بشرة اليد الجافة، الأسباب، ما يجب القيام به، العلاجات الشعبية. حمامات اليد للجفاف والتشققات

في فصل الشتاء، نخلع قفازاتنا باستمرار لإخراج محفظتنا، أو دفع ثمن تذكرة وسيلة نقل، أو التحقق من المكالمات على هواتفنا. وهنا يقوم البرد الروسي بعمله. يتجمد الجلد ويجف ويتشقق وتتحول اليدين إلى "أقدام دجاج" قبيحة ومتجعدة. الحمامات هي الخلاص الحقيقي من هذه المشكلة. لديهم تأثير تليين والشفاء والوقائي. تتيح لك سهولة التنفيذ إجراء الإجراء في المنزل، واعتمادا على المكون الرئيسي للحمامات، يتم تحقيق نتائج مختلفة.

ترافق المرأة العديد من الأعمال المنزلية طوال حياتها، وأغلبها يكون لها تأثير سيء على يديها. إن الغسيل والتنظيف والطبخ ورعاية الحديقة والاستحمام المتكرر للطفل يؤدي إلى جفاف الجلد. تظهر الشقوق الدقيقة والتجاعيد والأكزيما التلامسية والتقشير. كل هذا يمكن تجنبه إذا اتخذت التدابير الوقائية:

1. يجب تنفيذ أي عمل منزلي أو في الحديقة باستخدام القفازات أو معدات الحماية.
2. بشكل دوري، عند الاستحمام، امنح يديك دشًا متباينًا. سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية، مما سيعزز عمليات التجديد.

اعتمادًا على حالة الجلد، يتم استخدام الكريمات والأقنعة والحمامات للعناية المنزلية. هناك العديد من وصفات التجميل البسيطة. كريم الزيت لليدين والأظافر من السهل تحضيره بنفسك. للقيام بذلك، قم بخلط المكونات التالية، تذوب في حمام مائي وتغلب حتى تبرد. مدة الصلاحية: حوالي أسبوع عند تخزينها في الثلاجة:

• زبدة - 50 جم؛
• ضخ الأعشاب (على سبيل المثال، نبات القراص، البابونج) - 2 ملعقة كبيرة؛
• زيت الزيتون - 2 ملعقة صغيرة؛
• عسل سائل غير مسكر - 1 ملعقة كبيرة؛
• استرات الإيلنغ، إبرة الراعي، الزوفا - 3 قطرات لكل منهما.

يتم تحضير قناع مغذي، وبعد ذلك تشعر بالنعومة بشكل خاص، من 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة الدهنية ومزيج من الزيوت الأساسية من إبرة الراعي واليوسفي والمر (4-5 قطرات لكل منهما). إذا رغبت في ذلك، أضف ملعقة من العسل السائل. يتم تطبيق التركيبة من اليدين إلى المرفقين شاملاً. بعد 30 دقيقة، يتم غسل القناع عن الجلد بالماء الدافئ المحمض بخل التفاح.

لا تتاح للمرأة دائمًا فرصة الذهاب إلى صالون التجميل. ليس مخيفا! حتى العلاج بالبارافين الجديد متاح للقيام به في المنزل. ما عليك سوى شراء جميع الملحقات الضرورية من متجر متخصص عبر الإنترنت. سيكون أرخص بكثير من زيارة مكتب خبير التجميل كل أسبوع. يتم إجراء حمامات اليد المناسبة في المنزل (باستثناء حمامات البارافين) وفقًا للمبادئ التالية:

1. احرصي على إزالة مانيكيرك.
2. قم بتطهير يديك ببيروكسيد الهيدروجين أو اغسلها بالصابون المضاد للبكتيريا.
3. صب الماء الدافئ ولكن ليس الساخن في وعاء مناسب. لحفظ الطاولة، استخدم منديلًا أو منشفة كحامل.
4. أضف مكونات حسب حالة الجلد.
5. ضع يديك في الحاوية لمدة 10-20 دقيقة.
6. جففي بشرتك بمنشفة وضعي مرطبًا خفيفًا.

الادوات و المعدات:

• حمام البارافين أو أي حاوية مناسبة؛
• قفازات أو أكياس السيلوفان؛
• اسفنجة أو فرشاة لتطبيق البارافين.
• قفازات أو منشفة دافئة عادية؛
• البارافين التجميلي – 2-3 كجم.

تعليمات للحمامات:

1. قم بإذابة البارافين في وعاء زجاجي في حمام مائي، مع فحص درجة حرارته بشكل دوري على معصمك.
2. استرخي واغمر إحدى يديك إذا كنت تقوم بالإجراء بمفردك، أو كلتا يديك (إذا كان لديك مساعد) في الحاوية لمدة 5-10 ثوانٍ. أخرجه واترك البارافين يتجمد قليلاً ثم اخفض يديك مرة أخرى. يجب أن تكون الطبقة الشمعية التي تغطي الجلد حوالي 5 ملم. هناك طريقة أخرى يتم فيها وضع البارافين بفرشاة أو إسفنجة رغوية عادية بدلاً من الغمر.
3. ضع قفازًا من السيلوفان على يدك ولفه بمنشفة تيري. بهذه الطريقة سوف تحتفظ بالحرارة على الجلد وتزيد من فعالية الإجراء. لمزيد من الراحة، استخدم أي قفازات دافئة بدلاً من المنشفة.
4. انتظر 20 دقيقة، ثم قم بإزالة هذا الهيكل بأكمله مع البارافين وقم بتشحيم الجلد بالكريم المفضل لديك.

تجدر الإشارة إلى أن حمامات البارافين ليست مناسبة للجميع. هناك عدد من موانع الاستعمال: الجلد التالف، والأمراض القيحية، والأورام، والربو، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، والحساسية لمكونات البارافين التجميلي. قبل الذهاب إلى الصالون أو أداء الحمامات في المنزل، من الأفضل استشارة الطبيب المعالج. سوف يساعدك على اختيار الخيار الأفضل. سيسمح لك ذلك بالاستمتاع بهذا الإجراء دون أي ضمير.

دافيء

في حالة عدم وجود البارافين، سيكون حمام اليد بالملح حلاً ممتازًا. فهي لا تشفي الجلد فحسب، بل لها تأثير علاجي. يخفف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ويعزز ترميم المفاصل بعد الكسر ويريح العضلات المتعبة. يوصى به لعلاج الصدفية والتهاب الجلد العصبي وتعرق اليدين. يُمنع استخدام حمامات الملح للأشخاص الذين يعانون من أمراض معدية وعدم تخثر الدم والتهاب قيحي وآفات جلدية مفتوحة. إجراءات التشغيل:

1. يُسكب 2-3 لترات من الماء الدافئ في وعاء مناسب.
2. يذوب 2 ملعقة كبيرة. ملح البحر أو ملح الطعام.
3. يتم غمر اليدين لمدة 15 دقيقة. يتم تحقيق تأثير أكبر إذا كنت تستخدم حمامًا خاصًا لمثل هذه الإجراءات مع وظيفة التدليك المائي.
4. بعد ذلك، يتم تجفيف الجلد بمنشفة ويتم وضع عامل مغذٍ.

المطريات

1. يذوب النشا (1 ملعقة صغيرة) مع الماء المغلي (1 ملعقة كبيرة).
2. صب نصف لتر من الماء الدافئ في وعاء مناسب وأضف قطعة العمل.
3. اشطفي الخليط وضعي كريمًا خفيفًا على البشرة.

وصفة ممتازة للفتيات ذوات الأيدي الخشنة والمتشققة. إذا كنت تقومين بعمل حمام لبشرة يديك ليلاً، فاستخدمي ملعقتين كبيرتين من النشا وتخطي الخطوة 4. دع الجلد يجف من تلقاء نفسه، ثم دهنه بالجلسرين، وقم بتدفئة نفسك بالقفازات واذهب إلى السرير بهدوء. سوف يديك شكرا لك على رعايتك! بعد الاستحمام، يصبح الجلد ناعمًا وناعمًا ومخمليًا بشكل خاص.

من بين تلك التي تعمل على تحسين جودة البشرة، يتمتع حمام الجلسرين باهتمام يستحقه:

1. أضف ملعقة صغيرة من الأمونيا والجلسرين إلى 2 لتر.
2. اغمر يديك لمدة 15 دقيقة.
3. قومي بتجفيف بشرتك ثم ضعي المرطب.

يوجد أيضًا حمام البطاطس:

1. قشر وقطّع حبة بطاطس واحدة في قدر.
2. أضف نصف كوب من بذور الكتان.
3. ضع الحاوية على نار خفيفة.
4. عندما تغلي البطاطس ويصبح الشراب مثل العصيدة السميكة، أخرجها من الموقد.
5. قم بتبريده إلى درجة حرارة مريحة، واغمر يديك لمدة 15-20 دقيقة.
6. اغسلي البقايا، وجففي الجلد بمنشفة، ثم ضعي الكريم.

