Kako pravilno izcijediti majčino mlijeko. Izcijediti majčino mlijeko Kako ručno izcijediti majčino mlijeko pravilno

Svaka žena koja postane majka i izabere put prirodnog dojenja obično prije ili kasnije ima pitanje kako da izcijedi mlijeko.

Velika je greška misliti da tehnika cijeđenja majčinog mlijeka zanima uglavnom one koji imaju problema s dojenjem. Evo nepotpune liste situacija u kojima bi dojilja mogla zatrebati ova vještina:

• kako bi omekšali grudi kada su pune mlijeka
• kada laktostaza(stagnacija majčinog mleka)
• ako morate biti odvojeni od bebe (na primjer, kada je majka na prinudnom odsustvu ili se jednostavno vratila na posao)
• u slučaju odbijanja dojke, kada majka želi da nastavi da hrani bebu mlekom
• uz terapiju lijekovima, u kojoj je dojenje nemoguće, ali majka želi održati laktaciju
• da stvorite zalihu mlijeka za svaki slučaj (važno je to učiniti ispravno)
• sa nestandardnim parametrima majčinih bradavica
• kada se beba rodi prerano i njegov refleks sisanja je i dalje slabo izražen. U takvim slučajevima beba se hrani izdojenim majčinim mlekom iz kašičice.

Svi gore navedeni razlozi su dobri razlozi za početak pumpanja. Mlijeko možete iscijediti ručno ili pomoću posebnog uređaja (pumpa za dojke). Ručna metoda cijeđenja mlijeka ima niz prednosti: jednostavna je i dostupna u bilo koje vrijeme i gotovo u svakoj situaciji, ne zahtijeva posebne uređaje, a također vam omogućava da lako kontrolirate napredak procesa. Tehnika ručnog iscijeđivanja mlijeka s pravom je jedna od vještina potrebnih svakoj dojilji.

Naš članak će vam reći kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukama i koje tehnike i metode postoje.

Majčino mlijeko izcijeđujemo ručno. Priprema, tehnika pumpanja, korisni savjeti

Kako početi ručno cijediti majčino mlijeko

Uobičajeno, proces cijeđenja majčinog mlijeka može se podijeliti u dvije obavezne faze. Prvi je stvaranje svih potrebnih uslova (stanje majke, dostupnost potrebnog pribora, priprema mliječnih žlijezda), drugi uključuje direktno izlijevanje majčinog mlijeka.

Kako se pripremiti za tako osjetljivu stvar? Na početku procesa morate odlučiti gdje planirate sakupljati mlijeko. Neke mame pumpaju u šolju, druge direktno u flašicu za hranjenje, a neke vole da koriste staklenu flašicu uskog grla. To u velikoj meri zavisi od svrhe ispumpavanja - da li ćete bebi dati izdojeno mleko odmah ili planirate da ga čuvate u rezervi? Ili možda pumpate da biste održali laktaciju tokom terapije lijekovima koja nije kompatibilna s dojenjem? U potonjem slučaju bilo bi korisno podsjetiti da se takvo mlijeko ne može koristiti za hranjenje djeteta, pa ga možete čak iscijediti u lavabo ili u čisti ručnik. Pripremite potrebno posuđe i sterilizirajte ga.

Nakon što ste se odlučili za posudu, vrijeme je da pripremite grudi za pumpanje. Ne zaboravite da operete ruke sapunom, a mliječne žlijezde se jednostavno mogu isprati pod toplom tekućom vodom.

Da biste izvukli maksimum iz ruku izražavanjem, Grudi i bradavice moraju biti pripremljene na određeni način.

Tehnika masaže grudi prije ručnog pumpanja

1. Počnite kružnim pokretima milovanja rukama. Nema potrebe da snažno pritiskate, fokusirajte se na svoje senzacije. Masaža ne smije biti bolna ili neugodna! Pokrećući ruke spiralno, masirajte celu mlečnu žlezdu, kao što je prikazano na slici 1, a zatim pređite na drugu dojku.
2. Sljedeći pokret masaže: jednom rukom podupiremo mliječnu žlijezdu odozdo, a drugom pravimo „zamašne“ pokrete, kao da tjeramo mlijeko prema bradavici. Dakle, prođite kroz celu mlečnu žlezdu prateći strelice na slici 2. Ne zaboravite da ponovite isto sa drugom dojkom.
3. Gnječite područje bradavice i areole. Dešava se da su se bradavice "sakrile" i nisu spremne za pumpanje. Ova masažna vježba je vrlo dobra za pripremu grudi i oblikovanje bradavice. Od prstiju dlana formiramo slovo C, palac stavimo iznad bradavice, ali ne na samu bradavicu, već na vanjsku granicu areole (kao na slici 3), preostala 4 prsta su ispod dojke, podržavajući to. Koristeći palac, koristite pokrete milovanja za kretanje prema bradavici. Možda ćete u ovoj fazi već početi ispuštati mlijeko kap po kap. Na pravom ste putu!
4. Ako prethodna vježba nije pomogla, a bradavica se i dalje „skriva“, pokušajte je oblikovati laganim stiskanjem obje strane palcem i kažiprstom (slika 4). Još jednom, ne bi trebalo biti bola!
5. Nakon masaže možete se sagnuti naprijed i dlanovima tresti obje dojke 30-40 sekundi. Ova vibracija izuzetno povoljno utiče na odvajanje mleka.

