Kā pareizi rūpēties par taukainiem matiem. Kā rūpēties par taukainiem matiem mājās

Rūpes par "taukainiem" matiem

Protams, ne mati var būt “taukaini”, bet tikai galvas āda. Tas viss ir saistīts ar paaugstinātu tauku dziedzeru darbību, parasti tiem, kuriem ir “taukaini” mati, ir arī taukaina vai kombinēta āda. Un galvenais šajā gadījumā ir pareiza kopšana un kompetenta produktu izvēle.

Mazgājiet matus tik bieži, cik nepieciešams. Ja nepieciešams - katru dienu. Bieža mazgāšana var padarīt matus vairāk “taukotus” tikai tad, ja izvēlēsities nepareizus kopšanas līdzekļus (tas ir, nav piemēroti savam matu tipam) vai pārslogosiet tos ar ieveidošanu.

Izvēlieties produktus ar marķējumu "taukainiem matiem". Jums piemērotāki ir šampūni ar neitrālu vai nedaudz skābu pH (no 5,5 līdz 7-8), tie nekairina galvas ādu un attiecīgi nepalielina tauku dziedzeru darbību;

Pievērsiet uzmanību sastāvam! Produkti taukainu matu kopšanai satur tonizējošus un sebumu regulējošus komponentus (nātru, kosas, dadzis, alus rauga ekstraktus, ēteriskās eļļas, B vitamīnus, salicilskābi u.c.), kā arī sastāvdaļas, kas absorbē sebumu (piemēram, kaolīns, rīsu ciete utt.).

Šampūnam ieteicams marķēt "biežai (ikdienas) lietošanai".Šādu produktu formulas pamatā ir mīkstas virsmaktīvās vielas (virsmaktīvās vielas-aktīvie mazgāšanas līdzekļi), piemēram, no kokosriekstu eļļas aminoskābēm. Šādas mazgāšanas līdzekļa sastāvdaļas nekairina galvas ādu un neizjauc tās aizsargājošo hidrolipīdu barjeru, tāpēc pat bieži lietojot, tie nepasliktina taukainu matu problēmu.

Rūpes par "taukainiem" matiem

Šampūns taukainiem matiem "Bilance", Logona ar citrona balzama ekstraktu. Šampūns taukainiem matiem “Baltais māls un jasmīns”, Le Petit Marseillais ar kaolīnu. Maska krāsotiem matiem Biolage Color Care Therapie Color Bloom Mask, Matrix nesatur silikonus un parabēnus. Šampūns dziļai matu attīrīšanai Attīrošs šampūns, Londa Professional ar tējas ekstraktu.

Uzklājot kondicionieri, balzamu vai matu masku, attālinieties no saknēm par pusotru centimetru - mati izskatīsies “svaigi” garāki.

“Taukainiem” smalkiem matiem, kas ātri zaudē apjomu, labi piemēroti produkti bez silikoniem. Pārmērīgs silikons var “nosvērt” matus. Turklāt galvas ādā esošās silikona atliekas var stimulēt tauku dziedzeru darbību.

Ja jūsu mati ir taukaini pie saknēm un sausi vai bojāti galos, labāk izmantot speciālu balansējošu šampūnu, kas, no vienas puses, samazina tauku dziedzeru darbu un nepārslogo matus ar uzturvielām, un, no otras puses, atjauno bojāto struktūru (daudziem profesionāliem zīmoliem ir līdzīgi produkti). Uzklājiet visus intensīvās kopšanas līdzekļus tuvāk galiem, izvairoties no sakņu daļas.

Lietojiet dziļi attīrošu šampūnu reizi nedēļā matiem un galvas ādai vai speciāls pīlings (mīksts skrubis), piemēram, uz augļskābju bāzes: šādi līdzekļi samazina arī lieko taukainību matos. Turklāt ar taukainu ādu epidermas šūnu atjaunošanās process palēninās, un tās atmirušās zvīņas, nepaspējot nolobīties, aizsprosto tauku dziedzerus, liekot tiem strādāt vēl aktīvāk. Lai pārtrauktu šo apburto loku, ir nepieciešama sistemātiska pīlings.

Taukainas seborejas (blaugznu) gadījumā mainiet parasto šampūnu ar ārstniecisko šampūnu. kas satur antibakteriālas un pretmikrobu sastāvdaļas (cinka vai sēra savienojumus, tējas koka ēterisko eļļu u.c.).

Rūpes par "taukainiem" matiem

Sausais šampūns taukainiem matiem, Syoss.Šampūns taukainiem matiem, Melvita ar nātru, dadzis, adiantum, kreses ekstraktiem un ēteriskajām eļļām. Mīksts stiprinošs matu balzams “Maigie minerāli” Dercos, Vichy nesatur silikonus un parabēnus. Jūras skrubis galvas ādai un matiem Nature's Rescue Refining Sea Polish, Redken.

Pēc mazgāšanas izskalojiet matus vēss vai pat auksts ūdens. Tam varat pievienot nedaudz citrona sulas vai augļu etiķa: tas piešķirs matiem spīdumu un nedaudz samazinās to taukainību.

Sausais šampūns ir labs veids, kā atsvaidzināt matus. matiem: izsmidziniet to matos, atstājiet pāris minūtes, pēc tam “iemasējiet” matus ar dvieli un ķemmējiet.

Atcerieties, ka pārāk bieža un aktīva matu ķemmēšana un karstais gaiss no fēna palielina sebuma izdalīšanos. Tāpat tauku dziedzeri strādā aktīvāk, kad esam stresā un ēdam daudz pikantu vai treknu ēdienu.

Epidermas augšējā slānī pie saknēm atrodas tauku dziedzeri, kā rezultātā ar to paātrināto darbu mati ātri kļūst taukaini. Ja zemādas sebums tiek ražots mērenā daudzumā, tas veic svarīgas aizsargfunkcijas: novērš matu trauslumu un šķelšanos, aizsargā tos no blaugznām un piešķir matiem skaistu izskatu. Kad tauki tiek ražoti lielos daudzumos, mati kļūst par īstu murgu visām mūsdienu sievietēm.

Taukainu matu ārējie cēloņi

• matu žāvētāja, iztaisnošanas gludekļa, lokšķēres un citu termisko ierīču ikdienas lietošana;
• bieža un ilgstoša matu ķemmēšanas procedūra ar masāžas suku;
• nepareizi izvēlēti matu kopšanas līdzekļi, to nepareiza lietošana;
• ilgstoša sintētisko cepuru nēsāšana;
• bieža matu mazgāšana ar karstu ūdeni;
• vides iedarbība;
• nesabalansēts uzturs.

Taukainu matu iekšējie cēloņi

• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• dzimumorgānu slimības;
• paaugstināts testosterons;
• ģenētika;
• iedzimtas infekcijas slimības;
• nepareiza vairogdziedzera darbība;
• puberitāte;
• pastāvīgs stress, ilgstoša depresija;
• hroniskas nervu sistēmas slimības;
• kontracepcijas līdzekļu, hormonu, steroīdu lietošana.