مغذي

اتبع الإجراء بزيت الزيتون الذي يغذي يديك بشكل مثالي:

1. تسخين 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ويضاف إلى 1.5 لتر من الماء الدافئ.
2. اغمر يديك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
3. قومي بتدليك فرشك بزيت الخروع لمدة 5 دقائق.
4. استخدمي منشفة ورقية لإزالة الزيت الزائد من الجلد.

لنمو الأظافر

تحضير حمامات اليود للأظافر بملح البحر والليمون:

1. 2 ملعقة كبيرة. يذوب العسل مع كوب من الحليب الدافئ.
2. تصب في وعاء مناسب، ضغط نصف ليمونة في المحلول.
3. أضف ملح البحر لليدين (1 ملعقة كبيرة) واليود (3-4 قطرات).
4. اغمر أصابعك لمدة 20 دقيقة.
5. تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع.

حمامات لتقوية الأظافر بالبابونج:

1. قم بتحضير كيسين من البابونج مع نصف لتر من الماء المغلي.
2. انقعي أظافرك في السائل لمدة 15-20 دقيقة.
3. استخدمي الأكياس المتبقية من العملية ككمادات للجفون.

من الشقوق

حمام البخار بورق الغار:

1. لمدة 20-25 ورقة غار سوف تحتاج إلى لتر من الماء. يُطهى لمدة 10-15 دقيقة عند درجة حرارة منخفضة.
2. أطفئ الموقد وضع يديك فوق البخار لمدة 10 دقائق.
3. بلل الجلد وقم بتشحيمه بكريم الأطفال.

الحمام المائي بورق الغار:

1. تم استيفاء النقطة الأولى من الوصفة السابقة.
2. أطفئ الموقد وقم بتبريد السائل إلى درجة حرارة مريحة.
3. تصب في وعاء مناسب وتغمر يديك فيه لمدة 15 دقيقة.
4. امسحي الجلد وضعي الكريم.

الحمامات بالزيوت العطرية:

1. صب الماء الدافئ (2 لتر) وزيت السمسم (3 ملاعق كبيرة) في وعاء مناسب.
2. استرات إبرة الراعي، وشجرة الشاي، والزوفا، والمر، والبابونج، والأوكالبتوس، والمريمية تشفي الشقوق. أضف 3-4 قطرات. احرص! تحقق أولاً من مدى تحمل المكونات الموجودة في انحناء ذراعك.
3. اغمر يديك لمدة 10 دقائق.
4. جفف بمنشفة ثم ضع كريم الشفاء على الجلد.

فيديو عن حمامات اليد

مع الصودا

إذا تم تشخيص إصابتك بفطريات الأظافر، فإن حمام صودا الخبز يعد علاجًا ممتازًا. مكون بسيط موجود في مطبخ أي ربة منزل، فهو يعمل على تنعيم البشرة. يمكن علاج المناطق المصابة بالمرض بسهولة بعد الاستحمام.

مع ملح البحر

إذا كنت ترغب في منح يديك إجازة، فحاول القيام بحمامات الأظافر في المنزل. ينعم البشرة ويقوي الأظافر ويجعل البشرة ناعمة. فقط أضف ملح البحر والليمون إلى الماء وانقع يديك لمدة 15 دقيقة.

تكون حمامات اليد أكثر أهمية في فصلي الخريف والشتاء، عندما يتعرض الجلد للرياح والصقيع. تهدف هذه الإجراءات البسيطة إلى تغذية وترطيب البشرة وجعلها ناعمة ومخملية.

الدقيقة من استخدام الحمامات

1. قبل التلاعبات الرئيسية، قم بإجراء تدريب يدوي قصير المدى. اغسليها بالصابون الكريمي لإزالة الشحوم والغبار وبقايا مستحضرات التجميل. ثم دهن الجلد بمنشط أو مطهر لإزالة الشحوم.
2. يتم تحضير الحمام قبل الاستخدام وليس مقدمًا. سيسمح لك ذلك بالحفاظ على درجة حرارة مريحة وفائدة جميع المكونات المدرجة في التركيبة.
3. استخدام حمامات اليد لا يتسامح مع الفوضى. يجب القيام بها على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع، إن أمكن أكثر (كل يومين). بهذه الطريقة سوف يكون الجلد رطبًا دائمًا.
4. بعد الإجراء، خذ رعاية خاصة. خلال الساعتين المقبلتين، لا تلامس المنتجات المنزلية (الصابون، المسحوق، جل غسيل الأطباق، إلخ).
5. عند إخراج يديك من الحمام، اشطفهما بالماء في درجة حرارة الغرفة ثم جففهما بالمناديل/المناشف. تطبيق كريم طبيعي بدون إضافات صناعية.

وصفات حمام اليد

هناك العديد من وصفات الحمام التي يتم تحسينها وتوسيعها باستمرار. اليوم سننظر في كيفية تنفيذ الإجراء بأقصى فائدة واختيار التكنولوجيا الأكثر ملاءمة لإعداد حمامات اليد.

آذريون

البطاطس وزبدة الخوخ
الحمام وفقًا لهذه الوصفة هو الأنسب للأشخاص الذين يعانون من مسامير القدم والمناطق الخشنة من الجلد على أيديهم. اغسلي 4 درنات بطاطس كبيرة الحجم واغليها لمدة نصف ساعة. ثم أضف ملعقة من زيت الخوخ إلى المرق، قم بتبريد المنتج إلى درجة حرارة مريحة. اخفض يديك إلى الداخل واستمتع بهذا الإجراء لمدة ربع ساعة. وأخيرا، شطف بالماء المخفف.

لحاء البلوط
إذا كنت تعاني من فرط التعرق في راحة يدك، قم بإعداد حمام مع لحاء البلوط. قم بشراء المواد الخام المجففة والمكسرة من الصيدلية، وقم بتحضير zhmenya في 700 مل. الماء المغلي ويطهى لمدة 30 دقيقة. ثم تبرد إلى مستوى مقبول، والاستحمام لمدة نصف ساعة. لا يلزم إزالة التركيبة العشبية بالماء.

شجرة كرز الطيور
يعد هذا الخيار مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من بقع الشيخوخة على أيديهم وتورم شديد في أصابعهم. يساعد كرز الطيور على إزالة السوائل الزائدة وتفتيح البشرة. سوف تحتاج إلى 30 غراما. جمع و 0.2 لتر. ماء مغلي. يُمزج المزيج ويُغلى على الموقد لمدة 10 دقائق ثم يُبرد قليلاً. يستمر الإجراء لمدة 20 دقيقة على الأقل، وليس من الضروري شطفه.

الحبوب
قم بشراء الشوفان المطحون الناعم أو المتوسط ​​​​بحيث يتم غلي التركيبة إلى الحد الأقصى. قياس ثلث كوب وصب 200 مل. ماء مغلي يقلب ويترك لينقع لمدة ربع ساعة. إذا أصبحت العصيدة سميكة، قم بتخفيفها بالحليب الدافئ وإضافة 10 مل. أي زيت طبيعي. ضع يديك بالداخل وانتظر 25-30 دقيقة. شطف بالماء العادي.

خبز بالحليب
هذه الوصفة مخصصة للأشخاص الذين عانوا من التشقق والنزيف في أيديهم. سخني نصف لتر من الحليب كامل الدسم (من 3%)، وأضيفي 5-6 شرائح من الخبز بدون قشرة بالداخل واتركيها تنتفخ. ثم اضغطي على المحتويات بيديك حتى تحصلي على خليط متجانس. قومي بالاستحمام لمدة ثلث ساعة ثم اشطفيه كالمعتاد.

النورات البابونج


يتمتع البابونج بخصائص تفتيح وشفاء وتجديد. قم بشراء النورات المجففة من الصيدلية أو استخدم مجموعة محلية الصنع. قم بقياس جزء من المواد الخام واخلطها مع 900 مل. الماء الساخن واترك التركيبة تقف لمدة نصف ساعة. عند انتهاء المدة المحددة، ضع يديك في الحمام وانتظر 20 دقيقة. لا تنتهي بشطف بشرتك بالماء.

خيار و حليب
تساعد التركيبة على إزالة لون البشرة غير المستوي، وكذلك التصبغ والتقشير. قم بطحن عدة حبات من الخيار الكبير في الخلاط دون تقشير البذور أو إزالتها. ثم أضف 100 مل إلى العصيدة. الحليب الدافئ، اغمس يديك في المنتج. قم بتدليك البشرة طوال الجلسة، ثم اشطف التركيبة بعد ثلث ساعة.