Redoslijed pokreta tokom pripremne masaže

Šta još pomaže u povećanju laktacije?

Postoji još nekoliko trikova koji će vam pomoći da dobijete maksimum mlijeka i pravilno ispraznite grudi, na primjer:

• popijte topli napitak (najbolji čaj)
• istuširati se toplo (najmanje 5 minuta)
• nanesite zagrijani peškir na grudi

Ove jednostavne tehnike će stimulirati proizvodnju mlijeka i započeti ispumpavanje.

Dakle, iscijedimo mlijeko ručno.

S pripremljenim grudima, vrijeme je da naučite kako iscijediti mlijeko ručno u bočicu. I tako Najbolje je sjediti, lagano se nagnuti naprijed. Pokušajte pronaći udoban položaj u kojoj se možete potpuno opustiti i ništa drugo ne odvlačiti od samog procesa.

Izdavanje majčinog mlijeka u bočicu ne bi trebalo biti teško ako ste dobro pripremili svoje grudi koristeći gore predložene tehnike samomasaže.

Postoji nekoliko tehnika sa kojom pumpaju majke širom sveta. Koji je pravi za vas, možete saznati samo iskustvom, ali mi ćemo vas upoznati sa svima.

Najjednostavnija tehnika za ručno cijeđenje majčinog mlijeka

Palac i kažiprst jedne ruke savijemo u slovo C i stavimo ih kao što je prikazano na slici ispod.

Najjednostavnija tehnika za ručno izražavanje: fotografija

Pritisnemo prste na areolu bradavice, a zatim stisnemo prste. U ovom trenutku počinje odvajanje mlijeka. Na početku pumpanja ispušta se, u pravilu, kap po kap, a zatim, kada se plima pojača, mogu se pojaviti curenja. Obavezno radite na obje dojke na ovaj način, stavljajući prste na areolu u svim smjerovima, kao da je kazaljka na satu i trebate napraviti puni krug.

“Marmet” tehnika za cijeđenje majčinog mlijeka

Pumpanje počinje nama već poznatim gestom - savijamo prste jedne ruke u obliku slova C. Palac se nalazi iznad bradavice, a ostatak ispod nje.
BITAN! Prste treba postaviti ne na samu bradavicu, već izvan granice areole (2,5-4 cm od bradavice), kao što je prikazano na slici 2, inače pumpanje može biti neučinkovito, pa čak i traumatično.

Položaj ruke pri izražavanju metodom “Marmet”: fotografija.
Prsti bi trebali biti locirani IZA areole!

Samo pumpanje se sastoji od tri jednostavna, ponavljajuća pokreta:

1. Na poziciji. Počinjemo izražavati već poznatim gestom - Preklopimo prste jedne ruke u obliku slova C. Palac se nalazi iznad bradavice, a ostatak ispod nje. BITAN! Prste treba postaviti ne na samu bradavicu, već iza granice areole (2,5-4 cm od bradavice), kao što je prikazano na slici 2, inače pumpanje može biti neefikasno, pa čak i traumatično.
2. Pritiskom. Iz početne pozicije (palac iznad bradavice, ostatak ispod nje) pomičemo prste prema sebi, kao da pritiskamo mlečnu žlezdu u grudni koš. Nemojte razdvajati donje prste. Ako su vam grudi velike, prvo ih podignite drugim dlanom i poduprite ih.
3. Roll. U ovom položaju pravimo pokret palcem i svim ostalim prstima, kao da vam se uzimaju otisci prstiju - istovremeno palcem, a zatim kotrljanjem svih ostalih - od kažiprsta do malog prsta. Važno je da vam ruka ne klizi po koži.
4. Hajde da završimo. Zatim napravimo obrnuti pokret, prsti se vraćaju na svoje mjesto, završavajući krug. Na taj način oponašamo dojenje bebe, što pomaže u stvaranju veće količine mlijeka.
5. Ponavljamo. Ponavljamo ove pokrete ciklično u krug, mijenjajući položaj prstiju iz vertikalnog u horizontalni, radeći kroz sve mliječne režnjeve.