Pamatnoteikumi taukainu matu kopšanai

1. Ja iespējams, pilnībā pārtrauciet izmantot matu žāvētājus, lokšķēres, karstos rullīšus un lokšķēres. Pretējā gadījumā ierobežojiet sevi ar aukstu temperatūru.
2. Iegādājieties dažādus matu kopšanas produktus, kas satur citronu. Lietojot losjonus un balzāmus, uzklājiet tos visā matu garumā, izvairoties no saknēm.
3. Nelietojiet pārmērīgi vannu, saunu vai burbuļvannu. Baseinā nēsājiet silikona vāciņu un vienmēr izskalojiet matus pēc saskares ar hlorētu ūdeni.
4. Produkti ar termiskās aizsardzības funkciju palīdzēs normalizēt šķidruma līmeni matu struktūrā un samazināt tauku dziedzeru darbu. Tie ietver aerosolu, laku, putas, putas, želeju, vasku, serumu.
5. Ja krāsojat matus, veiciet procedūru ne biežāk kā reizi mēnesī. Šajā gadījumā jums jāizvēlas šampūns un kondicionieris ar uzrakstu "krāsotiem, taukainiem matiem".
6. Mazgājiet matus ar siltu ūdeni, kura maksimālā temperatūra nepārsniedz 28 grādus. Procedūra vienmēr jāveic no rīta, jo naktī veidojas daudz zemādas tauku (sebuma). Matus ieteicams mazgāt ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
7. Ja jums patīk cirtaini mati, iesakām iegūt ilgviļņus. Tas saglabā zemādas sebumu sakņu zonā, tādējādi saglabājot matu koptu un tīru izskatu ilgāk.
8. Bieži mainiet gultas veļu, īpaši spilvendrānas. Naktīs tauku dziedzeri strādā paātrinātā tempā, kā rezultātā tauki uzsūcas audos.
9. Izvairieties no pikanta, sāļa un taukainas pārtikas. Pārejiet uz pareizu uzturu, tajā ir maksimāli daudz veselīgu vitamīnu un minerālvielu. Ēdiet mazāk ceptu izstrādājumu un saldumu. Atcerieties, ka gāzētie dzērieni, nedabiskas sulas, augļu dzērieni un pārlieku saldie kompoti ir jūsu galvenie ienaidnieki. Dzeriet vairāk zaļās tējas ar garšaugiem un minerālūdeni bez gāzes.
10. Izvēlieties produktus tikai taukainiem matiem, tie samazina tauku veidošanos.
11. Vasarā izmantojiet atbilstošus produktus ar visaugstāko UV aizsardzības līmeni un pārklājiet matus ar cepuri. Ziemā valkājiet cepuri, kas cieši nepieguļ galvai.
12. Neizmantojiet masāžas sukas ar asiem zobiem matu ķemmēšanai. Izvairieties no dzelzs tapām, stingrām elastīgām lentēm un pārāk stingrām frizūrām (zirgaste, stingra bize utt.). Mēģiniet valkāt matus vai sapīt tos brīvi.

Trichologi saka, ka taukainu matu mazgāšana katru dienu ir kaitīga, jo sebuma līmenis epidermas augšējā slānī tiek atjaunots 3 dienu laikā. Ja matus mazgājat katru dienu, sebumam faktiski nebūs laika uzkrāties tik īsā laika periodā, kā rezultātā zemādas dziedzeri strādās paātrinātā tempā. Lai aizsargātu matus, ievērojiet vairākus vienkāršus ieteikumus.

Atradiniet matus no ikdienas mazgāšanas. Sākumā izveidojiet intervālu starp procedūrām 6-8 stundas, pēc tam 8-10, 12, 14 un tā tālāk, līdz sasniegsiet 3 dienu intervālu. Ja nevarat atļauties šo greznību svarīgu tikšanos dēļ, izmantojiet kukurūzas cieti un talku saviem matiem. Tie absorbēs lieko eļļu, padarot matus koptākus. Var izmantot arī profesionālās sērijas sausos šampūnus, kuros jau ir iepriekš aprakstītie komponenti. Valkājiet galvas lentes, platas galvas lentes, skaistas cepures vai šalles.

Pareizi uzklājiet šampūnu. Vispirms izspiediet nedaudz produkta plaukstās un berziet tās kopā, līdz veidojas biezas putas. Samitriniet matus ar lielu daudzumu silta ūdens, pēc tam ieputojiet sakņu zonu un masējiet tos 1 minūti. Pēc tam jums ir nepieciešams noskalot šampūnu un atkārtot manipulācijas, bet tagad sadaliet līdzekli visā matu garumā, neaizmirstot par saknēm. Vēlreiz noskalojiet un atkārtojiet vēl 1 reizi. Pirmais šampūns nomazgā netīrumus un putekļus, otrais noņem uzklāto kosmētiku (putas, putas, laka u.c.), trešais attīra matus no zemādas taukiem.

Pēc šampūna lietošanas uzklājiet balzamu. Stingri nav ieteicams ar to pārklāt saknes, jo kondicioniera galvenās īpašības ir izlīdzināt matu zvīņas un pievienot spīdumu. Balzāmam ir bieza un eļļaina konsistence, tas aizsprosto poras, kā rezultātā dziedzeri ražo vairāk sebuma. Uzklājiet kompozīciju visā garumā, atkāpjoties no sakņu zonas par 2-3 cm.

Svarīgs!
Mazgājiet matus tikai ar siltu vai vēsu ūdeni. Karsts ēdiens ir stingri aizliegts. Tas izžūst matus, kairina galvas ādu un paātrina tauku izdalīšanos. Auksts un silts, gluži pretēji, mitrina matus, novērš statistisko efektu un piešķir spīdumu.

1. Ja neesi atteikusies no matu žāvēšanas ar fēnu, izmanto difuzoru biežāk. Šādā sprauslā gaiss tiek sadalīts uz sāniem, tāpēc saknes nav pakļautas temperatūrai.
2. Lai matus iztaisnotu ar gludekli, nevajag tos satvert pie saknēm. Sebumam ir blīva un viskoza konsistence divu apsildāmu plākšņu ietekmē, un pēc tam jūs to sadalāt visā matu garumā.
3. Dienas laikā mazāk velciet matus, īpaši sakņu zonā. Ķemmējiet dzīslas no galiem līdz saknēm, saspiežot tās ar rokām pa vidu un pakāpeniski virzoties uz augšu. Ja jums joprojām ir kārdinājums izķemmēt matus, labi nomazgājiet rokas. Starpposma ķemmēšanai izmantojiet koka vai plastmasas ķemmi ar retiem un platiem zobiem. Atteikties no dzelzs ķemmēm, šāds instruments kļūst par pagātni.
4. Kā veidošanas produktus izvēlieties putas, putas, serumus un aerosolus. Tie nesatur eļļas, tāpēc nenoslogo matus, bet tieši otrādi, piešķir tiem apjomu un paceļ cirtas pie saknēm. Esiet uzmanīgi ar veidošanas līdzekļiem, kas paredzēti, lai piešķirtu matiem spīdumu, tie nav piemēroti taukainiem matiem.
5. Ja nolemjat iegūt ilgviļņus, izvēlieties jaunākās maigas tehnikas. Tie ir paredzēti īsākam nodiluma laikam, taču jūs nesabojāsit matus.