الجلسرين
تعتبر حمامات الجلسرين مثالية لتنفيذ الإجراء في فصل الشتاء، عندما يتعرض الجلد للصقيع والتشقق. مزيج 2 لتر. الماء الدافئ مع 40 مل. الجلسرين و 10 مل. الأمونيا. اغمري يديك في هذا المحلول لمدة ربع ساعة، ثم اشطفيها تحت الصنبور وضعي الكريم.

النشا والحليب
بالنسبة للإجراءات، من الأفضل تناول الأرز أو نشا الذرة. مزيج 30 غرام. مسحوق مع 230 مل. الحليب في درجة حرارة الغرفة. امزج كل شيء ثم أضف 0.7 لتر. الماء الدافئ ويقلب في نفس الوقت. عندما تصبح التركيبة متجانسة، اخفض يديك فيها لمدة 30-40 دقيقة. أخيرًا، اشطفيه بالماء وجففيه.

الصودا مع الملح
إذا كانت يداك تتعرقان كثيرًا، أو كانت لديك مناطق خشنة أو خشنة، خذ حمامًا بالصودا. مزيج 65 غرام. الصودا مع 15 غرام. ملح البحر، صب 900 مل. الماء الدافئ واترك جميع البلورات تذوب. يمكنك إضافة 15-20 مل إضافية. زيت الخوخ أبقِ يديك في الحمام لمدة ثلث ساعة، ثم اشطف المنتج المتبقي جيدًا.

النعناع أو بلسم الليمون
النعناع أو بلسم الليمون مناسب كمكون رئيسي. اختر المواد الخام المتوفرة. علاوة على ذلك، لا يلزم تجفيف النباتات، بل يمكن استخدام الأوراق الطازجة. تُطحن الخضر في الهاون وتخلط مع لتر من الماء المغلي وتترك لمدة ساعة. سلالة، دافئة، ضع يديك لمدة نصف ساعة. هذه التركيبة سوف تخفف كل علامات التعب.

الصودا والصابون
لتحضير الحمام يوصى باستخدام صابون الأطفال، ويجب أن تكون التركيبة مبشورة. قم بدمج المواد الخام المحضرة مع 2 لتر. الماء النقي الدافئ. أضف 35 جرامًا إلى المكونات. صودا الخبز. امزجي المنتجات جيدًا وضعي يديك في الحمام لمدة نصف ساعة. ونتيجة لذلك، سوف تحصلين على بشرة ناعمة ومخملية.

الأوكالبتوس
للحمام سوف تحتاج إلى حوالي 25 جرام. أوراق شجرة الكينا. في هذه الحالة، لا يهم في أي شكل ستكون المواد الخام. تحضير التركيبة في 200 مل. ماء مغلي بمجرد أن يبرد السائل إلى درجة حرارة مقبولة، ضع يديك في الحاوية. سوف يستغرق الإجراء ثلث ساعة. ليست هناك حاجة لشطف المنتج بعد التلاعب. الحمام مخصص للبشرة الخشنة.

المريمية والبابونج
لتحضير التسريب عليك أن تأخذ 25 جرامًا. مجموعة جافة من لسان الحمل والمريمية والبابونج. 75 غرام. غلي المواد الخام في 1 لتر. الماء المقطر. سيستغرق الإجراء حوالي 10 دقائق. صفي المرق وانتظر حتى يبرد. ضعي يديك في الخليط الدافئ لمدة نصف ساعة. ليست هناك حاجة لشطف المنتج.

برمنجانتسوفكا البوتاسيوم
الحمام الذي يعتمد على المكون المحدد يخفف التعرق الزائد على يديك. للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد حل غير مركز يعتمد على برمنجنات البوتاسيوم. يجب أن يكون السائل وردي فاتح. أبقِ يديك في الحمام لمدة لا تزيد عن 12 دقيقة. اغسلي يديك جيداً ورطبي الأدمة بالكريم.

فخار
التركيبة الطبيعية تسمح لك بتنعيم البشرة بشكل مثالي. قبل البدء في الإجراء، ستحتاج إلى تسخين الماء وصب الطين فيه وفقًا للتعليمات. انتظر حتى يبرد التركيب إلى درجة حرارة مقبولة. وفي الوقت نفسه، اغسل يديك ونظفهما بالمقشر. اغمر يديك في الحاوية في حالة استرخاء. بعد ذلك، أخرج الفرش وانتظر حتى تتصلب الكتلة. يجب عليك ارتداء قفازات السيلوفان على يديك. يجب إزالة المنتج بعد 25 دقيقة. علاج الجلد بالكريم.

البارافين


تحظى حمامات البارافين بشعبية كبيرة في أي وقت من السنة. علاوة على ذلك، فهي مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار. يشتهر البارافين بخصائصه المغذية والمجددة والشد. لذلك، يُنصح باستخدام المنتج للأشخاص الذين يعانون من تجاعيد وطيات في أيديهم. قم بشراء التركيبة من الصيدلية، وقم بإذابة 80 جرامًا، ثم ضع يديك بالداخل، ثم اسحبها وجففها. افعل هذا 5-8 مرات. ثم ارتدي القفازات وانتظري لمدة ساعة.

لحاء البتولا
يوصى أيضًا باستخدام المستخلص الطبيعي كحمام للتخلص من التعرق الزائد. ستحتاج إلى 40 جرامًا للمرق. اللحاء المطحون ولتر من الماء النقي. تغلي المكونات لمدة 10 دقائق. بعد أن يبرد التركيب إلى درجة حرارة مقبولة، قم بتصفية السائل. ضعي يديك في الوعاء لمدة نصف ساعة. ليس من الضروري غسل التركيبة عن الجلد.

اليود وملح البحر

زيت النعناع العطري وملح البحر
الحرارة 1 لتر. المياه النظيفة إلى درجة الحرارة المثلى. حل 30 غرام في السائل. ملح البحر. أضف 4 قطرات من النعناع أو بلسم الليمون إلى المحلول. أبقِ يديك في الحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل. بعد ذلك، تعاملي مع البشرة كالمعتاد.

نبتة سانت جون وجذر السربنتين
استخدم وعاءًا بالحجم الأمثل واجمع بين البابونج وجذر السربنتين ولحاء البلوط المطحون ونبتة سانت جون بنسب متساوية. خذ 20 جرامًا من هذا الخليط. المواد الخام وتخلط مع 1 لتر. ماء مغلي تغلي المكونات لمدة 8-10 دقائق. صفي المرق واسكبه في الحمام. أضف 12 مل إلى التركيبة. 6% خل. انقعي الفرش في السائل لمدة 6 دقائق. نفذ الإجراء كل يوم لمدة أسبوع واحد.

قواعد العناية باليدين

• اغسل يديك بالصابون المعتدل والماء الدافئ؛
• جفف يديك دائمًا بعد ملامسة الماء؛
• ولا تنسي تغذية وترطيب البشرة بالكريمات؛
• تنفيذ التلاعب الرعاية بشكل منهجي.
• حماية البشرة من المركبات الكيميائية.
• من المهم أن ترتدي ملابسك حسب الطقس؛
• ممارسة أطرافك.

من السهل إعادة جلد يديك إلى مظهره الأصلي وملمسه المخملي. لمنع حدوث مشاكل في الأدمة، من المهم توفير الرعاية المناسبة لها. لا تهمل التوصيات العملية. من السهل اتباع إجراءات بسيطة حتى لا تضطر إلى التعامل مع المشكلات الشائعة مرة أخرى. غذي بشرتك بكريمات عالية الجودة. الحفاظ على النظافة الجيدة.

فيديو: علاج البارافين لليدين في المنزل

تتطلب العناية بوجهك وجسمك قدرًا كافيًا من الوقت والمال، لكنهما ليسا الوحيدين الذين يحتاجون إلى رعاية منتظمة وعالية الجودة. الأيدي المجهزة جيدًا هي السمة المميزة للشخص الناجح: ليس فقط النساء، بل الرجال أيضًا. في العالم الحديث مع تدهور البيئة والظروف الجوية والبيئة العدوانية، من المهم منع العوامل الجوية وظهور الشقوق والتهيج على الفور، والتي لها مظهر غير جذاب وتحد من الأداء. علاج جفاف بشرة اليد في المنزل. هل يمكن علاج بشرة اليد الجافة في المنزل؟ تمامًا. ولكن أولا، من المفيد تحديد العوامل التي تثير ظهور الجفاف، ومن ثم البدء في القضاء على العواقب.

في أغلب الأحيان، يكون الجلد الحساس للأيدي هو الذي يتعرض لعوامل غير ودية. يمكن أن تحدث عواقب غير سارة حتى نتيجة نسيان القفازات مرة واحدة. من قائمة العوامل التي تثير جفاف الجلد، أولا وقبل كل شيء، يجب عليك الانتباه إلى الظروف الجوية. خلال فترة الشتاء الباردة، تتعرض البشرة للضغط وتتكثف وتتصلب، وتسرع الشمس الحارقة عملية الشيخوخة وتعزز الجفاف.