Ovu tehniku ​​je prilično teško opisati riječima, pa preporučujemo da pogledate video:

Kako ručno izcijediti grudi: video

Izbjegavajte stezanje ili povlačenje bradavica kao i pokreti prstiju koji klize po koži. Sve to može ozlijediti grudni koš i uzrokovati mnogo neugodnosti. Ako vam grudi postanu vlažne zbog curenja mlijeka, preporučujemo korištenje salvete ili ručnika kako biste spriječili klizanje.

Ovo je jedan od najefikasnijih načina za cijeđenje majčinog mlijeka, ali postoje i drugi koje možete pogledati u nastavku.

Tehnika ručnog cijeđenja majčinog mlijeka cijeđenjem

U tom slučaju se pripremljena dojka hvata sa dva dlana - jednim odozgo, drugim odozdo i lagano i polako stisne. Istovremeno, spolja se može zamisliti kao cijeđenje kreme iz slastičarske vreće. Ovu metodu treba provoditi vrlo pažljivo, ne dopustite da se pojave bolne senzacije!

Nekim ženama je zgodnije da se izraze jednostavnim stiskanjem mliječne žlijezde rukama

Tehnika cijeđenja majčinog mlijeka između prstiju

Druga opcija: areola i bradavica se postavljaju između kažiprsta i srednjeg prsta. Morate napraviti pokrete pritiska dlanom tako da vam se čini da vam prsti upadaju u mliječnu žlijezdu, a bradavica i areola, naprotiv, vire prema van.

Najčešće, svaka žena bira kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukama, na osnovu ličnih osjećaja i iskustva.

Koliko dugo trebam pumpati?

Da bi ispumpavanje dojke bilo dovoljno efikasno, potrebno je da provedete neko vreme na ovoj proceduri. Ceo proces će vam trajati od 20 do 30 minuta. Uključuje stimulaciju dojke da proizvede začepljenost i direktno izlučivanje mlijeka.
Naizmjenična masaža i ručno pumpanje za postizanje najboljih rezultata u ovom načinu rada:

1. Prethodno masirajte kako je gore opisano
2. Iscedite svaku dojku 5 do 7 minuta
3. Masirajte 1 minut
4. Uzastopno istisnite svaku dojku 3 do 5 minuta
5. Masirajte 1 minut
6. Posljednji put cijedimo svaku dojku 2 do 3 minute.

Svaki put tokom masaže pokušajte da uradite ceo ciklus - gnječenje, maženje i trešenje. Prilikom ispumpavanja promijenite položaj ruku, radeći na svakom mliječnom režnju.

Još malo o tome kako iscijediti mlijeko ručno: dodatni savjeti

Iz gornjeg materijala možete lako razumjeti kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukom. Ali postoji niz dodatnih savjeta, slijedeći koje ne samo da možete značajno pojednostaviti proces, već ga i učiniti učinkovitijim:

• Prilikom pritiska na grudni koš, nema potrebe da se prstima „petljate“ po njemu. Dlan treba da zauzme najstatičniju poziciju;

• Nemojte vršiti pritisak na bradavicu. Anatomski, u njemu nema mleka;

• Da biste izbjegli začepljenje mliječnih kanala, morate raditi na svakom mliječnom režnju;

• Ključ uspjeha je ritam pokreta. Čak i ako se u početku čini da se mlijeko uopće ne oslobađa, morate biti strpljiviji i ne prekidati proces. Laktacija će svakako biti regulisana;

• Samo vi sami možete iskusiti ceo proces i uspostaviti pravilno isceđivanje mleka;

• Ni u kom slučaju ne bi trebalo da dojite samo jednu dojku. Obje dojke moraju biti uključene u ovaj proces, a da se jedna od njih ne prepuni.

• Ako ne uspijete iz prvog puta, ne očajavajte, izražavanje grudi rukama je vještina koja zahtijeva vježbu i svaki put djeluje sve bolje i bolje.

Hajde da sumiramo

Cijeli svijet medicine odavno je prepoznao ogromne prednosti dojenja. Istovremeno, dojenje svake godine postaje sve popularnije. Za dojilje je veoma korisno da znaju kako da iscede majčino mleko ručno, jer izduvavanje ruku ima mnoge prednosti:

• Ne zavisite od prisustva/odsustva struje
• Mnogo je lakše
• Nema potrebe za pranjem i sterilizacijom opreme svaki put
• Kontakt koža na kožu pomaže u pokretanju puštanja mlijeka
• Oslobođeni ste bola koji je obično uzrokovan dugotrajnom upotrebom nastavka za pumpicu za grudi.
• Uostalom, to je besplatno

Pored ovih tačaka, svaka žena će pronaći nešto korisno za sebe u ručnom načinu izražavanja grudi. Nadamo se da vam se nakon čitanja ovog članka ovaj proces više neće činiti tako kompliciranim i da ćete smatrati da je jedna od navedenih metoda prilično učinkovita.