Cīņā ar lieko tauku sekrēciju tev palīdzēs sasmalcināta jūras sāls. Ņem 150 gr. un novietojiet to uz kokvilnas kabatlakatiņa vai marles, sasieniet mezglu. Apmēram ceturtdaļu stundas masējiet galvas ādu, īpašu uzmanību pievēršot vietām aiz ausīm, atdalīšanai un matu līnijai pie pieres.

Aromātiska ķemmēšana
Šī procedūra ir piemērota tikai meitenēm, kuras katru dienu mazgā matus. Veicot vienkāršas manipulācijas, jūs palēnināsiet tauku dziedzeru darbu, jo piesātināsiet ādu ar ēteriskajām eļļām. Vienādās proporcijās ņemiet sandalkoka ēteri, rozmarīna ēteri un greipfrūtu ēteri. Uzklājiet maisījumu uz plakanas, platas ķemmes un sāciet lēnām ķemmēt matus, virzoties no pakauša, pakāpeniski virzoties uz sāniem un pieri. Veiciet procedūru 15 minūtes. Lietošanas biežums: 2 reizes mēnesī.

Egļu infūzija

Citronu infūzija
Sagrieziet 1 citronu plānās šķēlēs, pievienojiet tam 40 ml. etiķis un tvaiks 600 ml. verdošs ūdens Uzgaidiet vismaz 3 stundas, ierīvējiet buljonu galvas ādā un vienmērīgi sadaliet pa matiem. Lietojiet produktu reizi 10 dienās.

Bērzu šampūns
Ielej 50 ml. bērzu sulas, 50 gr. salvija un 120 gr. ozola miza 700 ml. karstu ūdeni, pagaidiet 1 stundu. Izkāš caur caurduri vai marli, pievieno 100 ml. degvīnu/konjaku un 3 olu dzeltenumus, sakuļ ar mikseri. Vairākas reizes izskalojiet matus ar šampūnu un noņemiet ar vēsu ūdeni. Lietošanas biežums svārstās no 1 līdz 2 reizēm nedēļā.

Vai esat noguris no cīņas ar taukainiem matiem? Atradiniet tos no ikdienas mazgāšanas, neizmantojiet produktus, kas satur eļļas, izņemot aromātisko ķemmēšanu. Izmantojot iztaisnošanas gludekli, neapstrādājiet matu sakņu zonu ar fēnu tikai aukstā stāvoklī. Ēdiet mazāk asu, sāļu un treknu ēdienu, izdzeriet apmēram 3 litrus šķidruma dienā.

Video: kā atbrīvoties no taukainiem matiem

Taukaini mati var ievērojami sabojāt jūsu tēlu. Gadās, ka tikko no rīta izmazgāji matus, un līdz svarīgas tikšanās vakaram tie jau ir zaudējuši savu svaigumu un apjomu, salīp kopā un kļuvuši spīdīgi...

Pārmērīgi taukainus matus izārstēt nav ļoti grūti, galvenais ir nopietni uztvert problēmu un pievērst pienācīgu uzmanību saviem matiem.

Taukainu matu skalošana

Matu skalošana palīdzēs efektīvi samazināt eļļas veidošanos. ābolu sidra etiķis . Litrā ūdens atšķaida ēdamkaroti etiķa un pēc mazgāšanas izskalo matus. Mati ilgāk paliks svaigi un iegūs veselīgu spīdumu.

• Ābolu sidra etiķis matiem: derīgās īpašības, masku receptes

Citronu sula – populārs un efektīvs līdzeklis taukainu matu mazināšanai. Atšķaida 50 gr. Citronu sulu litrā ūdens un izskalo izmazgātus matus. Vēl viena iespēja: sagatavojiet losjonu no citrona sulas, ko katru dienu iemasēt galvas ādā. Lai to izdarītu, sulu atšķaida ar ūdeni proporcijā viens pret vienu (maisījumam varat pievienot nedaudz spirta vai konjaka) un katru dienu nedēļu iemasē matu saknēs. Pēc tam - nedēļas pārtraukums.

Ārstniecības augi taukainiem matiem

Matu skalošana ar ārstniecības augu tinktūru sniegs pārsteidzošus rezultātus jau pēc pāris nedēļu lietošanas. Tinktūru gatavo ar jebkuru no augiem, kam piemīt savelkošas īpašības: piparmētra, nātre, ceļmallapa, diždadzis, kliņģerīte, ozola miza, asinszāle, zaļā tēja, rozmarīns, salvija, pīlādži. Pievienojiet ārstnieciskajam novārījumam nedaudz spirta un iegūsiet lielisku losjonu taukainiem matiem, ko katru dienu var ierīvēt galvas ādā. Alkoholam ir žūšanas efekts, tas šķīdina taukus, regulē tauku dziedzeru darbību.

Maskas taukainiem matiem

Taukainiem matiem nepieciešama regulāra ārstēšana un barošana ar maskām taukainiem matiem.

Kefīra maska vai rūgušpiens ir ideāls produkts taukainu matu kopšanai. Ieeļļojiet galvu ar kefīru un atstājiet 20 minūtes. Pēc tam nomazgājiet ar šampūnu un noskalojiet ar citronūdeni. Pirms katras mazgāšanas pagatavojiet masku, jūsu mati saņems papildu barošanu, atjaunos to struktūru, kļūs svaigi un spīdīgi.

Olu maska ​​ar medu palīdzēs uzlabot matu un galvas ādas veselību, izvadīs liekos taukus un regulēs tauku dziedzeru darbību. Sajauc dzeltenumu, ēdamkaroti medus un konjaku. Uzklājiet uz matiem 30-50 minūtes. Nomazgāt ar šampūnu.

Olbaltumvielu maska ​​ar kumelītēm . Sakuļ olas baltumu, sajauc ar kumelīšu uzlējumu (2-3 ēdamkarotes) un uz pusstundu uzklāj matos. Rūpīgi noskalojiet. Maska efektīvi attīra galvas ādu un baro matus.

Sinepju maska . Nelielā daudzumā silta ūdens atšķaida tējkaroti sausu sinepju, pievieno nedaudz kefīra un uz 10 minūtēm uzklāj matiem. Sinepes žāvē matus, regulē zemādas sebuma izdalīšanos un stimulē matu augšanu.

Cietes maska palīdzēs attīrīt ādas poras no liekā tauku, padarīs matus svaigus un veselīgus. Sajauc 2 ēdamkarotes cietes ar tējkaroti medus un karoti alvejas sulas. Uzklājiet uz cirtas 30 minūtes.

Kosmētiskais māls efektīvi tiek galā ar taukainu matu problēmu. Ņem nedaudz mālu un atšķaida to ar minerālūdeni vai kefīru līdz pusšķidras vircas konsistencei. Maskai varat pievienot nedaudz sinepju pulvera un 2-3 pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Uzklājiet uz matu saknēm 20 minūtes.