الاستخدام اليومي للمنظفات والمواد الكيميائية المنزلية دون حماية مناسبة يؤدي تدريجياً إلى تدمير الطبقة العليا من الجلد، مما يحفز تطور الحساسية والتهيج والالتهاب والتشقق.

منتجات العناية المختارة بشكل غير صحيح أو غيابها الكامل لها تأثير سلبي على جلد يديك. تتأثر الحالة بالتغذية والحفاظ على توازن الماء وتناول الفيتامينات.

انتباه! قد يكون الجلد الجاف نتيجة لاستعداد وراثي. مع هذا الخيار، يجب التعامل مع اختيار منتجات العناية بعناية خاصة.

ماذا تفعل إذا كان جلد يديك جافًا؟

تحتوي خلايا بشرة اليدين على كمية قليلة من الرطوبة وعدد قليل من الغدد الدهنية، ولهذا يكون الجلد عرضة للجفاف ويتطلب ترطيبًا منتظمًا.

ستكون مهمة العناية الرئيسية هي الحفاظ على نظافة راحة اليد ومسحها لتجفيفها: فالماء المتبقي، على سبيل المثال بين الأصابع، له خاصية غير سارة تتمثل في التبخر، وأخذ رطوبة الجلد وتجفيفه. يجب أن يتم غسل اليدين فقط بالصابون اللطيف أو المستحضر.

بالإضافة إلى الكريم الذي يجب أن يحتوي على زبدة الشيا أو اللوز، يجدر إضافة أقنعة مغذية إلى رعايتك اليومية. من الأفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على الجلسرين، لأنه بعد ترطيب قصير وتنعيم التقشير، فإنه لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الوضع.

قبل استخدام المواد الكيميائية المنزلية أو أثناء ملامسة الماء لفترة طويلة، يجب عليك ارتداء قفازات مطاطية أو الفينيل.

في الطقس البارد، يجب أن تبقي يديك دافئة ولا تنسى الحماية من الثلوج والرياح. في الصيف، لتجنب التأثير غير الودي للشمس، تحتاج إلى وضع واقي الشمس على بشرتك.

انتباه! ينصح خبراء التجميل باستخدام الكريم بعد أي ملامسة للماء والعوامل المضادة للبكتيريا المختلفة.

ما هو الفيتامين الذي يؤثر على حالة الجلد؟

نقص الفيتامينات أو نقصها يسبب مشاكل صحية ويؤثر على المظهر. تعتمد حالة الشعر والأظافر والجلد على وجود بعض المواد والعناصر الدقيقة في الجسم. يمكن أن يكون سبب جفاف اليدين نقص الفيتامينات A وE وC.

يتم تنظيم الترطيب الطبيعي للبشرة وتجديد شبابها وسمكها بواسطة فيتامين أ. ويساهم نقصه في ظهور التقشير وفقدان المرونة. يعتمد تجديد الجلد وشفائه على كمية فيتامين E. إذا كان هناك نقص، يظهر احمرار حول الأظافر، وتبدأ الأظافر نفسها بالانقسام. يفقد جلد اليدين مرونته، وتظهر التجاعيد، ولا تشفى الشقوق لفترة طويلة.

فيتامينات المجموعة C هي المسؤولة عن إنتاج الكولاجين، ومع نقصه تظهر علامات الشيخوخة مبكراً، ويصبح الجلد مترهلاً وأقل قوة، وتزداد الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.

الأمراض التي تسبب جفاف الجلد

قد يكون الجلد الجاف على راحة اليد علامة على وجود مرض منهجي أو ناشئ. يعتبر هذا أحد الأعراض ذات المظاهر الطويلة الأمد والتوطين وتكرار حدوثها. يؤدي الجفاف إلى جفاف الجلد بشكل عام، ولتجنب ذلك عليك شرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا.

فرط الفيتامين أو نقص الفيتامينات أمران خطيران بنفس القدر ويؤديان إلى عواقب غير سارة. يمكن أن يحدث التقشير بسبب الاستخدام المطول للأدوية وعدم توازن الغدد الصماء والحمى والالتهابات الفطرية.
تنجم المشاكل عن الأمراض الجلدية، والتي تشمل:

• حساسية؛
• صدفية؛
• الأكزيما.
• التهاب الجلد.

انتباه! يمكن للطبيب فقط تأكيد تشخيص المرض ووجوده. المناطق الجافة التي تظهر مرة واحدة على الجسم لا تشير إلى وجود مرض، بل يمكن أن تشير فقط إلى الرعاية غير المناسبة.

من أين تبدأ العلاج

إذا لم تكن الحالة متقدمة بشكل خاص، فيمكن التخلص من الجفاف عن طريق تغيير نظامك الغذائي وشرب الكمية اليومية من الماء. يجب عليك تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة في نظامك الغذائي، وكذلك تناول دورة من مجمع الفيتامينات. إذا كنت تشك في وجود أنواع مختلفة من التهاب الجلد، فأنت بحاجة أولاً إلى معالجة السبب الجذري، ثم التعامل مع العواقب.

يمكن تصحيح العلامات الخارجية - التقشير والشد والاحمرار والتهيج - باستخدام مستحضرات التجميل. تحتاج إلى استخدام الكريم 2-3 مرات في اليوم. سوف تساعد الأقنعة والحمامات المغذية الخاصة، والتي لن يؤدي تأثيرها إلى القضاء على مظاهر الجفاف فحسب، بل سيقوي الأظافر أيضًا.

علاج جفاف جلد اليد في المنزل بالمنتجات الصيدلانية

يمكن تنفيذ عملية التخلص من الجلد الجاف باستخدام كريمات التئام الجروح وتنعيمها التي تباع في الصيدليات. يجب أن تحتوي التركيبة على فيتامين E وD-بانثينول وزيوت مختلفة. تستعيد هذه المنتجات الحماية الطبيعية وتحفز تجديد الجلد وتعالج الشقوق الدقيقة وتمنع إعادة تكوينها.

يعد زيت جنين القمح وزيت اللوز وزيت الأفوكادو وزيت نبق البحر مفيدًا لإعداد الأقنعة والحمامات، ويمكن أيضًا تطبيقها بمفردها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك شراء فيتامين E وA في شكل سائل.

انتباه! أي منتج صيدلاني ليس فقط تجميليًا بطبيعته، ولكنه طبي أيضًا. ينبغي التعامل مع الاختيار بعناية، مع الأخذ بعين الاعتبار التكوين والفئة العمرية.

وصفات العلاجات الشعبية لعلاج جفاف اليدين

بالإضافة إلى الكريمات والمستحضرات، لمنع تقدم وتطور مرض الجفاف، من الضروري عمل كمادات ولفائف. الإجراءات البسيطة يمكن أن تساعد وتقلل وقت العلاج عدة مرات.

التفاف الزيت

يجب تسخين الزيوت النباتية أو بذور الكتان أو اللوز أو جنين القمح في حمام مائي، وبعد نقع 2-3 طبقات من الشاش، يتم وضعها على المناطق الجافة. من الأفضل ارتداء قفازات قطنية في الأعلى للراحة.

ضغط القشدة الحامضة

اخلطي كوبًا واحدًا من القشدة الحامضة وصفار البيض وعصير الليمون. انقعي الشاش في الخليط الناتج ثم ضعيه على منطقة التقشير، ثم غطيه بفيلم أو كيس ولفه بمنشفة. بعد 20 دقيقة، امسحي البقايا بلطف باستخدام قطعة قطن.

التقشير بالعسل

يحارب هذا المنتج التقشر بشكل فعال ويرطب في نفس الوقت. للاستخدام، ما عليك سوى تخفيف العسل بالماء وفركه على الجلد مع التدليك. بعد ذلك، يجب عليك شطف الفرش وتجفيفها واستخدام الكريم.

تقشير القهوة

لمحاربة التقشر، استخدمي القهوة المطحونة أو القهوة المطحونة. بعد تخفيفها بالزيت وتدليك يديك بالمقشر، اشطفيها وضعي المرطب.

حمامات لعلاج تقشر وجفاف اليدين والقدمين

تم تصميم الحمامات لتنعيم وترطيب البشرة. قد تختلف التركيبة، لكن الخطوات التالية هي نفسها: امسحي راحة يدك وضعي الكريم لتعزيز التأثير.

مرق البطاطس

الماء الذي تم غلي البطاطس فيه مفيد للغاية. بعد الانتظار حتى يبرد، ما عليك سوى وضع يديك أو قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة.