Postoje mnogi uporni mitovi i zablude oko ispumpavanja grudi. Sada medicinski radnici ne preporučuju da se zanose takvim postupkom, ali u nekim situacijama dojilja ne može bez toga.

Najpristupačnija i najprirodnija tehnika je izražavanje ruku. Zato novopečeni roditelji moraju znati kako pravilno izcijediti majčino mlijeko ručno i kada to zaista učiniti.

Dojenje je, naravno, prirodan proces, pa se sastav mlečnog sekreta i njegova zapremina prilagođava potrebama konkretnog novorođenčeta.

Ako žena stalno stavlja bebu na grudi (naročito noću kada je oslobađanje hormona prolaktina maksimalno), žlijezde se prazne. Ali u određenim slučajevima, cijeđenje mlijeka će pomoći normalizaciji dobrobiti žene.

Opcioni uslovi

Prije nego što iscijedi dojku, majka treba da razmisli da li joj je ova procedura zaista potrebna. Stručnjaci za dojenje su skeptični u pogledu potrebe za umjetnom stimulacijom mliječnih žlijezda, smatrajući sljedeće razloge nategnutim.

Preduvjeti

Malo je slučajeva u kojima je dozvoljeno izcijediti mlijeko, ali svaki novi roditelj treba ih zapamtiti. To će eliminirati nepotrebne procedure i pomoći vam da napravite pravi izbor.

U drugim situacijama nema potrebe za izlivanjem mlijeka tokom prirodnog hranjenja. Ako dijete dobro jede, nije gladno, normalno se razvija, a majka se osjeća dobro, nepotrebne procedure će samo štetiti.

Dva glavna hormona su odgovorna za proces formiranja i lučenja sekrecije mlijeka. Od njihovog "rada" zavisi tok laktogeneze ili ishrana žene praktički nije uključena u laktaciju.

• Oksitocin. Ova hormonska supstanca izaziva priliv mlijeka kada je izložena određenim “stimulansima”. Na primjer, oksitocin se aktivira kada se novorođenče stavi na dojku, kada se osjeti miris bebe ili kada se stimuliraju žlijezde. Ako se oksitocin oslobodi, mlijeko izlazi samo bez ikakvog napora.
• Prolaktin. Ova hormonska supstanca je namijenjena za kontrolu volumena izlučivanja mlijeka. On „broji“ količinu mleka izvađenog iz dojke i vraća isti volumen. Zbog toga se dojke tokom dojenja praktično ne prazne.

Pumpanje grudi će biti efikasno kada ovi hormoni počnu da deluju. Da biste ih "upalili" i izazvali protok mlijeka do žlijezda, potrebno je izvršiti preliminarnu pripremu.

Može uključivati ​​sljedeće aktivnosti:

• nanošenje peškira na prsa, prethodno namočenih u toplu vodu, ili stajanje pod mlazom nevrućeg tuša;
• ispijanje toplog, slabog čaja ili bilo koje druge tečnosti (važno je da se piće zagreje);
• lagana i nježna masaža mliječnih žlijezda;
• stimulisanje protoka mleka, na primer, savijanjem.

Prilikom obavljanja ovih aktivnosti, majka treba misliti na svoju voljenu novorođenu bebu. Idealna opcija je da sednete pored bebe kako biste je bolje osetili.

Protok mlečne sekrecije biće efikasniji ako bebi ponudite jednu dojku, a drugu procedite. Ova tehnika je dobra jer kada beba siše, mleko će teći u obe dojke odjednom.

Marmet i druge metode pumpanja

Kako "dobiti" mlijeko vlastitim rukama nakon porođaja? Kako bi pojednostavili proces ispumpavanja, stručnjaci za dojenje nude nekoliko metoda, od kojih svaka ima svoje karakteristike.

Posebno je dizajniran za dojilje. Budući da ovaj postupak nije potpuno prirodan za ženske grudi, potrebno je pažljivo proučiti sve zamršenosti procesa i slijediti sljedeće korake.

Osim Marmetove tehnike, postoje i druge tehnike koje pomažu da se mlijeko dobije iz majčinih grudi. Obično se koriste ako prethodna metoda nije dala rezultate.

Metoda tople boce

Ova metoda se koristi ako je bradavica napeta i mliječne žlijezde su upaljene. U ovakvim situacijama je izuzetno teško dobiti mlijeko, a bebu je nemoguće pričvrstiti.