Bezkrāsaina henna bieži izmanto maskās taukainiem matiem. To nepieciešams atšķaidīt serumā vai minerālūdenī līdz biezam skābam krējumam un pusstundu uzklāt uz matu saknēm.

Svaigu dārzeņu sula (gurķis, cukini, ķirbis, burkāni) ir ļoti noderīgi, lai ierīvētu galvas ādā pastiprināta taukainības gadījumā. Ādas poras samazinās un taukains spīdums pazūd.

• Pašdarinātas maskas taukainiem matiem: labāko recepšu kolekcija

Ēteriskās eļļas taukainiem matiem

Viens no vienkāršiem un pieejamākajiem veidiem, kā ārstēt lieko taukaino matu daudzumu, ir ēterisko eļļu izmantošana. Matiem, kuriem ir nosliece uz taukainiem matiem, vislabāk piemērotas šādas eļļas: tējas koka, piparmētras, ciedra, eikalipta, bergamotes, ciprese, kadiķa, priedes, māla salvijas, oregano, sinepes, timiāns, vīraks, lavanda, pelašķi, rozmarīns, citrons, laims un apelsīns.

Būtiski skalošanas līdzekļi: Uz 1 litru ūdens pievienojiet 2-3 pilienus jebkuras no iepriekš minētajām eļļām un tējkaroti etiķa. Pēc mazgāšanas izskalojiet matus.

Aromāta ķemmēšana: Uzklājiet 1-2 pilienus ētera uz smalkzobu koka ķemmes un vienmērīgi ķemmējiet matus no saknēm līdz galiem 10 minūtes.

Šampūns ar esteriem. Mazgājot matus, šampūna daļai pievienojiet pāris pilienus ēteriskās eļļas.

Taukainu matu mazgāšana

Ūdens mazgāšanai Tam jābūt mīkstam, siltam, patīkamam pieskarties, bet nekādā gadījumā ne karstam, lai nepaātrinātu tauku dziedzeru darbību.

Šampūns noteikti izvēlies tādu, kas apzīmēta ar “taukainiem matiem”, tā maigi attīrīs galvas ādu un noņems lieko tauku daudzumu.

Izskalot Ieteicams nekondicionēt matus, bet lietot ārstniecības augu novārījumu, tie palīdzēs samazināt lieko tauku veidošanos, mitrinās matus, padarīs tos stiprākus.

Lai izžāvētu matus pēc mazgāšanas vislabāk to darīt dabiski, neizmantojot fēnu. Karsts gaiss kairina galvas ādu un var palielināt eļļas ražošanu.

Mēģiniet izturēties pret matiem saudzīgāk un rūpīgāk, pēc iespējas mazāk izmantojiet ķemmi, izvairieties no saspringtām frizūrām, jo ​​galvas ādas masēšana atkal stimulēs tauku dziedzeru darbību un mati atkal izskatīsies netīri.

Diēta taukainiem matiem

Ļoti taukaini mati ir jūsu ķermeņa nepareizas darbības, dažu iekšējo orgānu, piemēram, vairogdziedzera, disfunkcijas rezultāts.

Pareiza uzturs palīdzēs uzlabot matu stāvokli, samazināt tauku veidošanos un uzlabot to izskatu. Centieties ēst pēc iespējas mazāk treknu ēdienu, saldumu, pikantu un cieti saturošu pārtiku. Galvenajā uzturā jābūt dārzeņiem, augļiem un liesai gaļai.

Nesabalansēts uzturs, stress un pārslodze, hormonālās problēmas - tas viss ir iemesls, kāpēc mati palielinās taukainībā. Cepures nēsāšana vēl vairāk saasina problēmu: zem cepures tiek traucēta normāla ventilācija, galva viegli pārkarst, svīst, un ādas dziedzeri sāk strādāt ar divkāršu spēku. Tāpēc matu saknes zem vāciņa ļoti ātri kļūst taukainas. Turklāt hormonālās vētras topošās māmiņas ķermenī pielej eļļu ugunij.

Kāpēc tev vispār vajadzīgs šis sebums? Tas ir vienkārši nepieciešams saprātīgos daudzumos. Tas ir dabīgs lubrikants, kas aizsargā matus no lūšanas, piešķir tiem spīdumu un elastību, kā arī uztur veselīgu galvas ādu. Bet, ja tiek ražots pārāk daudz, tas kļūst par reālu problēmu. Mēģināsim sastādīt sarakstu ar veidiem, kā pareizi kopt taukainus matus, kas palīdzēs tikt galā ar šo nepatīkamo mūsu ķermeņa iezīmi.

Taukaini mati: īpaša pieeja

1. “Pareizais” šampūns. Ir ļoti svarīgi izvēlēties šampūnu, kas ir piemērots jūsu matiem. Izmēģiniet šampūnu taukainiem matiem. Bet ļoti iespējams, ka jums būs piemērots šampūns normāliem matiem. Lieta tāda, ka zem vāciņa matu saknes diezgan ātri kļūst taukainas. Bet galiņi, kas izlīst no zem vāciņa, gluži pretēji, kļūst sausi no sala. Un šeit ir ļoti svarīgi saglabāt līdzsvaru starp attaukošanu un mitrināšanu. Pārāk agresīvs “attaukojošs” šampūns var izžūt ādu un matus, kā rezultātā galvas āda kļūst vēl taukaināka. Dodiet priekšroku mīkstiem, augstas kvalitātes produktiem, kas paredzēti ikdienas lietošanai. Taukainiem matiem labi noder šampūni ar ārstniecības augu ekstraktiem: kosai, nātrei, kalmei, māllēpei.

2. Regulāra aprūpe. Ja jums ir taukaini mati, ir svarīgi regulāri mazgāt matus. Bieži dzirdams viedoklis, ka bieža mazgāšanās nav vēlama, ka tā tikai vairos ādas un matu taukainību. Patiesībā jums ir jāizveido savs grafiks un jāmazgā mati pēc vajadzības. Bieža matu mazgāšana ir daudz mazāk kaitīga topošajai māmiņai, nekā būt sliktā garastāvoklī, domājot par savu ne tik skaisto frizūru. Turklāt izdalītais sebums ir lieliska augsne baktērijām. Un no šī viedokļa arī matus labāk mazgāt biežāk nekā retāk.

Vēl viens svarīgs punkts ir ūdens temperatūra. Nemazgājiet matus ar pārāk karstu ūdeni, lai arī cik ļoti vēlaties sasildīties dušā. Karstais ūdens stimulē tauku dziedzeru darbību, kas atrodas ādā, un tie sāk strādāt vēl intensīvāk. Izmantojiet siltu ūdeni un beigās izskalojiet matus ar vēsu ūdeni. Tāpat rūpīgi izskalojiet matus, lai noņemtu atlikušo šampūnu.

3. Balzami? Ļoti uzmanīgi! Ja jūsu galvas āda ir pakļauta taukainiem matiem, izmantojiet balzāmus un kondicionierus piesardzīgi un tikai tos, kas ieteikti taukainiem matiem. Taukainiem matiem pietiek ar savu lubrikantu, tāpēc nav nepieciešams tos papildus eļļot. Ja tomēr lietojat kondicionieri, uzklājiet to tikai uz matu galiem, izvairoties no matu saknēm. Un, protams, rūpīgi izskalojiet visus produktus, kas uzklāti uz matiem. Galu galā to atliekas ir papildu piesārņojums un matu svars.

