo stāvokli.

Trešais, pilnīgi iespējams, ka ārsti sāks stimulēt dzemdības ar medikamentu palīdzību.

Jums jādodas uz dzemdību namu vienā no šiem gadījumiem:

1. Kad notiek regulāras kontrakcijas.

   No šī brīža grūtnieci jau var saukt par dzemdētāju. Tiklīdz intervāli starp kontrakcijām ir sasnieguši 10-15 minūtes, varat gatavoties dzemdību namam.
   

Mēs detalizēti runājām par kontrakcijām iepriekš.


Kad notiek asiņošana.

Asiņainu izdalījumu parādīšanās var norādīt uz gļotādas aizbāžņa pāreju, kas pavada dzemdes kakla atvēršanu. Tomēr asinis izdalījumos var liecināt arī par placentas atgrūšanos, kas apdraud gan mātes, gan mazuļa dzīvību.

Tāpēc šajā gadījumā vajadzētu sazināties ar dzemdību namu nekavējoties.


2. Kad amnija šķidrums saplīst.

   Šajā gadījumā nevajadzētu gaidīt, līdz sākas kontrakcijas, jo jebkura kavēšanās var būt bīstama bērna dzīvībai.

   Augļu šķidruma izvadīšanai vajadzētu notikt, kad dzemdes kakls ir paplašināts par 4-5 cm, taču 15% grūtniecību tas notiek pat pirms kontrakciju sākuma.

Jums vajadzētu atcerēties laiku, kad jums izplūda ūdens, un nekavējoties doties uz dzemdību namu. Ilgstošs periods bez ūdens ir bīstams mazulim infekciju attīstības dēļ.

Patiesībā ir ļoti grūti “nokavēties” uz dzemdību namu - drīzāk tā ir trešās šķiras Holivudas komēdiju daļa. Tavs ķermenis pats dos skaidru signālu tavam prātam!

Mammītes, atcerieties, ka dzemdības ir normāls fizioloģisks process. Ar pienācīgu teorētisko, fizisko un emocionālo sagatavošanos dzemdības noritēs bez problēmām.

Dzemdības ir tikai ceļš, kas ved uz tikšanos ar savu bērnu – vismīļāko cilvēku pasaulē!