Za iscjeđivanje mlijeka rukama ili za opuštanje dojke do te mjere da beba može uzeti bradavicu u usta, koristi se flašica. Ova posuda sa širinom vrata od najmanje 4 centimetra mora se zagrijati kipućom vodom, a gornji dio ohladiti.

Zatim područje oko bradavice treba podmazati vazelinom i na njega staviti posudu. Papila će početi da se uvlači u bočicu, a mleko će početi da izlazi. Čim potoci oslabe, boca se uklanja.

Metoda kompresije bradavice

Ako bradavice počnu da postaju grube, a pri pritiskanju se osjeća bol, bit će potrebna posebna metoda koja uključuje primarno oslobađanje mlijeka.

Da biste implementirali ovu metodu, potrebno je sve prste staviti direktno na bradavicu i pritisnuti je tri do četiri minute. Takve radnje omekšavaju mliječnu žlijezdu i čine proces pumpanja manje bolnim.

Moguće greške

Izceđivanje majčinog mleka će biti efikasno i bezbolno samo ako pravilno pratite sve korake. Tokom postupka moguće su sljedeće greške.

Stručnjaci za dojenje takođe smatraju odbijanje pumpanja kao pogrešnu radnju ako je tokom prve procedure žena osetila bol ili nije dobila mleko. Morate pokušati - odabrati pravo vrijeme, najbolju poziciju i povoljno raspoloženje. U ovom slučaju, povratak bijelog proizvoda neće dugo čekati.

Pre nego što iscedi mlečni sekret, žena treba da razume kako da ga koristi i kako da ga koristi. Preporuke stručnjaka za prirodno hranjenje novorođenčadi pomoći će u tome.

Ne zagrijavajte izcijeđeno mlijeko u mikrotalasnoj pećnici. Ispada da je takav proizvod neravnomjerno zagrijan, a to je ispunjeno prisutnošću pretjerano vrućih dijelova u posudi i opekotinama usne sluznice.

Ručno cijeđenje mlijeka je postupak koji se može savladati tek nakon nekog vremena. Ako dojilja nije u stanju da iscijedi grudi, treba se obratiti liječniku ili stručnjaku za prirodno hranjenje za savjet. I iako stručnjaci preporučuju da se ne zanosite takvim postupkom, pumpanje će omogućiti majci da se opskrbi zdravim proizvodima i produži dojenje što je više moguće.

Svaka majka koja doji u nekom trenutku svoje “karijere” osjeti potrebu da izcijedi mlijeko. Naravno, nama je lakše nego našim majkama i bakama, koje je sovjetska kaznena pedijatrija natjerala da se nakon svakog hranjenja iscijede na suho. Danas postoji dovoljno informacija o pravilnoj organizaciji dojenja, koje ne zahtijeva rutinsko ispumpavanje. Pa ipak, ponekad znanje kako pumpati grudi može biti od velike koristi.

Zašto pumpati grudi?

Izdavanje mlijeka iz dojke može biti dvije vrste: radi dojke ili radi mlijeka.

Pumpanje radi dojke je potrebno kada ponuda (proizvodnja) mlijeka premašuje potražnju (potrebe bebe). Mlijeko ulazi, ali nema ko da ga isisa. Možda je mama na poslu ili je dojenje završeno. Za prevenciju se treba izražavati bez fanatizma, samo kada osjetite nelagodu (kvržice), samo dok ta nelagoda ne nestane. Ne smijemo zaboraviti da će doći onoliko mlijeka koliko je potrošeno.

Rođenje bebe menja život svake majke. Brige se ne javljaju samo kod djeteta, već i promjene u vašem tijelu zahtijevaju pažnju. Tokom dojenja morate pratiti svoje stanje, tako da svaka dojilja mora znati kako iscijediti majčino mlijeko rukama. Uostalom, propuštanje važnih tačaka može ostaviti negativne posljedice.

Pravilno ispuštanje majčinog mlijeka

Doktori kažu da se ne treba izražavati svaki dan. Postoje slučajevi kada je takva procedura neophodna. Prvo, pogledajmo okolnosti pod kojima bi žena to trebala učiniti:

1. Prvi put nakon porođaja. U ovom periodu još nije uspostavljena organizacija dojenja. Beba je sposobna da isisa malu količinu mlijeka, ali dosta toga stiže, pa se morate riješiti prenatrpanosti.
2. Dojenje je zabranjeno za bebu. Budući da je dojenje težak posao za odojčad, ovaj način hranjenja nije dozvoljen za prijevremeno rođene bebe ili djecu sa teškim bolestima.
3. Mamina bolest. Ako su vam potrebni lekovi koji su zabranjeni tokom dojenja, takođe se morate izraziti.
4. Laktostaza. Mnoge mlade majke se suočavaju sa ovim problemom. Trebali biste pažljivo proučiti informacije o tome kako pravilno procijediti majčino mlijeko rukama kako biste se riješili ove nevolje.
5. Odvajanje djeteta od majke. Da bi neko mogao da nahrani dete u odsustvu majke, ona treba da sve pripremi unapred.