4. Pareizi izžāvējiet matus. Izrādās, ka arī tas ir svarīgi! Ja jums ir tendence kļūt taukainiem, neberziet matus pārāk intensīvi. Šī “masāža” papildus stimulē tauku dziedzeru sekrēciju vēl vairāk. Nosusiniet matus ar maigām slaucīšanas kustībām, izmantojot mīkstu dvieli.

5. Bez želejas! Centieties neizmantot želejas matu veidošanai. Tie nosver matus un piešķir tiem taukainu izskatu. Un šī “prieka” mums pietiek arī bez želejas. Labāk ir izmantot vieglas veidošanas putas: plaukstās iecilā nelielu putu daudzumu un uzklāj matos, tos nedaudz paceļot.

6. Fēns? Labāk bez viņa. Ja iespējams, vislabāk ir izvairīties no matu žāvēšanas ar fēnu. Ja jums joprojām ir nepieciešams tos ieveidot, daļēji izžāvējiet matus gaisā un pēc tam pabeidziet žāvēšanu ar fēnu. Žāvējot, mēģiniet izmantot vēsu, nevis karstu gaisu un nevirziet karstu gaisa plūsmu uz matu saknēm.

7. Ķemmēšanas noslēpumi. Taukainus matus nevajadzētu ķemmēt pārāk bieži. Tā kā tie sāk kļūt taukaini no saknēm, izlaižot matus ar ķemmi, mēs sadalām sebumu no matu saknēm visā garumā. Rezultātā mati kļūst netīri daudz ātrāk. Tā paša iemesla dēļ kaitīgs ir ieradums pastāvīgi pieskarties matiem ar rokām, skrāpēt galvu vai braukt ar pirkstiem pa ādu.

8. Ēd pareizi. Tauku dziedzeru darbību ietekmē ne tikai ārējā ietekme, bet arī tas, kā mēs ēdam. Topošajai māmiņai ir īpaši svarīgi uzraudzīt diētu. Tas arī pozitīvi ietekmēs jūsu matu stāvokli. Ādas dziedzeru darbību negatīvi ietekmē trekni, cepti, saldi un pārāk pikanti ēdieni. Arī miltu produkti uzturā jāierobežo. Bet ēdiet vairāk svaigu dārzeņu, augļu, ogu un riekstu. Noder arī žāvēti augļi: žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, dateles. Pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat papildināt diētu ar sabalansētu vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

9. Ūdens nozīme. Ir svarīgi uzraudzīt ne tikai veselīgu uzturu, bet arī dzeršanas režīmu. Ja nav kontrindikāciju, dzeriet vairāk ūdens. Nevis sulas vai kompotus, bet tīru dzeramo ūdeni. Ūdens ne tikai attīra organismu un izvada no tā toksīnus, bet arī padara galvas ādu un matus veselīgus.

10. Eļļas maskas. Lai cik paradoksāli tas neizklausītos, eļļas maskas ir labas taukainu matu kopšanai. Šādām maskām piemērotas bāzes eļļas: vīnogu kauliņu, kokosriekstu, mandeļu, sezama. Varat arī izmantot ēteriskās eļļas, taču esiet uzmanīgi ar tām: dažas grūtniecības laikā ir kontrindicētas. Starp atļautajām ir citronu, melisas, ciedra, priedes un ciprese eļļas. Labāk ir izslēgt eikalipta, piparmētru un salvijas eļļas. Maskām sajauciet pāris pilienus ēteriskās eļļas ar jebkuru nesējeļļu. Varat arī izmantot bāzes eļļas tīrā veidā. Maisījumu nedaudz uzsilda ūdens vannā un ar siltu eļļu iemasē galvas ādā. Uzklājiet uz matiem plastmasas maisiņu un atstājiet masku 40–60 minūtes. Pēc tam rūpīgi izskalojiet matus ar šampūnu. Šādas procedūras ieteicams veikt reizi nedēļā.

11. Henna. Tas nav tikai krāsojums. Tas ir arī viens no labākajiem dabīgajiem matu stiprināšanas līdzekļiem. Henna izžūst matus un galvas ādu. Tāpēc mums tas lieliski piestāv. Sajauc bezkrāsainu hennu (tā nekrāso matus, bet tikai dziedē) ar glāzi dabīgā jogurta. Uzklājiet matos pirms mazgāšanas un atstājiet 15-30 minūtes. Šo masku ir lietderīgi darīt divas reizes nedēļā.

12.Maģiskā alveja. Lielisks līdzeklis taukainiem matiem ir ārstniecības augs alveja, ko bieži audzē uz palodzēm. Ja jums mājās nav šāda auga, jūs varat iegādāties alvejas sulu aptiekā. Paņemiet 150 ml sev piemērotā šampūna, pievienojiet ēdamkaroti citrona sulas un tējkaroti alvejas sulas (svaigi spiestas vai no aptiekas). Jūs varat mazgāt matus ar šo veselīgo šampūnu katru dienu. Maisījumu var uzglabāt ledusskapī nedēļu.

13. Zāļu skalošanas līdzekļi. Pēc matu mazgāšanas ir lietderīgi izskalot matus ar augu novārījumiem. Taukainiem matiem ir piemērots rozmarīns, liepziedi, ozola miza, nātre. Jūs varat pagatavot garšaugus atsevišķi vai pagatavot vairāku maisījumu. Lai pagatavotu novārījumu, divas ēdamkarotes sausa zālaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj noslēgtā traukā 20 minūtes. Pēc mazgāšanas izskalojiet matus ar atdzesētu un sasprindzinātu šķīdumu. Šis ir labākais dabīgais matu kondicionieris!

14. Alus skalošanas līdzekļi. Ne tikai alus, bet arī citi alkoholu saturoši dzērieni sausina galvas ādu un padara matus spīdīgus. Bet alus satur arī daudz noderīgu vielu, īpaši B vitamīnu Ar alu var izskalot matus katru reizi pēc mazgāšanas. Šo taukainu matu apkarošanas metodi izmantoja mūsu vecmāmiņas. Pusglāzi alus sajauc ar divām glāzēm silta ūdens un pēc mazgāšanas izskalo matus. Pēc tam mati nav jāskalo ar ūdeni.

15.Ārstnieciskais etiķis. Vēl viens līdzeklis cīņā pret taukainu galvas ādu arī nonāca pie mums no mūsu vecmāmiņām. (Ir produkti, kas pastāv jau daudzus, daudzus gadus, bet tie “strādā” ne sliktāk kā mūsdienu supernovas izstrādnes kosmētikas industrijā.) Runa ir par visparastāko etiķi. Tas spēj izžūt un dziedēt galvas ādu. Sajauc divas ēdamkarotes etiķa ar glāzi ūdens. Pēc mazgāšanas ar maisījumu izskalojiet mitrus matus un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Dabīgais ābolu sidra etiķis ir ne mazāk labvēlīgs matiem. Sajauc to ar ūdeni proporcijā 1:4 un ar šo maisījumu iemasē galvas ādu. Atstājiet etiķi matos 5-10 minūtes un pēc tam rūpīgi izskalojiet matus ar siltu ūdeni. Šādas procedūras var veikt 7-10 dienu kursos.