حمام الجلسرين

• أضف ملعقة كبيرة من الجلسرين ونفس كمية الأمونيا إلى الماء الدافئ.
• احتفظي بالفرش في الخليط الناتج لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.

مغلي الكرفس

اغلي جذر الكرفس وضعي يديك في المرق المبرد لمدة 20 دقيقة.

مغلي النخالة

• صب نصف كوب من النخالة أو قشور الخبز مع لترين من الماء المغلي في وعاء صغير؛
• انتظر حتى يبرد المرق واغمس يديك فيه لمدة 20 دقيقة.

مغلي البابونج

سيكون للحمام تأثير مهدئ على التهيجات والشقوق وسيعزز شفاءها. للقيام بذلك، تحتاج إلى نقع ملعقة كبيرة من زهور البابونج في لتر من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. يجب أن تبقى الفرش في هذا المرق لمدة 20 دقيقة.

حمام حكيم

حمام منقوع المريمية، الذي يستمر لمدة 15-20 دقيقة، له تأثير مهدئ. بعد تخمير ملعقتين كبيرتين من الأوراق في 400 مل من الماء المغلي، قم بتصفيتها من خلال منخل، وبعد الانتظار حتى تبرد، قم بخفض راحة يدك في الحمام. بنفس الطريقة، يمكنك تحضير إكسير من لسان الحمل، الذي له خصائص مماثلة.

إجراء SPA

ضعي زيت القرنفل أو البرغموت أو الجريب فروت أو البرتقال أو الريحان في ماء دافئ وانقعي الفرشاة فيه لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، استخدمي مقشرًا خفيفًا ولفيه بالزيت.

أقنعة لعلاج ومنع جفاف اليدين

جلد اليد الجاف عرضة للحساسية وردود الفعل التحسسية، لذا قد لا تكون الأقنعة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر والصيدلية مناسبة لترطيبها بسبب تركيبتها. لتجنب تهيج بسبب عدم تحمل المكونات، يجب عليك استخدام أقنعة محلية الصنع، والتي يمكن التحكم في إعدادها.

قناع البطاطس

اسلقي البطاطس حتى تنضج ثم اهرسيها وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الحليب إلى الخليط. ضعي الخليط على بشرة يديك واتركيه لمدة 20 دقيقة.

قناع بالعسل

امزجي صفار البيض مع 20 جرامًا من العسل و40 ملجم من الزيت. بعد التقديم لمدة 15-20 دقيقة، اشطفيه بالماء الدافئ.

قناع الصبار

عصير الصبار هو مطهر ومهدئ ممتاز. تركه على اليدين لمدة 15 دقيقة يمكن أن يقلل بشكل كبير من وقت شفاء الشقوق ويقلل من عملية الالتهاب.

قناع القشدة الحامضة

اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة مع 20 جرامًا من العسل وضعيها على بشرة يديك الجافة. انتظري ربع ساعة ثم اغسلي.

قناع مغذي

قومي بتخفيف خليط العسل والشوفان والجلسرين (ملعقة كبيرة من كل مكون) مع ملعقتين كبيرتين من الماء المغلي. بعد التطبيق، اشطفيه بعد 25 دقيقة. يمكن ترك هذا القناع طوال الليل، بعد ارتداء القفازات القطنية.

انتباه! الأقنعة والحمامات تقضي على العيوب الخارجية فقط وتستخدم للوقاية مما يمنع حدوث مرض خطير. يجب استخدامها 1-2 مرات في الأسبوع.

علاج البارافين في المنزل

يتضمن العلاج بالبارافين نقل حرارة الشمع الساخن إلى الجلد وتسريع عمليات التمثيل الغذائي وتشبع الأكسجين وتحسين قوة الأوعية الدموية.

يمكن شراء الشمع الخاص بهذا الإجراء من صيدلية أو من متجر مانيكير متخصص. الشموع السوفيتية القديمة ستعمل أيضًا.

لتنفيذ العلاج بالبارافين في المنزل، سوف تحتاج إلى تعليمات:

1. نذوب 2 كجم من الشمع في حمام مائي حتى يصبح سائلاً. في هذه المرحلة، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري.
2. للحماية من الحروق يجب تغطية الجلد بالكريم.
3. اغمس يديك في وعاء من الشمع، واتركه لمدة 3-5 ثواني ثم قم بإزالته.
4. كرر الغمر 5-6 مرات لتكثيف طبقة البارافين.
5. بمجرد أن يجف الشمع قليلاً، عليك ارتداء القفازات البلاستيكية أولاً، ثم الصوفية للاحتفاظ بالحرارة وتحقيق أقصى فائدة. اتركيه لمدة 30 دقيقة.
6. بعد إزالة البارافين، استخدمي كريمًا مغذيًا.

لا توجد قيود على وتيرة العلاج بالبارافين. الإجراء ليس له تأثير عدواني ويجلب الفوائد فقط. في الشتاء، يمكن القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع واستمتعي بمظهر الأيدي المخملية المجهزة جيدًا.

انتباه! لا يهم تكرار الإجراء، ولكن هناك عددا من موانع المرتبطة بوجود جروح على اليدين. تجدر الإشارة إلى أن الزيوت العطرية يمكن أن تسبب تفاعلات حساسية، لذا من الأفضل اختبارها قبل إضافتها إلى الشمع.

لا يمكن إجراء العلاج بالبارافين إذا:

• الجروح المفتوحة والخدوش والجروح.
• التهاب قيحي.
• التهيج وردود الفعل التحسسية.

أفضل الكريمات للأيدي الجافة

مجموعة المنتجات المتاحة لمكافحة البشرة الجافة مذهلة. لاختيار المنتج المناسب، يجب عليك اتباع قواعد معينة تجعل الاختيار أسهل بكثير.

بادئ ذي بدء، عليك أن تنطلق من احتياجاتك وخصائصك الخاصة، وليس الاهتمام بالإعلان. بعد دراسة حالة الجلد وتحديد المهام التي يجب أن يؤديها الكريم، سيصبح الاختيار أسهل وأكثر تفكيرا. لن يضر أن ننظر إلى الاستعراضات.

يجب أن تبحثي عن زيوت مختلفة أو د-بانثينول أو مستخلصات نباتية أو ماء أو حمض الهيالورونيك في الكريم. من الأفضل تجنب السيليكون والبارابين: فهي تترك وراءها طبقة لزجة تمنع الجلد من التنفس ولا يتم امتصاصها بالكامل.

انتباه! المنتج المختار بشكل غير مقصود سيؤدي إلى تفاقم حالة الجلد ويمكن أن يسبب مشاكل خطيرة.

تشقق الأصابع بسبب جفاف الجلد: الأسباب وكيفية العلاج

الشقوق في الأصابع والكفين هي تمزقات في الجلد ذات أعماق وعرض متفاوتة. بالإضافة إلى مظهرها غير الجذاب، فهي مؤلمة، ودون تدخل، تصبح محرضة للعدوى.

في أغلب الأحيان، تكون ثنيات الأصابع عرضة للتشقق، لأن طبقة البشرة هناك رقيقة جدًا ومتحركة جدًا. تسبب الشقوق إزعاجًا ملحوظًا، وتحد من حركات اليد وتعيق المهارات الحركية وتجعل من الصعب القيام بالأعمال المعتادة. وفي مظاهرها المزمنة، تتطلب مثل هذه المشكلة التخلي عن معظم الأعمال المنزلية.

أسباب الشقوق:

• التعرض للمواد الكيميائية؛
• نقص العناية باليدين
• وجود التهاب الجلد التماسي (سواء الأشكال الحادة أو المزمنة)؛
• مرض في الجلد؛
• نقص فيتامين؛
• الالتهابات الفطرية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تثير الأكزيما الجافة الشقوق: فهي تتميز بحكة شديدة وألم ووجود قشور ومساحات كبيرة من التقشير. تشير مناطق التشققات الصغيرة والمتعددة إلى الإصابة بالصدفية، حيث يصبح الجلد في المنطقة المصابة جافًا وكثيفًا، مثل مسامير القدم. غالبا ما تظهر الشقوق مع مرض السكري، وخلل في الغدة الدرقية والسماك.

وحتى في وجود هذه العوامل، فإن البشرة ليست دائما عرضة للتشقق. يتم استفزازها بواسطة عوامل الخطر الخاصة. بسبب ضعف أداء الغدد الدهنية، يوجد جفاف الجلد عند الأطفال. عند النساء في منتصف العمر، بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية، تصبح البشرة رقيقة وعرضة للتهيج.

يساهم نقص الفيتامينات وضعف المناعة في حدوث الالتهابات الجلدية التي يؤدي تعطيلها إلى إضعاف الجسم وجعله حساسًا وعرضة للتهديدات الخارجية. كما أنه يعطل عمل الغدد الدهنية والعرقية، مما يسبب جفاف الجلد.