Tehnika ručnog isceđivanja majčinog mleka

Prije nego što ručno izcijedite majčino mlijeko, razmislimo o pripremi za ovaj postupak:

1. Posuđe. Pripremite posudu u kojoj možete zgodno iscijediti mlijeko. Mora se sterilizirati ako planirate da njome hranite svoje dijete. Budući da ćete majčino mlijeko izcijediti rukama, zgodnije je koristiti šolju sa širokim vratom.
2. Čiste ruke. Obavezno dobro operite ruke sapunom.
3. Opuštanje grudnog koša. Mlijeko će biti lakše izcijediti ako se grudi prvo malo zagriju. Idealan je topli tuš ili oblog. Potopite pelenu u toplu vodu i stavite je na grudi na 5-10 minuta. Prije zahvata možete popiti toplu vodu ili čaj.
4. Kontakt sa bebom. Idealna opcija je ako hranite jednu dojku, a pumpate drugu. Kada beba siše, dolazi do aktivne stimulacije, što znatno olakšava ovaj proces. Međutim, ako to iz nekog razloga ne uspije, možete jednostavno biti pored njega ili zamisliti sebe kako grlite svoju bebu. Ovo će vam pomoći da se opustite.

Pravila za ručno cijeđenje mlijeka:

Kada to rade prvi put, mnoge žene primjećuju da izlaze samo kapi. Ne treba da brinete o ovome, a još manje da napustite ono što ste započeli. Nastavljajući se kretati naprijed, nakon nekoliko minuta potoci će početi teći. Zapravo, ovo će biti pokazatelj da sve ide kako treba. Ako ne uspije, lagano umasirajte i pokušajte ponovo. Svaki oštar bol ukazuje na pogrešnu akciju.

Koliko često treba da izdojite majčino mleko?

Stručnjaci kažu da žena može shvatiti koliko često treba da izražava grudi na osnovu svojih osjećaja. Ako je nakon hranjenja mekana i ne izaziva nelagodu, onda nema potrebe za cijeđenjem. Neki ljudi primjećuju da nakon hranjenja jedne dojke, druga ostaje tvrda. U ovom slučaju, treba ga iscijediti dok ne omekša. Ručno izcijediti majčino mlijeko nakon hranjenja dok se ne isprazni bit će signal tijelu da je proizvodnja niska i da će još mnogo toga stići sljedeći put.

Ručno izcijediti majčino mlijeko

Prvi put nakon rođenja bebe važno je slušati svoje tijelo i osjećaje. U to vrijeme bebe jedu samo na zahtjev i često malo, pa pazite da grudi ne budu tvrde sa kvržicama. Pumpanje igra važnu ulogu tokom dojenja. Ako zanemarite ovu tačku, možete imati mnoge negativne posljedice u budućnosti.

Kako ručno procijediti majčino mlijeko nakon porođaja?

2-3. dana nakon porođaja, protok mlijeka kod većine porodilja je veoma velik, a mnoge žene čak imaju i porast tjelesne temperature. Za svaku porodilju je važno da prvi put zna kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukom. Mlade majke zbog neiskustva mnogo griješe. Na primjer, umjesto da obavijaju prste oko areole, oni samo pritiskaju bradavicu, što dovodi do pukotina.

Kako iscijediti majčino mlijeko ručno kada postoji stagnacija?

Svaka žena koja se porodila treba da prati sve promene u svom telu, jer ignorisanje može izazvati mnogo nevolja u budućnosti. Jedan od čestih problema porodilja je taj što bi bebu bilo bolje češće stavljati na grudi, ali ako beba ne može sve da pojede, prenatrpanost treba eliminisati. Tehnika ručnog ispumpavanja majčinog mleka tokom laktostaze ne razlikuje se značajno od konvencionalnog ispumpavanja:

1. Lagano umasirajte i pogladite mjesta na kojima postoje kvržice.
2. Dok se izmičete, mazite ih laganim pokretima drugom rukom usmjeravajući ih prema bradavicama.
3. Čim osjetite olakšanje, proces treba završiti.

Kako iscijediti majčino mlijeko ručno u flašicu?