16. Brīnišķīgs citrons. Citronu sulai ir etiķim līdzīgs žūšanas efekts. Tas vienkārši smaržo daudz patīkamāk un ir daudz atsvaidzinošāks. Tāpēc izmēģināsim citrona brīnumaino spēku savos matos. To var izmantot dažādos veidos. Piemēram, šādi. Izspiediet divu citronu sulu, sajauciet to ar divām glāzēm destilēta ūdens un uzglabājiet maisījumu ledusskapī. Kad esat izmazgājis matus un rūpīgi noglaudījis tos ar dvieli, iemasējiet šķidrumu galvas ādā. Noskalojiet pēc 5 minūtēm. To var darīt savādāk. Pirms mazgāšanas pārgrieziet citronu uz pusēm un ar pusi ierīvējiet galvas ādu. Pēc 10–15 minūtēm izmazgājiet matus kā parasti. Šādas procedūras ir lietderīgi veikt reizi nedēļā.

17. Palīgu tēja. Tējas lapas satur tanīnus, kuriem piemīt savelkoša īpašība un tie izžūst taukainu ādu. Procedūrai būs nepieciešama melnā beramo lapu tēja. Uzvāriet ēdamkaroti tējas ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tējai labi uzvārīties, atdzesējiet un pirms mazgāšanas uzklājiet uz galvas ādas. Pēc 10-15 minūtēm izmazgājiet matus ar šampūnu. Lai iegūtu lielāku labumu, tējas pagatavošanai varat pievienot ozola mizu.

18. Olu maska. Olu dzeltenums satur holesterīnu, kas, šķiet, palīdz samazināt sebuma veidošanos. Tāpēc olu maskas ir ļoti noderīgas taukainiem matiem. Rūpīgi samaisiet vienu olas dzeltenumu ar tējkaroti degvīna un tējkaroti ūdens. Ierīvējiet maisījumu galvas ādā, aptiniet galvu dvielī un turiet 10-15 minūtes. Pēc tam izmazgājiet matus ar šampūnu. Jūs varat veikt šo procedūru 2-3 reizes nedēļā.

19. Auzu maska. Parastās auzu pārslas satur daudz noderīgu vielu: mikroelementus, vitamīnus, antioksidantus. Turklāt auzu pārslas lieliski uzsūc eļļu un nomierina sakairinātu galvas ādu. Kā no tā pagatavot noderīgu ārstniecisku masku? Ļoti vienkārši. Mazajās auzu pārsliņās ielej nedaudz silta piena, ļaujot tām uzbriest.

"Putrai" varat pievienot dažus pilienus augu eļļas un A un E vitamīnu eļļas šķīdumu veidā (nopērkami aptiekā). Uzklājiet masku uz galvas, pārklājiet ar plēvi un dvieli un atstājiet 20 minūtes. Pēc tam izmazgājiet matus ar šampūnu.

20. Cepamā soda. Pēdējā laikā daudz tiek runāts par cepamās sodas priekšrocībām ķermeņa “sārmainīšanai”. Izrādās, ka tas var palīdzēt arī cīņā pret taukainiem matiem. Bet jums rūpīgi jālieto soda - tā ir diezgan agresīva viela. Izšķīdiniet divas vai trīs tējkarotes cepamās sodas litrā silta ūdens un izskalojiet matus un galvas ādu. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet matus. Jūs varat izmantot šādas skalošanas 2-3 reizes nedēļā.

21. Maska ar cieti. Kartupeļu ciete jau sen ir pazīstama kā žāvēšanas līdzeklis. Mēs arī izmantosim šīs īpašības. Lai pagatavotu masku, 2 ēdamkarotes cietes atšķaida ar siltu ūdeni, pievieno 1 tējkaroti medus (ja nav alerģijas pret medu). Uzklājiet maisījumu uz galvas ādas un pēc tam sadaliet to visā matu garumā. Atstājiet 40 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc šādas maskas jūsu mati izskatīsies ne tikai sausāki un veselīgāki. Ciete piešķir matiem papildu apjomu un padara tos vieglāk vadāmus.

22. Bērnu pūderis. Gadās, ka mūsu mati neizskatās īpaši glīti palielinātā eļļas satura dēļ un steidzami jāsaved kārtībā, bet nav laika pilnībā izmazgāt matus. Izmantosim vienkāršu, drošu un efektīvu metodi. Uzklājiet uz matu saknēm nedaudz bērnu pūdera, atstājiet to pāris minūtes un pēc tam rūpīgi izķemmējiet matus ar otu, noņemot atlikušo pūderi. Pulveris ātri uzsūc lieko eļļu, piešķirot matiem papildus sātinājumu un apjomu. Pulvera vietā var izmantot arī miltus vai kartupeļu cieti. Tagad ir īpaši sausie šampūni, kas darbojas pēc tāda paša principa.

Sebuma veidošanās ir dabisks ķermeņa process. Tauku dziedzeri, kas ir mikroskopiski eksokrīnie dziedzeri galvas ādā, izdala taukainu vielu, kas aizsargā matus no bīstamiem piesārņotājiem. Bet, ja dziedzeri ražo pārāk daudz sebuma, rezultāts ir pastiprināta matu taukainība. Hipersekrēciju izraisa dažādi faktori. Un tikai novēršot problēmas cēloni, var panākt pozitīvu efektu ārstēšanā. Šajā gadījumā īpaša loma ir pareizai taukainu matu kopšanai.

Cīņas pret pārmērīgu taukainību cirtās sākotnējā posmā jums ir skaidri jāsaprot, kuras metodes un līdzekļi saasina un kuri atrisina problēmu.

Ko tu vari darīt:

• Mazgājiet matus ar maigiem šampūniem kopā ar sārmainiem mazgāšanas līdzekļiem. Ir labi, ja šampūns satur: akmeņogļu darvu, selēnu, salicilskābi, citrusaugļu un cietes aktīvās vielas, kas palēnina šūnu atjaunošanās procesu.
• Izskalo matus ar ābolu sidra etiķi, kas atšķaidīts ūdenī (1 ēdamkarote atšķaidīta 0,5 litros ūdens). Alternatīvi citronu sula.
• Rūpējieties par galvas ādu un cirtas, izmantojot savelkošus losjonus (ar kadiķi vai rozmarīnu), dezinfekcijas līdzekļus un skrubjus uz augu ekstraktu bāzes.
• Lai ātri atbrīvotos no taukiem, uzklājiet mazuļu talku matiem pie saknēm. Vispirms berzējiet to un pēc tam izķemmējiet. Lietojot uz tumšiem matiem, talku sajauc ar kakao.
• Vingrojiet un veltiet laiku ikdienas pastaigām (stress un trauksme lielā mērā ietekmē jūsu matu izskatu).