الاستخدام طويل الأمد للأدوية أو الصيام أو الأنظمة الغذائية المرهقة يتعارض مع العمليات الطبيعية التي تحدث في جسم الإنسان ويزيد من حساسية الجلد.

إن منع ظهور التكوينات غير السارة أسهل بكثير من معالجتها الإضافية. للوقاية، يجب عليك التخلي عن العوامل المضادة للبكتيريا، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للصابون مع درجة حموضة محايدة. يجب أن يحدث التلامس المطول مع الماء فقط أثناء ارتداء القفازات.

تشبه التوصيات قواعد منع التقشر والبقع الجافة. لتسريع شفاء الشقوق التي ظهرت بالفعل، يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام الغراء BF-6. يتم تطبيق هذا المنتج الصيدلاني على أيدي نظيفة وجافة مباشرة على الإصابة. سوف يجف الغراء ويصلح حواف التكوين، مما يمنعه من التعمق والتوسع.

لمنع تطور العدوى، يجب معالجة يديك بالمطهرات المحلية - الكلورهيكسيدين أو ميراميستين. لكن هذا حل قسري وقصير المدى لتدابير الطوارئ.

انتباه! بالنسبة للأكزيما والصدفية وأنواع مختلفة من التهاب الجلد، يجب أن يصف الطبيب الأدوية فقط، بعد إجراء سلسلة من الاختبارات. لأن علاجات هذه الأمراض تؤثر دائمًا على المستويات الهرمونية ومعدل تجديد البشرة.

يتم تسهيل شفاء الشقوق بواسطة الكريمات الخالية من الكحول والتي تحتوي على:

• الفيتامينات A وE وF واللانولين ود-بانثينول؛
• آذريون، الأفوكادو، بذور العنب، نبق البحر، اللوز، زيت شجرة الشاي؛
• لسان الحمل، البابونج، حشيشة السعال، الصبار، دنج.

يجب استخدام المراهم والأقنعة والحمامات فقط بعد شفاء الشقوق كإجراء وقائي.

إذا لم تختف الإصابات، فيجب التعامل معها كما لو كانت جرحًا عاديًا. اغسلها تحت الماء الدافئ والصابون، ثم ضع مرهمًا مضادًا للبكتيريا، على سبيل المثال، ليفوميكول، وقم بتغطيتها بضمادة.

الجلد الخشن والجاف والخشن الموجود على يديك ليس حكمًا بالإعدام على الإطلاق إذا اعتنيت به جيدًا. التغذية والترطيب مهمان ليس فقط للنساء ذوات البشرة المعرضة للجفاف، ولكن أيضًا لأي شخص آخر: تظهر هذه المشكلة غالبًا خلال موسم البرد وأثناء تغيرات درجات الحرارة والمرض. بشرة اليد الجافة - ماذا تفعل بها، ما هي الكريمات والزيوت التي يجب ترطيبها، وما هي الفيتامينات التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي وما يجب تجنبه - تابع القراءة.

ما هو الجلد الجاف

الجلد الجاف يعني الشعور المستمر بالضيق والوخز والتقشير والتشققات في اليدين. يصبح سطح الجلد في الجزء الخلفي من اليدين والكفين خشنًا وغير مرن، ويتمدد بشكل خاص بعد ملامسة الماء والصابون. يمكن أن تسبب الأعمال المنزلية ضررًا أكبر في هذه الحالة، لذا من المهم استخدام قفازات خاصة عند غسل الأطباق والتنظيف.

لماذا يجف الجلد على يديك؟

بشرة اليدين أرق، ولا تحتوي على غدد دهنية على الإطلاق، وتحتوي على القليل من الرطوبة، على عكس بشرة الوجه. الظروف الجوية السيئة، والاتصال بمسببات الحساسية، والغسيل المستمر بالماء الساخن، وعدم اتباع قواعد الرعاية الذاتية اليومية الأساسية - كل هذا يؤدي إلى جفاف الجلد على يديك. ما هي الأسباب التي يمكن تحديدها:

• البرد: إذا لم ترتدي القفازات في درجات الحرارة المنخفضة، سيصبح الجلد خشنًا بالتأكيد؛
• المواد الكيميائية المنزلية: اغسل الأطباق والنوافذ وقم بالتنظيف الرطب بالقفازات فقط ؛
• العمل الخشن بأيدٍ عارية؛
• الاستعداد الخلقي
• اضطرابات التغذية ونقص الفيتامينات والأمراض الجلدية.

ماذا تفعل إذا كانت يديك جافة

عليك أولاً أن تفهم أن جفاف جلد اليد هو مشكلة مؤقتة. يمكن تصحيح الوضع بسهولة إذا اتبعت النصائح المفيدة وحاولت تجنب العوامل الخطيرة في المستقبل. دعونا نلقي نظرة على كيفية التخلص من بشرة اليد الجافة:

• إذا كانت المشكلة حرجة: هناك شقوق عميقة، والنسيج، والجروح، والجلد متقشر للغاية - يجب عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو التجميل لتحديد العلاج التصالحي الفعال؛
• إذا كان الجلد جافًا ولا يبدو جميلًا جدًا، فمن المؤكد أن الكريمات والأقنعة العلاجية والزيوت المختلفة ستساعدك.

فيتامينات للأيدي الجافة

إذا كان سبب الجفاف هو الاضطرابات الموسمية للجسم، فإن الفيتامينات عنصر إلزامي للتخلص من المشكلة. تساعد الفيتامينات B، A، C، E بشكل أفضل على الترطيب، ومن الضروري تضمين الأطعمة الغنية بالمواد الأساسية في النظام الغذائي: الكبد والأسماك الحمراء الدهنية والمكسرات والأعشاب والفواكه. توازن الماء مهم: تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل النظيفة يوميًا ولا تشرب الكحول. يمكن تناول الفيتامينات لبشرة اليد الجافة في كبسولات على شكل مجمعات جاهزة.

كيفية ترطيب يديك في المنزل

لترطيب بشرة يديك في المنزل، عليك وضع الكريمات المغذية والمنعمة يومياً، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، والحفاظ على يديك نظيفة وآمنة. ماذا تستخدم على يديك للتشققات والجفاف؟ وصفات بسيطة للمرطبات التي يمكن تحضيرها من المكونات الطبيعية المتوفرة ستساعد في حل المشكلة. قم بإعدادها بنفسك أو اختر مستحضرات تجميل خاصة يمكن شراؤها من أي متجر.

حمامات اليد للجفاف

الحمامات هي إجراء مناسب وفعال. إنها تشبع الجلد بجميع المواد الضرورية، وذلك بفضل بنيتها المائية، وتتغلغل التأثيرات طويلة المدى بعمق في الجلد وتطبيع عمل الغدد الدهنية. تعمل الصبغات العشبية أيضًا على شفاء المناطق المتقشرة والجروح الصغيرة والشقوق بشكل جيد. عدة وصفات لحمامات اليد محلية الصنع للأيدي الجافة:

• يمكن استبدال لتر من مغلي زهر الزيزفون، 7 قطرات من زيت الباتشولي العطري، بالبرتقال، 1 ملعقة صغيرة. جلسيرين. ضع يديك في حمام ساخن واحتفظ به لمدة 30 دقيقة.
• دقيق الشوفان. أضف 3 ملاعق كبيرة إلى 0.5 ماء مغلي. ل. يُحرَّك الدقيق ويُحرَّك ويُبرد إلى درجة حرارة مريحة ويُوضع يديك في الخليط ويُترك لمدة 20 دقيقة.
• مرق البطاطس أو الكرفس. قم بتبريد السائل وأمسك بيديك لمدة 20 دقيقة.
• سخني الحليب قليلاً، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل، 2 قطرة من زيت (الأفوكادو، الجوجوبا، الزيتون، المريمية). يقلب ويحتفظ به لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
• نصف لتر من الكفير، 2 صفار خام، 1 ملعقة صغيرة. بذور الكتان أو الزيتون أو الزيوت النباتية الأخرى. اخلطي المكونات جيدًا واتركي يديك في الحمام لمدة 20 دقيقة.