Neke majke su prisiljene da napuste svoje dijete. U takvim slučajevima u pomoć dolazi hranjenje na bočicu izcijeđenim mlijekom. Za mnoge žene to izaziva zabrinutost i mnoga pitanja o tome. Hajde da pokušamo da shvatimo sve.

Ovaj jedinstveni proizvod može se čuvati oko 6-8 sati na temperaturi od 19-20 stepeni. U frižideru - ne više od 7 dana. Za zamrzavanje bi bilo bolje kupiti posebne vrećice za jednokratnu upotrebu. Tako da se može koristiti 3-4 mjeseca.

Mlijeko je potrebno zagrijati na sljedeći način:

1. Ako je zamrznut, prvo ga odmrznite u frižideru. Zatim ostavite na sobnoj temperaturi oko sat vremena.
2. Nakon toga napunite široku šolju ili drugu odgovarajuću posudu vrućom, ali ne kipućom vodom.
3. Tamo stavite flašu mleka, povremeno mešajući.
4. Izvucite flašu sa mlekom kada se zagreje na približno 38 stepeni.

Šta kažu doktori o tome da li je potrebno izcijediti majčino mlijeko, u kojim situacijama i kako to ispravno učiniti? Šta učiniti ako se mlijeko ne pojavi prilikom pritiskanja dojke ili ima jako malo mlijeka? Pogledajmo nekoliko uobičajenih situacija i preporuka koje se daju majkama u određenim slučajevima.

1. Nagomilavanje grudi nakon porođaja. Između drugog i šestog dana nakon rođenja djeteta, žena proizvodi pravo, zrelo mlijeko. Odmah nakon porođaja ostaje samo kolostrum, koji nije dovoljan. Ne izaziva nelagodu. Majčino mlijeko obično dolazi dosta odjednom. Više nego što je potrebno i više nego što beba može sisati. Ovo stanje se inače naziva hiperlaktacija. U tom slučaju medicinske sestre sa dječijeg odjela porodilišta ili direktno akušer-ginekolozi obično govore i pokazuju kako pravilno izcijediti majčino mlijeko. U tome kako ručno izcijediti majčino mlijeko, postoji glavno pravilo - nemojte ozlijediti bradavice. Odnosno, tokom procesa pumpanja, ruke ne treba držati na areoli bradavice, već dalje, pomičući mlijeko od stražnjih režnjeva mliječne žlijezde do izlaza.
Možete koristiti i pumpicu za grudi ako nije previše bolna. Ali zapamtite da se stagnacije mlijeka u grudima možete riješiti samo ako dojku ne izcijedite u potpunosti. I prije hranjenja bebe, ne poslije.

2. Uzimanje antibiotika i drugih moćnih lijekova. Ako dojenje treba prekinuti tokom terapije, ali ne želite da izgubite laktaciju, potrebno je da ga održavate pumpanjem. Moraju se poštovati učestalost i tehnika pravilnog isceđivanja majčinog mleka ručno ili pumpom za dojke. Potrebno je da se izduvavate najmanje 6 puta dnevno. Svaka 3 sata. Štaviše, u ovom slučaju potrebno je mlijeko izcijediti do posljednje kapi kako se njegova količina ne bi smanjila do trenutka kada beba počne da se hrani. Takođe je preporučljivo ekspresirati noću. Barem jednom. Uostalom, noću se proizvodi hormon laktacije - prolaktin. Žene koje hrane svoju djecu noću uvijek imaju više mlijeka od onih koje prave dugu noćnu pauzu.
Morate paziti da ne dođe do nagomilavanja grudi. U ovom slučaju, skladištenje mlijeka i njegova daljnja upotreba je nemoguće, jer je žena uzimala lijekove koji nisu kompatibilni s dojenjem.
Vaš lekar će Vam reći koliko dugo treba da se suzdržite od hranjenja Vašeg deteta nakon što prestanete da uzimate lek. To će ovisiti o brzini kojom se lijek eliminira iz tijela. To može potrajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Često pumpanje neće ubrzati ovaj proces. Također možete saznati o brzini eliminacije lijeka iz njegovih uputa.

3. Ako mama treba da ode. Pravilno ispiranje ruku i skladištenje majčinog mleka je takođe nauka. Da bi se mlijeko dobro otpuštalo i izcijedilo, potrebno je isprovocirati oslobađanje hormona oksitocina. Njegovo oslobađanje će uzrokovati širenje kanala, a mlijeko će početi samo da izlazi iz dojke. To se dešava tokom prirodnog hranjenja bebe. Stoga iskusne žene izražavaju grudi direktno tokom hranjenja. Odnosno, hrane se jednom dojkom, a drugu iscjeđuju pumpicom za grudi, ručno ili čak jednostavno stavljaju posudu u koju se spušta bradavica. Ova druga metoda je idealna za žene sa hiperlaktacijom, kada puno mlijeka curi.