Ko nedrīkst darīt:

• Mazgājiet matus ar karstu ūdeni.
• Izmantojiet kondicionieri (var lietot nelielos daudzumos un tikai uz matu galiem).
• Žāvējot, pieskarieties matu žāvētājam galvas ādai, pievelciet to tuvu matiem.
• Pieskarieties matiem ar nemazgātām rokām.
• Izmantojiet otu ar netīriem sariem.
• Pārmērīga matu suka (tas stimulē sebuma pārprodukciju).

Aprūpes noteikumi

Lai nepasliktinātu problēmu, īpaši piesardzīgi jāmazgā un jāveido mati, kas ir pakļauti taukainībai.

Kā mazgāt

Pastāv uzskats, ka, jo retāk mazgā matus, jo mazāka tauku pārprodukcija. Trichologi noraida šādu apgalvojumu un iesaka to darīt ikreiz, kad rodas nepieciešamība, taču ievērojot piesardzības pasākumus.

Lielu lomu spēlē mazgāšanas metode. Lai mati nebūtu tik taukaini, izvairieties no pārāk karsta ūdens. Siltums izraisa ādas svīšanu, ietekmējot tauku dziedzerus un stimulējot palielinātu sebuma veidošanos.

Ūdens temperatūrai jābūt mērenai, un skalošanas laikā pēdējai plūsmai jābūt vēsākai. Tas tonizē matus un palīdz nosegt zvīņas. Lai labāk piekļūtu saknēm, ieteicams noliekt galvu uz priekšu.

Pirms šampūna uzklāšanas veiciet vieglu galvas masāžu. Aktīvās kustības stimulē tauku sekrēciju. Mazgāšanai pietiek ar nelielu daudzumu šampūna - apmēram vienu ēdamkaroti. Ar šampūnu nepieciešams izskalot tikai matu ādu un sakņu daļu, šķipsnas visā garumā - tikai ar putām, kas veidojas.

Optimālais virziens ir no priekšpuses uz aizmuguri. Šampūnu nevajadzētu atstāt uz ilgu laiku - pietiek ar 1-2 minūtēm. Tā kā tauku dziedzeri ir īpaši aktīvi naktī, matus labāk mazgāt no rīta.

Svarīgs! Izlaidiet kondicionierus vai uzklājiet tos tikai uz sausiem galiem, izvēloties aerosola tipa kondicionieri. Produkts satur silikonu – smagu un taukainu komponentu, kas grūti izmazgājams no matiem un uzkrāj netīrumu daļiņas no gaisa.

Žāvējot cirtas, fēns tiek noregulēts uz zemāko temperatūras iestatījumu un tiek turēts 15–30 centimetru attālumā, ilgstoši neuzturoties vienā zonā un virzoties no matu augšdaļas uz galiem.

Kā veidot stilu

Veidojot matus, izmantojiet plastmasas vai kaulu ķemmi ar lieliem zobiem vai otu ar dabīgiem, brīvi grupētiem matiem. Izvairieties no profesionāliem produktiem, kas stimulē sebuma veidošanos, piemēram, želeju vai vasku. Priekšroka produktiem, kas piešķir matiem apjomu:

• putas;
• tilpuma aerosols;
• matu laka taukainiem matiem.

Dažas frizūras palīdz novērst problēmu:

• mitru matu efekts;
• bizes un aušana;
• pin-up stils;
• bulciņa un virtulis;
• nachos.

Līdzekļu izvēle

Ja jums ir problēmas ar taukainiem matiem, priekšroka tiek dota šampūniem, kas īpaši paredzēti šāda veida matiem. Tie satur spēcīgus tīrīšanas līdzekļus (laurilsulfātus vai sulfosukcinātus), kas regulē sebuma sekrēciju, un nelielu devu atjaunojošu sastāvdaļu (piemēram, lanolīnu).

Visi šampūni satur vienas un tās pašas pamatsastāvdaļas(to kategorijas lielā mērā ir standartizētas):

• primārās un sekundārās virsmaktīvās vielas (virsmaktīvās vielas) kā mazgāšanas līdzekļus;
• viskozitātes konstruktors;
• šķīdinātājs;
• kondicionēšanas līdzekļi;
• skābuma regulators (pH);
• estētiskās sastāvdaļas (smaržas, krāsa) vairāk kalpo komerciālai pievilcībai.

Šampūni tiek uzskatīti par drošiem produktiem, bet var kairināt un izraisīt kontaktdermatītu to sastāvā esošo alergēnu dēļ:

• kokamidopropilbetaīns;
• metilhlorizotiazolinonu;
• formaldehīdu izdaloši konservanti;
• propilēnglikols;
• tokoferols;
• parabēni;
• benzofenoni.

Šampūni, kas paredzēti taukainiem matiem, satur šādas virsmaktīvās vielas:

• laurilsulfāti (nātrija laurilsulfāts, trietanolamīna laurilsulfāts, amonija laurilsulfāts);
• sulfosukcināti (dinātrija oleamīda sulfosukcināts un nātrija dioktilsulfosukcināts)

Šie mazgāšanas līdzekļi lieliski noņem sebumu un netīrumus un labi izžāvē galvas ādu. Tādas Šampūnus lieto vienu reizi, maksimums divas reizes nedēļā. Biežākas lietošanas rezultātā mati kļūs rupji, blāvi un pakļauti sapīšanai. Iemesls ir PVA elektrostatiskās īpašības. Tāpēc šādi šampūni mijas ar ikdienas lietošanai paredzētiem produktiem – kuros pH nav augstāks par 5,5 (galvas ādas pH – 5,5, matu pH – 3,67).

Padoms. Jāizvēlas caurspīdīgi vai caurspīdīgi produkti, izvairoties no krēmīgām, bagātīgām formulām, kas raksturīgas kombinācijām divi vienā.

Mūsdienu šampūni ir bagātināti ar tādām kārdinošām sastāvdaļām kā vitamīni, provitamīni, augu ekstrakti un raugs. Tomēr šampūnu saskares laiks ar galvas ādu un matiem ir pārāk īss, lai sagaidītu ievērojamus klīniskus ieguvumus, neskatoties uz apgalvojumiem par pretējo. Piedevas galvenokārt kalpo šampūnu atšķiršanai no mārketinga prasībām.

Vienīgā eļļa, kas mitrina matus no iekšpuses, ir kokosriekstu eļļa. Bet, lai tas sniegtu reālus ieguvumus, jums tas jāatstāj uz matiem vismaz 14 stundas.

Definīcija "bez sulfātiem" attiecas uz produktu bez anjonu virsmaktīvās vielas un teorētiski rada minimālu elektrisko tīklu. Tomēr šādi produkti satur vieglas virsmaktīvās vielas (nātrija kokoamfoacetātu, laurilglikozīdu, dinātrija laureta sulfosukcinātu , kokosglikozīds utt.).

Profesionāli produkti

Profesionālus šampūnus nevajadzētu lietot ikdienas matu kopšanai. Tie satur sastāvdaļas īpaši koncentrētā veidā vai īpašus mazgāšanas līdzekļus, kas noņem nogulsnes no ķīmiskām vielām, ko izmanto noteiktās frizūrās vai matu krāsošanā.