قناع لليدين للجفاف والتشققات

لكي يكون تأثير الإجراءات ملحوظًا، يجب عمل أقنعة اليد ضد الجفاف والتشققات بانتظام مرتين في الأسبوع. قبل القيام بذلك، عليك أن تغسل يديك جيدًا وتجففها بمنشفة وتدليكها. يمكن إجراء هذا الإجراء في المنزل أو بشكل احترافي، عند موعد مع أخصائي تجميل الأظافر أو أخصائي التجميل. ما هي الأقنعة التي يمكن صنعها من مواد مرتجلة:

• صفار خام، أي زيت نباتي، عسل. امزجي ملعقة كبيرة من العسل والزيت مع صفار البيض، واطحنيها، ثم ضعيها على يديك، ثم اشطفيها بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة، أو اتركيها طوال الليل مع ارتداء قفازات رقيقة في الأعلى.
• عصير شريحة واحدة من البرتقال أو الليمون، والزيت النباتي. ضعي الخليط على يديك، وانتظري 15 دقيقة حتى يمتص نصفه، ثم اشطفيه.
• موز، 1 ملعقة صغيرة. زبدة 1 ملعقة صغيرة. عسل اهرسي الموز واخلطيه مع باقي المكونات ثم ضعي كمادة على يديك ثم لفها بالسيلوفان وارتدي قفازات دافئة. اتركيه لمدة 30 دقيقة.
• انقعي فتات الخبز الأبيض بالماء الساخن، وأضيفي قطرة من عصير الليمون وأي زيت، ودهن يديك، وارتدي قفازات رقيقة. يغسل بعد 10 دقائق.

علاج لجفاف اليدين

يمكن أن يسبب تقشير اليدين الكثير من الانزعاج، الجمالي والداخلي، لأن الجلد يصبح أكثر عرضة للعوامل الخارجية. العلاج الجيد لبشرة اليد الجافة هو حمامات البارافين وأقنعة الشمع، والتي يمكن صنعها في المنزل، إذا كانت لديك المكونات اللازمة، أو من متخصص بكمية صغيرة. مستحضرات التجميل الطبية الخاصة التي تباع في الصيدليات لها تأثير آمن وسريع ومضمون. عند الاختيار، تحتاج إلى تجربة كل منتج بنفسك واتباع التعليمات.

كريم للأيدي الجافة

الكريمات المحضرة في المنزل طبيعية وغير ضارة، ولكن يمكن تخزينها لفترة قصيرة تصل إلى أسبوعين، وفي بعض الحالات يمكن أن تسبب الحساسية إذا تم اختيار التركيبة بشكل غير صحيح. يعمل شمع العسل والبارافين ودهن السمك أو لحم الخنزير والزبدة والجلسرين بشكل جيد كقاعدة كريم منزلي للأيدي الجافة. يجب أن يحتوي المنتج بالضرورة على الزيوت الأساسية والمطريات الطبيعية الأخرى.

من الأفضل وضع الكريم على الأيدي المتشققة ليلاً للحصول على تأثير أفضل ولترطيب يديك إلى أقصى حد ومنع ظهور تشققات جديدة. فيما يلي وصفات محلية الصنع قد تحتاجها:

1. زبدة - 2 ملعقة كبيرة. ل.، 1 ملعقة صغيرة. العسل، 1 ملعقة كبيرة. ل. مغلي نبتة سانت جون. يُخزن في الثلاجة، ويُدلك على جلد يديك يوميًا قبل النوم.
2. محلول يحتوي على فيتامينات A وE – 1 ملعقة صغيرة، 1 ملعقة صغيرة. أي عسل 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون طازج، 1 ملعقة صغيرة. زيت ويفضل زيتون 1 ملعقة صغيرة. كريم قليل الدسم. تنطبق مع وسادة من القطن.
3. كريم الليل، الذي يوضع ويحفظ تحت القفازات: 1 ملعقة كبيرة. ل. شاي أخضر قوي، 1 ملعقة صغيرة. زبدة الشيا، 1 ملعقة صغيرة. زيت البرتقال، 1 ملعقة صغيرة. شمع العسل، 2 كبسولة من مركب فيتامين (على سبيل المثال، ايفيت). تسخين الخليط في حمام مائي، ويقلب، ويبرد.
4. خليط من الأعشاب (البابونج، بقلة الخطاطيف، نبتة سانت جون) - 2 ملعقة كبيرة. ل.، صب نصف كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة نصف ساعة. مزيج 2 ملعقة صغيرة. زيت نبق البحر، 3 ملاعق كبيرة. ل. الشمع المذاب ونصف ملعقة صغيرة من دنج وصبغة متوترة. تنطبق في الصباح وقبل النوم.
5. الجلسرين – 4 ملاعق كبيرة. ل.، 3 ملاعق صغيرة. عصير ليمون، 3 ملاعق صغيرة. النشا، 2 ملعقة كبيرة. ل. فودكا. يُسخن في حمام مائي ويُقلب ويُبرد ويُستخدم كل يوم.
6. خذي ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو، 3 قطرات من زيت البرتقال المر، نصف ملعقة صغيرة من القرفة. يُمزج ويُسخن ويُخفق بالشوكة أو الخفق ويُبرد.

زيت اليد للأيدي الجافة

تعتبر الزيوت مصدراً طبيعياً لترطيب وتغذية البشرة. إذا تناولت كمية مناسبة من الأطعمة الدهنية، وأضفت الزيوت الطبيعية إلى الحبوب والسلطات، يمكنك الحصول على الدهون اللازمة للحفاظ على نعومة وتوازن الجلد. يمكن استخدام زيت اليد للأيدي الجافة كجزء من الأقنعة أو في شكله النقي. العناية المنتظمة بالزيوت ستساعد بشرتك على البقاء ناعمة خلال فترات البرد. ما هي الزيوت الفعالة:

• زبدة الكاكاو. يمكن تطبيقها الصلبة أو المذابة.
• زبدة الشيا، جوز الهند، كريم طبيعي.
• قناع مغذي: ملعقة صغيرة من كل من: الأفوكادو، وبذور العنب، واللوز، والمشمش، والبرتقال، وزيت الزيتون. امزجي وسخني قليلاً وعالجي المناطق المتضررة بشكل خاص من اليدين والمرفقين.

مرهم لبشرة اليدين الجافة

إذا كان الوضع خطيرًا وأصبحت يديك جافة جدًا ومتشققة، فقد تكون هناك حاجة إلى رعاية يومية دقيقة. يمكن أن تحدث الشقوق والجفاف مع مرور الوقت، في سن الشيخوخة، خاصة إذا كنت قد شاركت في السابق في العمل البدني القاسي (العمل في الحديقة، في الإنتاج). تحتاج إلى البدء في التعامل مع هذه المشكلة في الوقت المحدد - بمساعدة الرعاية اليومية، ساعد الجلد على العودة إلى حالة ناعمة وحساسة، ولا تنس استخدام الكريمات والقفازات الواقية. ما هي المراهم التي ستحتاجها لبشرة اليد الجافة:

• من الآذريون: اطحني نصف كوب من النبات الجاف إلى مسحوق باستخدام الخلاط أو باليد، وأضيفي كوبًا من الدهن المذاب. يُسخن في حمام مائي ويُقلب ويُبرد ويُخزن في الثلاجة.
• قومي بخلط مسحوق لسان الحمل مع ملعقة صغيرة من أي زيت وملعقة كبيرة من الفازلين.
• قم بطحن بتلات الورد محلية الصنع إلى عجينة، واخلطها مع شحم الخنزير، واتركها لعدة أيام.
• الفتق الأملس: يُمزج 100 جرام من النبات المطحون و2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون أو اللوز. يبث لمدة أسبوع.

العلاج بالأدوية

تعتبر مستحضرات التجميل المتوفرة في الصيدليات جيدة لأنها تحتوي على مجموعة جاهزة من المكونات النشطة والتي تم إثبات تأثيرها سريريًا. الجانب السلبي هو التكلفة العالية لهذه المنتجات والحساسية غير المحتملة ولكن المحتملة. ومع ذلك، إذا كنت لا تريد أن تهتم بالتحضير، فإن العلاج بالمنتجات الصيدلانية يعد أيضًا حلاً: حيث يمكنها ترطيب البشرة تمامًا وحمايتها من التأثيرات العدوانية للبيئة الخارجية. إذا اتبعت التعليمات الموجودة على العبوة واستخدمت الكريم بانتظام، سيبدأ نمو وتجديد خلايا الجلد بسرعة.

ما هي العلاجات الفعالة:

• مستحضرات التجميل الفرنسية Vichy، La Roche Posay، Eucerin، Lierac؛
• مكونات الكريمات محلية الصنع: الجلسرين، البارافين، الشمع، المستحضرات العشبية، الزيوت الصحية؛
• الفيتامينات A و E في كبسولات: للإعطاء عن طريق الفم والتخفيف بالزيت.

فيديو: ترطيب اليدين في المنزل

تريد كل امرأة دائمًا أن تبدو بمظهر مثالي بنسبة 100%: وهذا يعني شكلها وحالة شعرها وبشرتها الخالية من العيوب. ما هو الأكثر تعرضا للمؤثرات الخارجية؟ بالطبع هذا هو جلد اليدين. اقرأ كيفية صنع الأقنعة وحمامات اليد في المنزل.