Ali većina žena još uvijek mora naučiti kako pumpati. A ako je s pumpicom za dojke sve jasno, usput, zgodnije je iscijediti mlijeko pumpicom koja imitira sisanje djeteta, onda je s ručnom tehnikom teže. Važno je, kada pokušavate da pomerite mleko do izlaznog otvora, da stimulišete ne bradavicu, jer u njoj nema mleka, već područje iznad areole. Nekoliko glatkih pokreta bez bola će osloboditi oksitocin, a mlijeko će se početi višestruko brže izlučivati. Dok ne dođe do oslobađanja oksitocina, nećete moći da iscijedite puno mlijeka. Oslobađanje oksitocina možete pokrenuti tako što ćete razmišljati ili gledati u svoju bebu, držati je u naručju, nasloniti je golu na sebe i udisati njen miris. Postoji mnogo načina.
Ispijanje puno toplih ili čak toplih napitaka također olakšava ispumpavanje. Ili topli oblog na grudima. Možete ga zamijeniti ručnikom namočenim u toplu vodu. Ako vam je potrebna česta ili čak stalna hranjenja na bočicu, potrebno je da iscijedite obje dojke odjednom. Ovo je prevencija stagnacije i smanjene laktacije. Stručnjaci za dojenje preporučuju često pumpanje, čak i ako ne na duži vremenski period.

4. Kako povećati količinu mlijeka. Izdavanje mlijeka za povećanje laktacije u većini slučajeva je zastarjela preporuka. Javlja se samo ako su dijete i majka razdvojeni. Zatim, da biste sačuvali mleko i njegovu količinu, potrebno je da se izceđuje češće i više, do poslednje kapi.

Ako je beba na dojci, tada će biti dovoljno da je prebacite na hranjenje na zahtjev, a ne na sat. I takođe ne dozvolite da sišete dudu ili pijete iz flaše. Što beba više siše, to će biti veći nivo prolaktina i češće će biti otpuštanje hormona oksitocina. Kao rezultat svega toga, biće više mleka, beba će biti sita i dobro dobiti na težini.

I zapamtite, čak i ako izdojite vrlo malo mlijeka, to ne znači da ga ima i u vašim grudima. Iako je mekana, gotovo da nije gruba. A "kontrolno pumpanje" je relikt sovjetske medicine.

5. Ako dođe do laktostaze. Postoji mnogo edukativnih videa o tome kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukama tokom laktostaze. Informacije možete dobiti i od konsultanta za dojenje, drugih iskusnih majki i doktora. Efikasnije je iscediti grudi pod tekućom toplom vodom ili nakon toplog obloga. Samo imajte na umu da ako je upalni proces započeo, ne preporučuje se pregrijavanje grudi, jer će to izazvati njegovo širenje. Da, a izlijevanje majčinog mlijeka rukom tokom mastitisa nije dovoljno da se izliječi. Neophodno je uzimati antibakterijske lijekove.

Vrlo je efikasno kod laktostaze i nekomplikovanog mastitisa često hranjenje bebe u položaju u kojem je zahvaćeno područje mliječne žlijezde posebno dobro ispražnjeno. Nos djeteta treba da "gleda" prema ovom području.

6. Nedostatak laktaze. Kod ove patologije ženama se preporučuje da izcijede takozvano prednje majčino mlijeko, tako da beba dobija uglavnom zadnje mlijeko, bogato mastima, a ne ugljikohidratima. Odnosno, ženi se preporučuje da iscijedi mlijeko prije hranjenja, ali samo malo, kako ne bi izazvala hiperlaktaciju u sebi.

Pumpanje je korisna tehnika u nekim situacijama. Ali samo ako ga koristite mudro.

Video tehnika kako izmasirati grudi i iscijediti majčino mlijeko rukama:

13.07.2019 11:22:00 Šta pomaže u uklanjanju celulita? Meko i slabo vezivno tkivo - ovaj problem je poznat mnogim ženama. Upravo je ona kriva za pojavu celulita i opuštene kože. Srećom, sasvim je moguće ojačati vezivno tkivo i ukloniti celulit sljedećim metodama.

12.07.2019 09:22:00 Šta vitke Francuskinje nikad ne jedu? Ne samo u pogledu mode i ljepote, Francuskinje su uzori: njihova vitkost izaziva zavist. Zasnovan je na određenim prehrambenim navikama, a ne samo na genetici. Hajde da saznamo koje se namirnice nikada ne pojavljuju na tanjirima Francuskinja.

11.07.2019 18:13:00