Sausais šampūns, kas pieejams dažādās formās, var tikt apzīmēts kā brīnumlīdzeklis taukainām slēdzenēm. Sausie šampūni satur kukurūzas cieti, auzas vai rīsus, dažreiz kombinācijā ar nātru, timiāna un rozmarīna ekstraktiem. Sausais šampūns, kas iztvaiko tieši uz galvas ādas, faktiski neattīra matus. Tie neitralizē piemaisījumus un izdalīšanos, regulē lieko sebuma veidošanos un tiem piemīt atjaunojoša iedarbība. Tāpēc ikdienas lietošana būtu kļūda, kas izraisītu galvas ādas kairinājumu un sakņu vājināšanos.

Farmakoloģiskā aprūpe:

• Ārstnieciskie šampūni, kurus lieto galvas ādas slimībām (seborejas dermatīts, psoriāze, bakteriālas vai sēnīšu infekcijas), papildus parastajiem tīrīšanas līdzekļiem satur aktīvās vielas, piemēram, mālu, sveķu atvasinājumus, kortikosteroīdus, salicilskābi, sēru, selēna sulfīdu vai ketokonazolu, jodu. komplekss ar polivinilpirolidonu, hlorfenoliem vai cinka piritionu.
• Finasterīdu lieto, lai neitralizētu lieko sebumu (zāles ir paredzētas tikai vīriešiem). Tam ir terapeitiska iedarbība, inhibējot enzīma 5 alfa reduktāzes aktivitāti.
• Preparāti taukainu matu ārstēšanai sievietēm ietver androgēnu receptoru inhibitorus (ciproterona acetātu, flutamīdu).

Tautas receptes

Papildus šampūniem un tīrīšanas procedūrām mājās Jūs varat izmantot pārbaudītus tautas līdzekļus. Maska, kas izgatavota no produktiem ar savelkošām īpašībām, ir lielisks līdzeklis galvas ādas detoksikācijai, dezinficēšanai un liekā sebuma attīrīšanai.

Maska uz citrona bāzes:

1. Sajauc dabisko jogurtu, divas olas un divas ēdamkarotes citrona sulas.
2. Uzklājiet ar maigām masāžas kustībām galvas ādā.
3. Atstāj uz piecpadsmit minūtēm.
4. Noskalo ar destilētu ūdeni, pievienojot dažus pilienus ēteriskās eļļas (lavandas, apelsīna, salvijas, timiāna).

Rozmarīna skalošana:

1. Ielejiet 4 ēdamkarotes žāvēta rozmarīna 2 glāzēs vārīta ūdens.
2. Atstājiet uz 20-25 minūtēm.
3. Izskalojiet matus ar atdzesētu maisījumu.

Dzīvesveids un uzturs

Zem galvas ādas atrodas asinsvadu tīkls, kas apgādā matu folikulus un matu folikulus ar minerālvielām. Sabalansēta uztura loma ir ārkārtīgi svarīga, jo matu veselība ir tieši atkarīga no jūsu uztura. Bieži vien problēmu var atrisināt tikai ar pareizu uzturu.

Ideja ir patērēt mazāk dzīvnieku tauku un izvairīties no lipīdiem. Tādējādi liekā eļļa ceptajos ēdienos iekļūst organismā caur ādu un matu saknēm, izraisot sebuma pārprodukcijas procesu. Rūpnieciski apstrādāta pārtika paaugstina insulīna līmeni un stimulē androgēnu sekrēciju, kas arī palielina tauku dziedzeru sekrēciju.

Vitamīni un mikroelementi, kas noderīgi taukainām, plānām cirtām:

• B vitamīni, īpaši biotīns (B7 vitamīns). Tas aktivizē noteiktus fermentus, kas veicina oglekļa dioksīda, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu metabolismu. Biotīna uzņemšanas trūkums izraisa matu lūšanu un matu izkrišanu. Vitamīnu avoti: graudu produkti, aknas, olas dzeltenums, sojas milti un raugs.
• B5 (pantotēnskābe) Piešķir matiem elastību, izturību un spīdumu un palīdz novērst matu izkrišanu. B6 ierobežo sebuma pārprodukciju un novērš blaugznas.
• B12 vitamīns palīdz novērst matu izkrišanu.
• Vitamīni A un C regulē sebumu un nodrošina dabisku matu kondicionieri. Tie ir atrodami tumši zaļos dārzeņos.
• C un E vitamīni (antioksidanti) ir svarīgi arī matu veselībai. Vislielākais vitamīnu daudzums ir dārzeņos un augļos.
• Olbaltumvielas, dzelzs, cinks un biotīns veicina cirtas augšanu un ļoti lielos daudzumos ir atrodami pākšaugos.
• Selēns atrodams riekstos.

Izvairieties lietot alkoholu, kūpinātu pārtiku, pārtiku, kas bagāta ar dzīvnieku taukiem un balto cukuru. Dodiet priekšroku pārtikai ar augstu šķiedrvielu saturu, viegliem piena produktiem, neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem. Neaizmirstiet par pietiekamu ūdens patēriņu – vismaz 1,5 litri dienā ar neitrālu vai sārmainu skābuma līmeni. Tas ir labs veids, kā atbrīvoties no toksīniem.

Uzmanību! Sebuma agresīvais raksturs, kas piesātināts ar skābiem toksīniem, provocē iekaisuma apstākļus.

Skābēm bagāta un minerālvielām bagāta diēta ievērojami veicina sakņu atrofiju un pakāpenisku matu folikulu izkrišanu. It īpaši, ja nesabalansētam uzturam pievieno stresu. Papildus kosmētiskajai kopšanai un pareizam uzturam ieteicamas mērenas fiziskās aktivitātes vai fiziskā sagatavotība.

Bīstami simptomi

Ja ar uzskaitītajiem pasākumiem nepietiek, lai atjaunotu galvas ādas skābju-hidrolipīdu līdzsvaru, ieteicams vērsties pēc padoma pie trihologa. Speciālists izraksta kompleksu triholoģiskās procedūras, kas var ietekmēt dziļos ādas slāņus un ietekmēt folikulu darbību. Lāzera procedūras palīdz uzlabot vaskularizāciju, ko kavē liekā sebuma spiediens folikulu līmenī.

Ar seborejas dermatītu pašapstrāde ir neveiksmīga, un ir nepieciešama speciālista palīdzība. Slimības simptomi ir taukaina, iekaisusi, zvīņaina un niezoša galvas āda, kas bieži skar seju un kaklu. Slimības cēlonis nav skaidrs. Bet tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar ģenētiskiem un vides faktoriem.

Vairākas ārsta izrakstītās zāles kontrolē seborejas dermatītu. Tie ietver pretsēnīšu līdzekļus, lokālos kortikosteroīdus un keratolītiskus līdzekļus, antiandrogēnus un antihistamīna līdzekļus.

Noderīgi video

Pierādīti veidi, kā atbrīvoties no taukainiem matiem.

Rūpes par taukainiem matiem.