وإذا حدث أن حالة الجلد على يديك ليست هي الأكثر مثالية، في بعض الأحيان عليك إخفاءها عن الآخرين. خاصة إذا كان الجلد جافًا جدًا وظهرت فيه تشققات. ولكن كل شيء يمكن أن يتغير! من السهل جدًا تحضير الحمامات والأقنعة في المنزل! بالإضافة إلى التوفير والمؤثرات المذهلة - جربها بنفسك!

أقنعة اليد

قناع الشوفان

قم بخلط المكونات التالية:

• دقيق الشوفان – 2 ملعقة كبيرة.
• الماء الساخن – 1 ملعقة كبيرة.
• عصير الليمون – 1 ملعقة صغيرة.
• زيت عباد الشمس – 1 ملعقة كبيرة.
• الجلسرين – 1 ملعقة صغيرة.

قناع اليد البطيخ

لتجديد شباب بشرة يديك، استخدمي علاجًا مثبتًا - البطيخ:

1. اخلطي النشا وعصير الليمون حتى يصبح سميكًا.
2. ضعي القناع على يديك.
3. اشطفيه بعد 15 دقيقة وعالجي يديك بالمرطب.

قناع اليد بالبطاطس

في الطب الشعبي، تُعرف البطاطس بخصائصها المنعمة والمغذية، فهي ترطب بشرة اليدين بشكل مثالي:

1. اسلقي حبتين من البطاطس مع قشرتهما.
2. قشريها واسحقيها مع إضافة عصير الليمون (بضع قطرات).
3. تنطبق على جلد يديك. يمكنك لف يديك بضمادة لإبقاء القناع في مكانه.
4. اغسلي القناع بعد 15 دقيقة.

قناع العسل رقم 1

لا شك في الخصائص الغذائية للعسل: فهو له تأثير مضاد للالتهابات ويسرع عملية تجديد الأنسجة. يعمل العسل على تجديد بشرة اليدين ويجعلها مرنة وينظف المسام بشكل جيد. لتحضير قناع العسل لليدين، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت دوار الشمس وملعقة كبيرة من العسل في وعاء. ثم أضف صفار بيضتين وعصير ليمون (5-6 قطرات). امزجي كل شيء وضعيه على يديك. ارتداء القفازات القطنية.

قناع العسل رقم 2

قم بخلط 15 جرام من عسل النحل، 25 جرام من زيت الزيتون أو اللوز، صفار البيض وعصير الليمون (بضع قطرات). ضعي القناع على يديك ثم ارتدي قفازات قطنية. يوصى بعمل هذا القناع ليلاً وغسله في الصباح. سوف يصبح الجلد أكثر نعومة ونعومة.

قناع العسل رقم 3

اخلطي العسل (ملعقة صغيرة) والجلسرين (ملعقة صغيرة) مع ملعقتين كبيرتين من الماء. أضف ملعقة صغيرة من دقيق القمح أو الشوفان إلى الخليط. ضعي القناع لمدة 20-25 دقيقة ثم اشطفيه. القناع مخصص للبشرة الخشنة والمتقشرة والشيخوخة.

قناع البيض

سيساعد هذا القناع على التخلص من التجاعيد ويجعل بشرة يديك تبدو أصغر سنًا:

1. اخلطي صفارًا واحدًا مع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من العسل.
2. من المستحسن عمل القناع ليلاً.
3. بعد التطبيق، قم بارتداء القفازات.

قناع الزيت

أبسط قناع لليدين:دهن يديك بالزيت النباتي، ثم ارتدي قفازات قطنية لمدة 15-20 دقيقة.

حمام عصير الملفوف

بالنسبة للبشرة الخشنة والخشنة على يديك، سيساعدك حمام من عصير الملفوف المخلل. قم بذلك مرتين في الأسبوع، بعد العملية، قم بتشحيم الجلد بكريم غني وارتداء القفازات.

حمامات اليد مصنوعة من الزيزفون والأوكالبتوس والأعشاب الأخرى

في حالة جلد اليد الملتهبة، فإن الحمامات مع الزيزفون أو الأوكالبتوس سوف تساعد. لن تعمل على تنعيم بشرة يديك فحسب، بل ستهدئها أيضًا. صب ملعقة كبيرة من أي من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي، واتركه لمدة 20-25 دقيقة، وبعد ذلك يمكنك استخدام هذه الحقن مثل الحمامات.

يمكن استبدال هذه الأعشاب:سيساعد مغلي لحاء البلوط على مقاومة احمرار الجلد، وحمام النعناع من التعب، وحمام من مغلي كرز الطيور من التورم.

من الصودا

إذا كان الجلد خشناً، فإن حمام الصودا سيساعد: قم بتخفيف ملعقتين صغيرتين من الصودا في كوب من الماء. أضف بعض ملح البحر هناك.

حمامات ملح البحر

حمام بسيط إلى حد ما، ولكنه فعال للغاية في نفس الوقت: أضف ملعقة صغيرة من ملح البحر إلى الماء العادي (1 لتر). أمسك يديك لمدة 10 دقائق. يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة كل 7 أيام.

مع الجلسرين أو الزيت النباتي

لمنح بشرتك النعومة والمرونة، جربي هذا الحمام:
ماء دافئ - 2 لتر، زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة. امزجي المكونات واتركي يديك في الماء لمدة 10-15 دقيقة.
يمكن تغيير المكونات الموجودة في التركيبة: ماء دافئ - 2 لتر، 1 ملعقة صغيرة من الأمونيا و1 ملعقة كبيرة من الجلسرين.

حمامات النشا

ضد الشقوق والنسيجالأكثر فعالية هي الحمامات المصنوعة من محلول النشا (ملعقة كبيرة لكل لتر من الماء):
اترك يديك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفها بالماء الدافئ، وبعد ذلك يوصى بعمل كمادة باستخدام الكريم المغذي:

• أضف 2-3 قطرات من فيتامين أ إلى الكريم (القشدة الدهنية العادية).
• ضعي طبقة دهنية على يديك ثم لفيها بطبقة من الشاش وورق الشمع (أو البلاستيك) في الأعلى.
• ارتداء القفازات القطنية فوق كل شيء. من الجيد القيام بهذا الإجراء ليلاً وإزالة الضغط في الصباح. سوف يصبح الجلد ناعما، وسوف تلتئم الجروح ولن يكون هناك شعور بالضيق.

1. اطحنيها وأضيفي نصف كوب من بذور الكتان.
2. حرك كل شيء واسكب نصف لتر من الماء في الخليط.
3. يطهى على نار خفيفة حتى اتساق عجينة سميكة.
4. اغمسي يديك في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ وجففيها. قم بتشحيم الخدوش والشقوق بصبغة اليود (2٪).
5. دهن يديك بالكريم المغذي.

من آذريون

1. تُسكب ملعقة كبيرة من آذريون في لتر من الماء وتُغلى لمدة 10 دقائق.
2. احتفظ بيديك في مرق غير ساخن جدًا لمدة 20 دقيقة. آذريون سيكون له تأثير التئام الجروح ومضاد للالتهابات.

من نكة

1. صب 10 جرام من نكة صغيرة في 100 مل من الماء.
2. تغلي لمدة 5-10 دقائق.
3. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم صفيه.
4. أبقي يديك في المرق الدافئ لمدة 15 دقيقة، فهو يساعد في علاج تشقق اليدين.

من البابونج

اصنعي مغلي البابونج (1 ملعقة كبيرة) و1 لتر من الماء. احتفظ بيديك في المرق عند درجة حرارة 40-42 درجة لمدة 15-20 دقيقة، ثم جففها بمنديل وادهنها بالكريمة الغنية. حمام البابونج له تأثير مضاد للالتهابات، ويلين الجلد ويشفي الجروح والشقوق.

مصنوع من زيت بذور الكتان واللوز

1. خذ حفنة من بذور الكتان المطحونة واخلطها مع زيت اللوز (ملعقة صغيرة).
2. أضف الماء الساخن إلى الخليط حتى يصبح قوامه كالملاط الرقيق.
3. اغمري يديك وافركيهما لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم اشطفيهما بالماء الدافئ.

1. لا تغسل يديك بالماء الساخن جدًا - فسوف تتقشر، وفي الماء البارد جدًا - سيصبح الجلد مترهلًا. ومن الأفضل أن تغسل يديك بالصابون المعتدل والماء الدافئ.
2. بعد كل غسلة، جففي يديك جيدًا لمنع ظهور الأظافر.
3. دهن يديك بالكريم المغذي ليلاً.
4. يُنصح بارتداء قفازات مطاطية عند غسل الأطباق والأرضيات باستخدام منتجات خاصة.
5. خلال موسم البرد، ارتدي قفازات دافئة، لأن البرد والرياح لهما تأثير ضار على جلد يديك.